På de overfylte togene i japanske metropoler, blant de som leser magasiner eller holder nesen nedsenket i smarttelefonene, er det vanlig å se pendlere med bøyd hoder og lukkede øyne som om de tar en brå lur. Dette fenomenet har et navn: inemuri (居眠り), bokstavelig talt «sove mens du er tilstedeI Japan det er ikke mangel på respekt, tvert imot: å sovne offentlig eller på jobb tolkes ofte som et tegn på dedikasjon. Denne praksisen, som ikke må forveksles med mikro-søvn, er forankret i en kultur som verdsetter engasjement og deltakelselar deg gjenvinne energi mens du er våken. Men det er også en refleksjon av en stresset samfunnhvor arbeid gir lite rom for ekte hvile: i Japan, hvor arbeidsstress og høye selvmordsrater de er en realitet, mangel på søvn det er et utbredt problem. Av denne grunn blir inemurien en kulturell respons: mange selskaper introduserer rom dedikert til lur for å oppmuntre til korte øyeblikk av bedring, og inemurien blir dermed symbolet på en balanse som blir stadig vanskeligere å finne.
Det er en øve sosialt akseptert og dypt forankret i japansk kultur, født av det universelle behovet for søvn og hvile, og, ikke overraskende, nevner en rekke studier dedikert til det psykofysiske velværet til menneskekroppen det som et eksempel på kulturell tilpasning til rytmene i det moderne liv. Det regnes som en måte å være fysisk tilstede selv mens du soverliksom balansere mellom hvile og oppmerksomhet mot utsiden. Den grunnleggende ideen er at du kan lukke øynene og gjenvinne energien din ved å oppnå en følelse av hvile, men uten å faktisk utløse mekanismene for dyp søvn. Mens kroppen hviler, sinnet forblir ganske våkent å holde kontakten med omgivelsene og reagere om nødvendig. Inemuri er sosialt tillatt på tog, men også på biblioteker, under et møte eller til og med i universitetsklasserom, så lenge kroppen forblir sammensatt og ikke invadere andres rom. Det er grunnleggende ikke svik deg helt, ikke legg deg ned eller snork og du må forbli betydelig presentabel for å kunne ikke forstyrre samfunnet eller sette andre mennesker i fare. Det må ikke forveksles med mikro-søvn, selv om de to konseptene er nære, er sistnevnte et generisk begrep som indikerer økter alternativ hvile av noen timer i løpet av dagen eller et øyeblikk hvor vi, mens vi er våkne, sovner uten å ville det i noen sekunder eller minutter. Dette resultatet er forårsaket av søvngjeld og kan forårsake farlig midlertidig bevissthetstap eller er et symptom på mer alvorlige helseproblemer.
Inemurien gjenspeiler i virkeligheten verdier av tilstedeværelse og dedikasjon veldig følt i det japanske samfunnet der Arbeid og kollektiv deltakelse i produktivitet de er sentrale aspekter som genererer en sterk sosialt press på enkeltpersoner. Det er ikke et tegn på svakhet, men bevis på hvor opptatt du er, og å sovne offentlig blir sett på som en æresmedalje for de som har brukt all sin energi på arbeidsplassen: å bli et symbol på ofrefra flid og på en måte en livline i et land som har noen av de høyere forekomst av arbeidsrelatert stress og selvmord. Det er et kulturelt svar på problemet med mangel på søvn: i Japan er gjennomsnittlig antall timer søvn per natt blant de laveste i verden, og arbeidsdager kan være slitsomme; dette har ført til at mange selskaper anerkjenner verdien av kort hvile introduserer derfor områder dedikert til lur eller avslapningspauser. I alle fall, for de fleste japanere, inemurien forblir en spontan gest som oppstår mer fra øyeblikkets behov enn av helhetlig velvære.
De siste årene har også denne praksisen blitt gjenstand for kritisk refleksjonspesielt i debatter om balanse mellom arbeid og privatliv Og mental helse. Inemurien i denne forstand er ambivalent fordi den på den ene siden viser seg å være en genial måte å tilpasse seg daglig tretthet på, mens den på den andre siden blir et emblem på et samfunn som ikke gir nok plass til autentisk hvile et al personlig tid.
