Vår drømmer er de tilfeldige og forvirrende anslag eller har de dyptgående å gjøre med hvem vi er? En fersk italiensk vitenskapelig studie dukket opp på Kommunikasjonspsykologiporteføljemagasin Naturhar analysert tusenvis av historier om drømmer og funnet interessante rapporter om hvordan våre personlighet og våre opplevelser former våre nattlige eventyr. Forskerne bruktekunstig intelligens og avanserte naturlige språkbehandlingsteknikker som den primære driveren for kunne kvantifisere og undersøke drømmehistorier i stor skala. Det viser seg at elementer er dypt forankret i vårt personlighetslik som tilbøyeligheten til å holde seg «med hodet i skyene», men også nysgjerrighet som vi har mot selve drømmene, påvirker sterkt deres form og dynamikk, så vel som hendelsene vi opplever, spesielt hvis de har mørke toner av traume og av stress.
Personlighet avgjør om vi har vanlige eller mer bisarre drømmer
Noen mennesker har drømmer fulle av vendinger, mens andre bare husker banale scenarier. Hvordan kommer det seg? Den italienske studien nylig publisert på Natur forklarer oss at selv om jeg drømmer er en universell opplevelse, deres innhold det er unikt for hver enkelt av oss og det kommer intimt formet av de stabile egenskapene til vår personlighet. For eksempel, noen som har en sterk tendens til å gå seg vill i dagdrømmene sine, et fenomen kjent som «tankevandring» (eller tankevandring), har mye mer bisarre drømmer preget av kontinuerlige endringer i omgivelser. Fra et vitenskapelig synspunkt er dette fordi tankevandring på dagtid og nattdrømmer deler en felles nevral og kognitiv arkitektur: de som har en hjerne som er vant til å løsrive seg fra virkeligheten ekstern i løpet av dagen, aktiverer det som kalles «standard nevrale nettverk«, vil produsere interne simuleringer igjen mer intens og frakoblet etter vanlige logiske regler om natten.
Andre personlige egenskaper påvirker spesifikt nettene våre. Hvis du eier en god visuospatial hukommelsevil drømmene dine ha en tendens til å være veldig rikere på fysiske gjenstander og arkitektoniske beskrivelser. Og hvis du ganske enkelt anser drømmer som viktige og har en positiv og nysgjerrig holdning til dem, vil sinnet ditt belønne deg med mye mer følelsesmessig intense og visuelt rikere drømmeopplevelser.
Stresset i hverdagen kommer inn i drømmeverdenen vår
I tillegg til vår karakter, selv stressende situasjoner at vi lever de sniker seg inn kraftig i drømmer. Det mest tydelige og studerte eksemplet på global skala ble registrert under nedstengningene for pandemi av COVID-19. I den perioden, folks drømmer de ble plutselig mer intense, full av negative følelser og befolket av frustrerende frihetsbegrensninger, der drømmere følte seg fysisk blokkert eller undertrykt. Hvorfor skjer dette følelsesmessig overgang mellom det virkelige liv og søvn? I følge nevrovitenskapsmenn fungerer drømmen som en slags «nattterapi«, en evolusjonsmekanisme knyttet til regulering av følelser og konsolidering av minne. Vitenskapelige teorier som «trusselsimulering», som rapportert av forfatterne av studien, antyder at hjernen bruker trygt søvnstadium for å trene deg selv til å håndtere farlige situasjonerbearbeiding og avhending av kvalene som har akkumulert i løpet av dagen for å hjelpe oss med å våkne mer rolig. Dette er en ekstremt adaptiv mekanisme: forskerne observerte at med slutten av helserestriksjonene, «normaliserte følelsene til befolkningens drømmer seg gradvis», og returnerte til mer positive toner i løpet av de påfølgende årene. Derfor har vi ytterligere bekreftelse på den simulative og forberedende dimensjonen til drømmer, men i dag, etter denne studien, vet vi bedre hvor mye disse er sydd på osspå våre bekymringer eller våre gleder, på vårt temperament og på våre personlige særegenheter.
Når vi drømmer, aktiverer hjernen en virtuell verden, studien
Når vi er våkne, er tankene våre ofte fokusert på praktiske forhold, kroppslige behov eller logiske resonnementer, og vi har fast kommando over våre handlinger. Men så snart vi sovnersinnet endrer manus radikalt: drømmer de forlater rasjonell refleksjon og forvandles til levende perseptuelle opplevelser, dominert av visuelle detaljer, store utforskbare rom og intense sosiale interaksjoner. Når vi drømmer finner vi oss selv nedsenket i en film som vi ofte er passive tilskuere av, omgitt av bisarre hendelser og plutselige sceneskift. Hva er den vitenskapelige årsaken til denne passasjen? Som italiensk forskning minner oss om, under søvn, hjernen forlate den «egosentriske» referanserammen av å våkne, hvor alt dreier seg om vårt perspektiv og våre formål, å skape en «allosentrisk» simulering. Med andre ord, liksom virtuell verden uavhengige der vi befinner oss satt inn, koblet fra ytre virkelighet. Det er som om hjernen starter en avansert virtual reality-generator for behandle fragmenter av minnerforvandler dem til uforutsigbare og hyperassosiative plottsom bringer med seg noen kjennetegn ved det virkelige liv, og bygger en annen kontekst rundt dem.
