Sumo (相撲) – japansk begrep som bokstavelig talt betyr «å dra i hverandre» – er en form for hånd-til-hånd kamp: formålet med rikishijagerflyene, er å slå ned motstanderen eller få ham til å forlate kampsonen, sa dohyo.
Deres høye vekt oppnås gjennom subkutant fett og det har et presist formål: å ha en massiv og velbalansert kropp betyr å ha et lavere tyngdepunktog er derfor mer stabil og vanskelig å skyve ut av ringen. Samtidig er hoveddelen øker slagkraften: Hvert trykk blir kraftigere. Dessuten lar det jevnt fordelte fettet deg bedre dempe slagene under sammenstøtet. For å veie så mye, følger spillerne en veldig streng diett rik på proteiner og er ikke fri for helseproblemer.
Det er nasjonalsporten i Japan, og selv om det ikke er noen vektkategorier som skjer i andre disipliner, er vekten til jagerflyene veldig høy, generelt aldri under 90/100 kg: den tyngste rikishien i verden, Orora Satoshihar kommet til å veie 296 kg.
Mellom 90 og 150 kg: regler for sumovekt
Selv om det ikke er noe konsept for minimums- eller maksimumsvekt for sumobrytere, siden denne sporten ikke har kategorier – slik det i stedet skjer i disipliner som kampsport, boksing eller bryting – gjør reglene som denne typen kamp er basert på, den veldig viktig for idrettsutøvere ha en høy og godt fordelt vekt i kroppen.
Målet med sumo er faktisk ikke å treffe motstanderen, men få ham til å miste balansen: Jo større og mer massiv han er, jo vanskeligere vil det være for ham å være ubalansert. DE rikishi de står overfor hverandre ved å slå hverandre med bare hender kraftig på forskjellige deler av kroppen. Derfor er fett for dem ikke bare et spørsmål om vekt: det fungerer som en faktisk naturlig rustningfordele virkningen av slag og beskytte dem mot støt under kamp.
I følge reglene vinner du i to tilfeller:
- hvis motstanderen berøre utsiden av dohyoeneller området dedikert til kamp
- hvis motstanderen han mister balansen og treffer bakken med andre deler av kroppen enn fotsålene.
Det er forbudt treffer med nevene (du kan bare gjøre dette med åpen hånd), stikk fingrene i øynene, trekk i håret, slå på brystet eller magen, og prøv å kle av motstanderen.
Møtene er korte, og før start er det ofte et spenningsmoment og studier som kan være mer eller mindre langt. Faktisk, når den første rikishi spurter, må den andre støtte vekten sin ved å kontrastere med sin egen kropp, og det kan skje at det går flere sekunder hvor fighterne bare holder seg til hverandre i forstyrre motstanderens balanse.
Hvordan sumobrytere bygger vekt: helsefarene
Vekten til en sumobryter er ikke et resultat av et uregulert kosthold, men av en veldig streng diett som har som mål utvikling av subkutant fett og ikke visceral, som i stedet er den som ligger mellom organene og som fører til alvorlige helseproblemer. I tillegg til underhudsfett er det også essensielt å jobbe med utviklingen av muskulaturspesielt nødvendig i bena.
DE rikishi de må derfor ansette omtrent mellom 5000 og 7000 kalorier per dag og de gjør det takket være chanko nabeen tradisjonell japansk rett som er grunnlaget for kostholdet deres. Det er en kjøtt- eller fiskegryte høy i protein og lite fett.
Ideelt sett, hvis utøveren kan spise riktig og holde seg i riktig vektområde for hans eller hennes svært atletiske livsstil, kan han eller hun opprettholde ganske god helse over tid. Men virkeligheten er veldig annerledes, og krigere er ofte utsatt for alvorlige helserisikoer.
De siste årene lider brytere mer og mer press for å veie merfører dette til at kostholdet deres blir mer uregelmessig. Siden sumo er en sport sterkt knyttet til tradisjon, gjøres det da sliter med å akseptere tilstedeværelsen av medisinske spesialister og ernæringsfysiologernoe som resulterer i en tendens til omsorgssvikt. Som også fremhevet av en studie publisert i Journal of the Endocrine Society, avslører enorm kroppsmasse og høykaloridietter hypertensjon, diabetes type 2, hjerte- og karsykdommer og slitasjegikt.
Situasjonen blir ikke bedre etter uttaket. Faktisk øker reduksjonen i fysisk aktivitet og vanskeligheten med å endre matvaner ytterligere risikoen for metabolsk syndrom og kroniske sykdommer.
DE’forventet levealder av en rikishi svever rundt 60-65 åromtrent 15 år yngre enn det japanske gjennomsnittet. I en studie av 13 avdøde brytere skyldtes 38 % av dødsfallene hjertestans og 15 % på grunn av cerebrovaskulær sykdom. Noen emblematiske tilfeller illustrerer det harde ved denne disiplinen: Terunofuji kjempet mot diabetes og alvorlige kneproblemer; Shobushi døde i 2020 bare 28 år gammel av covid-19-komplikasjoner forverret av diabetes; Toyonoumi, som veide over 200 kg, døde i en alder av 56.
