Tidlig på ettermiddagen har du nettopp spist lunsj, og du betaler et beløp du ikke engang trenger å ta en lur. I stedet tvinger du deg selv til å sitte i stolen i noen minutter på det meste. Men så begynner svakheten å ta overhånd, og du finner deg selv i den situasjonen søvn-våkne limbo evig som «genererer monstre» (som parafraserer et kjent verk av Francisco Goya). En fersk forskning publisert av Paris Brain Institute fokuserer nettopp på denne tilstanden Cellerapporter som avslørte at sinnet vårt kan gå inn i autentiske «drømmetilstander» selv når vi er våkne. Studien analyserer dusinvis av mennesker i øyeblikket av «limbo», og oppdager at tanker kan bli drømmeaktige i god tid før de sovner. Inntil nå har vitenskapen og vår daglige erfaring vant oss til å tenke på sinnet som en bryter som bare kan være på eller av, varslet eller sovende. DE drømmer de ble studert som et fenomen eksklusivt for natten, mens dagdrømmer ble ansett som en helt separat dagprosess. Denne studien foreslår en tredje måte det på forener disse to verdenene, som fremhever hvordan våre spontane opplevelser ikke er delt av en klar grense, men tilhører en enkelt væskespektrum.
Kan vi drømme selv når vi er våkne?
For å forstå om jeg drømmer vises bare når vi sover, analyserte et team av forskere dusinvis av frivillige, og ba dem slappe av på en lenestol i et mørkt og stille rom. Til fange tankene i det nøyaktige øyeblikket du sovnerbrukte de et genialt triks som, legenden sier, opprinnelig ble unnfanget av Thomas Edison: å holde en flaske i hånden som faller ved første tegn på muskelavslapping, derfor i det kritiske øyeblikket før søvn. Lyden fra den fallende flasken vekket deltakerne og umiddelbart etterpå ble de bedt om det beskrive deres mentale opplevelse vurdere dens merkelighet, flyt og grad av spontanitet.
Ved å kombinere beskrivelsene med hjerne-, muskel-, hjerte- og øyedata, grupperte de opplevelsene i fire mentale tilstander.
- vært flyktigbygd opp av tanker som dukker opp spontant, men fragmentert, bygd opp av korte personlige minner;
- varsleder sinnet er flytende, men forankret både til det ytre miljøet (oppmerksomt på lyder i rommet) og til kroppslige sensasjoner, godt klar over å være våken:
- tilstand bisarrfulle av surrealistiske og drømmeaktige bilder, som å se små romvesener eller forestille seg maur som klatrer på kroppen din med kryssord i bakgrunnen. Det er staten som kommer nærmest drømmer, og faktisk har den mange umiskjennelige kjennetegn: surrealistiske scenarier, ekstrem fantasi og ulogiske kombinasjoner av elementer.
- tilstand frivilligder sinnet fokuserer logisk for å planlegge fremtidige handlinger.
Den forbløffende oppdagelsen er at disse fire statene det er de ikke ikke i det hele tatt duehullbar i etikettene til «våkne opp«eller»sove«. Forskere registrerte utvetydige våkne hjernespor hos forsøkspersoner som rapporterte å være nedsenket i drømmeaktige og bisarre visjoner. Tvert imot ble det oppdaget at det er mulig å gjennomføre helt logiske og frivillige resonnementer, som å organisere arbeidsdagen, til tross for at de allerede var senket i de første stadiene av søvnen.
Hva skjer i hjernen under disse «limbo-drømmene»?
Hvis det å sove eller våken ikke bestemmer hva vi tenker, hva er de vitenskapelige årsakene til disse fenomenene? Svaret ligger i mikroskopiske variasjoner i elektrisk aktivitet av hjernen, som gir hver spesifikk mental tilstand sin egen nevrologiske «signatur». La oss ta eksemplet med øyeblikkene vi lever opplevelser i bisarr og drømmeaktig når du er våken. Elektroencefalogrammet registrerer i dette tilfellet en kollapse av den såkalte «funksjonell tilkobling» mellom forskjellige hjerneområder og en reduksjon i en parameter for elektrisk aktivitet kalt spektral offset. La oss forestille oss hjerne som en stor orkester: i den logiske våken kommuniserer alle seksjoner ledet av en årvåken dirigent, representert ved frontområdene som er ansvarlige for utøvende kontroll. Når den bisarre tanken trigger, orkesteret mister synkroniseringen. Frontalkontroll løsner (hjernebarken, setet for den utøvende kontrollen, «utlades»), og lar de visuelle områdene fri til å improvisere. Dette genererer enlokal elektrisitetsvirksomhet som den produserer spontane bildertotalt frakoblet den omliggende virkeligheten.
I kontrast, da deltakerne var i den mentale tilstanden «varsle«(nær søvn, men fortsatt oppmerksom på miljøet), viste hjernen deres en økning i entropi, noe som indikerer en svært høy signalkompleksitet: det betyr at hjernen er det aktivt behandle sensoriske stimuliopprettholde en solid kontakt med den fysiske verden før du sovner helt.
