En liten hvit skive på baksiden av venstre arm. Denne detaljen, som dukket opp i en treningsvideo, var nok Jannik Sinner i Monte Carlo i lys av gresssesongen, for å katalysere nysgjerrigheten til fans og entusiaster. Det objektet er en CGM, som står for «Kontinuerlig glukoseovervåking«, betyr hva kontinuerlig glukosemåling: en sensor laget for personer med diabetes, som imidlertid også brukes av mange profesjonelle idrettsutøvere for å overvåke blodsukkernivået.
Hva er Sinner CGM i Monte Carlo og hvordan det fungerer
En kontinuerlig glukoseovervåkingssensor er en bærbar enhet på størrelse med en €2-mynt, som vanligvis plasseres på armen eller magen og forblir i drift i 7-14 dager. Under limet er det et veldig tynt fleksibelt filament, en brøkdel av en millimeter tykt, som setter inn omtrent en halv centimeter inn i vevet rett under epidermis. Der møter han ikke en blodåre, men den såkalte interstitiell væske, det vil si væsken som fyller mellomrommene mellom en celle og en annen.
Enheten fungerer gjennom en enkel kjemisk reaksjon: filamentet er belagt med glukoseoksidase, et enzym som reagerer med glukosemolekyler som finnes i interstitialvæsken. Reaksjonen genererer en veldig liten elektrisk strøm proporsjonal med mengden sukker som er tilstede, sensoren konverterer signalet til en verdi og overfører det via Bluetooth til en smarttelefon eller mottaker, vanligvis med en avlesning hvert 1-5 minutt. I løpet av to uker samler de seg slik over 4000 målingersom tegner en kontinuerlig kurve over glukosetrenden 24 timer i døgnet.
I motsetning til den klassiske fingerstikken for å måle glukosen som er tilstede i blodet på et gitt øyeblikk, er dette verktøyet nyttig for evaluere dataene over en lengre periode, for å forstå om verdien stiger eller faller, og hvor raskt. Enheten koster mellom cirka 60 og 80 euro.
Født for diabetes, men også brukt av idrettsutøvere
CGM er ikke en teknologisk innovasjon. De første modellene dateres tilbake til slutten av 1990-tallet og var verktøy utviklet for leger for å følge pasienter med type 1 diabetes. Hos disse menneskene, bukspyttkjertelen produserer ikke insulinhormonet som lar glukose komme inn i cellene og brukes som energi. Uten konstant overvåking kan blodsukkeret stige til farlige nivåer eller synke til besvimelse, og det er derfor sensoren i dag bæres av de fleste med type 1-diabetes.
I tennis er det mest kjente eksempelet Alexander Zverevvinner av 2026 Roland Garros, som ble diagnostisert med diabetes type 1 i en alder av 4. Under banebytte sjekker den tyske tennisspilleren ofte sensorverdiene og, om nødvendig, injiserer insulin, som du kan se i videoen publisert på X av Bleacher Report nedenfor.
De siste årene har imidlertid CGM også spredt seg blant idrettsutøvere som ikke har diabetes, ikke med sikte på å behandle en patologi, men for å samle inn data. Ved å observere hvordan blodsukkeret reagerer på en bestemt diett, en bestemt type trening eller konkurransestresset, kan en idrettsutøver og hans stab bedre forstå hvordan og når de skal fylle på med energi.
Blant de mest undersøkte bruksområdene er forebygging av «reaktiv» hypoglykemi: et plutselig fall i blodsukkeret som kan oppstå i løpet av de første 30 minuttene av aktivitet hvis sukker konsumeres for nær innsatsen, ledsaget av svakhet og kvalme. Sensoren kan også hjelpe med å inneholde i energi faller i langvarige tester, for å observere restitusjon over natten, eller for å identifisere tegn på overtrening. Alle data som kan være grunnleggende i en sport med innsats og varighet som tennis.
Hva sensoren IKKE KAN fortelle
Selv om den tilbyr et vell av nyttige data, er ikke CGM en idrettsutøvers «drivstoffmåler». Muskelen som jobber under en tenniskamp brenner mest av alt glykogendvs. sukkeret som er lagret i selve musklene og i leveren, og det er nettopp muskelglykogenet som er reserven som bestemmer når energikrisen kommer, en data som sensoren imidlertid ikke oppdager. Det sensoren registrerer er mengden glukose som sirkulerer og absorberes av tarmen og leveren, og gir informasjon nyttig, men ufullstendig.
De viktigste vitenskapelige vurderingene om emnet konvergerer med det faktum at det til dags dato ikke er noen solide bevis for at bruk av en CGM kan forbedre ytelsen til en sunn idrettsutøver, og bruken av den forblir begrenset av nøyaktighetsproblemer og generell mangel på data. Spesialister rapporterer også en psykisk risikospesielt hos de som allerede er skjøre: den såkalte «glukoreksi«, det vil si besettelse av å jage hver minste svingning i verdien, med mulige konsekvenser for ernæring og angst. I hovedsak må sensorverdien alltid leses i sammenheng: en topp forårsaket av intens innsats er fysiologisk, ikke en alarmklokke.
Og når det gjelder tennisspilleren?
Når det gjelder bruken av sensoren av den største tennisspilleren i verden, er den mest sannsynlige hypotesen at sensoren ble brukt til å samle inn data etter de medisinske kontrollene han gjennomgikk etter de siste episodene av fysiske vanskeligheteren over alle den i andre runde av Roland Garros mot argentineren Juan Manuel Cerúndolo (en kamp senere tapt av italieneren i femte sett). Personalets mål kan være å forstå hvordan Sinners kropp håndterer sukker under langvarig anstrengelse og i forhold til høye temperaturerfor å justere ernæring og kosttilskudd deretter. Uansett er det en måte å lære mer om stoffskiftet.
