I dag, mandag 19. januar 2026, er Blå mandagden tredje mandagen i januar, som i omtrent tjue år har blitt angitt som «Årets tristeste dag». Men er det virkelig sånn? Spoilere: nei. Teorien om at det den tredje mandagen i januar ville være en topp av melankoli forårsaket av tilbakeføringen til rutinen etter juleferien og vinterkulden er i realiteten et resultat av en markedsføringsstrategi.
I 2005, faktisk psykologen Cliff Arnallprofessor ved Cardiff University, formulerte en ligning – uten vitenskapelig grunnlag – som indikerte den tredje mandagen i året som den tristeste dagen i de 12 månedene. Imidlertid ble denne formelen brukt til å relansere salget av et reisebyrå, Sky Travelmed sikte på øke bestillinger utnytte sorgen fra den dagen.
Selv i dag er blåmandag en mulighet for bedrifter å gi vent til nye markedsføringskampanjeri en måned der forbruket trekker seg sammen etter ferieboomen.
Markedsføringen bak blåmandag
Som forventet tilskrives konseptet blåmandag Cliff Arnallpsykolog og professor ved Cardiff University, som snakket om det for første gang i 2005 i en artikkel publisert i The Guardian. Konkret skrev Arnall at han hadde formulert en ligning som var i stand til å demonstrere hvorfor den tredje mandagen i året var den mest deprimerende dagen i året. Der formelvist nedenfor, tok hensyn til faktorer som værforhold (W), gjeld (D), tid siden jul (T).
Men teorien om blåmandag ble berømt takket være intuisjonen til et kommunikasjonsbyråsom tok opp Arnalls ligning i en pressemelding med sikte på å øke salget til en av sine kunder, reisebyrået Sky Travel, utnytter den antatte tristheten den dagen til presse forbrukere til å kjøpe ferie.
Denne markedsføringsstrategien har faktisk ført til spredning av blåmandag globaltsom da ble et sentralt tema selv i internasjonal presse.
Fordi blåmandag ikke har noen vitenskapelige bevis
Teorien om at blåmandag er den tristeste dagen i året er faktisk ren pseudovitenskap. Den berømte Arnall-ligningen er faktisk sammensatt av variabler uten vitenskapelig grunnlag solid og ikke målbare med presisjon. Faktisk, som fremhevet av eksperter, er lykke en ekstremt kompleks prosess å måle, som ikke kan reduseres til en enkel matematisk formel. Det er derfor ingen tilfeldighet at Cardiff University selv har tatt avstand fra Arnall og hans studie.
Kort sagt, Blue Monday er ikke noe mer enn en markedsføringsgimmick for å presse oss til å kjøpe mer i et forsøk på å gjøre opp for en «tristhet«som i virkeligheten det er ikke knyttet til den eneste dagen.
