Trikset bak Fosbury -hoppet, teknikken som revolusjonerte hopp øvre med fysikk

«Drei skuldrene», på vårt daglige språk, blir sett på som en negativ handling, en gest av forlatelse eller forakt; Det var ikke sånn for Dick FosburyAmerikansk idrettsutøver, som vender ryggen til auksjonen av Hopp opp har positivt revolusjonert historien om denne sporten ved å oppfinne Fosbury Flop eller Hopp til Fosbury. De var OL i Mexico City of 1968 Da publikum hjalp for første gang til en idrettsutøver som løper med en Kurvebanelanserte seg i luften, og i stedet for å møte baren foran, ga henne tilbake, inarce I en gest som aldri blir sett på det nivået, å vinne gull og sette den nye rekorden på 2,24 meter. En innovativ teknikk som takket være Fysiske prinsipper Og Biomekanikk Mer effektiv, har gjort de forrige hoppmetodene foreldet (saks og ventral skalahopp) til å åpne dørene for nye plater. Hemmeligheten bak denne teknikken ligger i posisjonen til tyngdepunkt; Takket være ryggbuen, klatrer ut atletens kropp klatrer baren mens tyngdepunktet går under den, slik at de kan nå høyere høyder med større effektivitet. Det er med Fosbury Flop, at kubanen i 1993 Javier Sotomayor har etablert den nåværende verdensrekorden for 2,45 meter.

Dick Fosbury’s oppfinnelse: Vend ryggen til auksjonen

Dick Fosburyfødt i Portland i Oregon i 1947 og døde i 2023, var et geni. Den amerikanske idrettsutøveren vantGull i øvre hopp til Mexico City -OL med en ny bevegelse, alle hans, som hadde begynt å eksperimentere i årene medVideregående skole (tilsvarer videregående skole). Fosbury kjempet for å konkurrere og utmerke seg i denne disiplinen ved å bruke datidens teknikker – saks, ventral klatring eller Straddle – Så han bestemte seg for å endre bevegelsen og posisjonen til kroppen sin. Hans revolusjon ble muliggjort på den ene siden regulering Av det øvre hoppet, som gjør at idrettsutøveren kan overvinne baren på noen måte, er det viktige at den løsner fra bakken med en enkelt fot og fraIntroduksjon av gummi -Tap -madrasser viktig for å dempe landingen og forbedre sikkerheten. Lander på baksiden, utenkelig på gamle overflater i sand eller TreflisDermed ble mulig.

Til tross for de åpenbare forbedringene, forble mange trenere skeptiske overfor den rare, døpte bevegelsen «Fosbury Flop«Fra en lokal avis allerede i 1964. Universitetet nivåer Valsero i Fosbury kvalifiseringen for Mexico City -OL i 1968. I den siste var han den eneste idrettsutøveren som møtte baren på skuldrene, og overrasket hele verden med seieren til Gullmedalje og etablere den nye olympiske rekorden for 2,24 metersom ville forbli ubeseiret til 1976.

Virkningen av seieren hans var øyeblikkelig, ved neste OL 28 av de 40 utøverne i løpet De hadde nå adoptert spranget til Fosbury.

Hvorfor er Fosbury Jump mer effektivt? Teknikkanalyse

Hva står bak denne epokale endringen? Hvorfor er den nye metoden unnfanget av Fosbury mer effektiv? Som med en milliard andre fenomener på jorden, gir svaret oss Fysikk: Hemmeligheten er i tyngdepunkt. La oss forestille oss å konsentrere all vekten og massen til idrettsutøveren i et enkelt usynlig punkt: det er tyngdepunktet eller massesenteret. Det grunnleggende trekket, utnyttet i det øvre hoppet, er at dette punktet ikke nødvendigvis må være innenfor den fysiske kroppen, det kan også være utenfor det. Under bevegelsen til et objekt utfører banen til tyngdepunktet alltid en lignelse bestemt av kroppens posisjon og bevegelse.

Utøveren av hoppet ovenpå, takket væreryggrad Som opptrer på det høyeste punktet på flyturen, er den i stand til å passere kroppen sin over baren, mens dets tyngdepunkt, i det nøyaktige øyeblikket, RiaMan under av selve klistremerket. Dette lar deg overskride større tiltak med mindre styrke eller med samme høyde som kreves av tidligere teknikker. Faktisk, i metodene før grunnlaget for USA, var det alltid tyngdepunktets topp over av klistremerket, som ber om en større innsats for å oppnå høye høyder.

Fasene av Fosbury -floppen

Spranget til Fosbury er en nesten matematisk prosedyre der hver detalj og hver centimeter utgjør forskjellen. Vi kan dele det inn i 4 faser:

• Curvilinear Run (A «J»): Idrettsutøveren genererer horisontal hastighet og sentrifugalkraft, forhåndsinnstilt rotasjonen av kroppen som er nyttig for løsgjøringen. Løpet har en rytme Voksertrinnene telles og presise for å komme til løsrivelsen med riktig fot.
• Løsrivelse: Det siste trinnet er det lengste og tjener til å transformere den horisontale hastigheten til en kraftig Vertikal skyvekraft. Løsningen finner sted med foten lengst fra klistremerket. Kroppens plassering må være skråstilt med skuldrene lenger enn bekkenet og foten på løsrivelsestidspunktet fra bakken.
• Fly- og ryggradsfase: Jummer nærmer seg auksjonen med tilbakegi seg selv presset med armene og passerer det først med hodet og bare på slutten med beina. På dette tidspunktet er lignelsen om tyngdepunktet allerede definert, og under toppen av hoppet er den bakerste buen som lar kroppen «pakke» stangen og ha tyngdepunkt under det.
• Landing: Halsen og ryggen er de delene av kroppen som først når gummi -tappemadrassen som demper slag.

Med dette «ritualet» den kubanske idrettsutøveren Javier Sotomayor har hoppet over skjønnheten av 2,45 meterdefinerer den nåværende verdensrekorden som har vært ubeseiret siden 1993, mens Gianmarco «Gimbo» Tamberiden mest kjente italienske hopperen, vantOL -gull i Tokyo 2021 ved å hoppe 2,37 meter.

Følgende tabell viser forskjellene i effektiviteten til de forskjellige hoppmetodene. På samme nivå av tyngdepunktet varierer målingene av hoppet betydelig (data for Fidal – Italiensk friidrettsforbund):