Tennis og vitenskap, en kombinasjon som de siste årene har blitt stadig mer konsolidert blant profesjonelle. Den siste som stolte på «omsorgen» av vitenskapelig disiplin og teknologi var nr. 3 i verden Coco Gauff: For å forbedre ytelsen i tjenesten har amerikaneren ansatt en ekspert i teamet sitt biomekanikk, Gavin MacMillanden samme som fikk kollegaen og nåværende dronningen av dametennis til å ta spranget i kvalitet Aryna Sabalenka. Biomekanikk er disiplinen som analyserer kroppsbevegelser for å forbedre teknikken, øke effektiviteten og redusere risikoen for skade, av disse grunnene kan det representere en fordel for de som studerer (og prøver å anvende) dens lover.
Hvordan biomekanikk kan forbedre serven i tennis: Gauff, Sabalenka, Medvedev
Den amerikanske tennisspilleren Coco Gauffregjerende Roland Garros-mester og avsluttet i 16-delsfinalen i det siste US Open, har bestemt seg for å avslutte samarbeidet med treneren Matt Daly å stole på Gavin MacMillanbiomekanikk-guru allerede kjent i miljøet for å ha korrigert bevegelsen til serven Aryna Sabalenka mellom 2022 og 2024, og brakte henne til det høyeste trinnet i kvinnenes rangering: takket være forbedringer i høyre armstilling i øyeblikket av å kaste ballen og i skyv med venstre beni 2024 har den nåværende verdens nummer 1 halvert antall doble feil sammenlignet med to sesonger tidligere. Selve tjenesten er imidlertid i ferd med å bli en svakt punkt for Gauff: i 2025 forpliktet han seg 320 doble feil på 47 kampermer enn noen annen spiller på WTA-kretsen. Derav ideen om å ansette MacMillan, hovedpersonen i intervjuet i videoen nedenfor, der han forklarer arbeidet sitt:
I 2013 den franske idrettsforskeren Caroline Martin fullførte en doktorgrad ved Universitetet i Rennes med en 186-siders avhandling med tittelen «Biomekanisk analyse av tennisserven og dens forbindelse med ytelse og patologier i de øvre lemmer«. Martin forklarer: «Service er en kompleks bevegelsemen når det gjelder eksperimentering er det ganske enkelt å sette ut i livet fordi du er ikke avhengig av motstanderen dini motsetning til en forehand eller backhand. Bevegelsen tilhører helt og holdent den som utfører den. Du trenger ikke å bekymre deg for at ballen kommer mot deg. Dette gjør det lettere å etablere kalibreringsforhold og gjør biomekanisk analyse mer nøyaktig.»
Forskeren jobber i et treningsstudio utstyrt med rundt tjue optoelektroniske kameraer som registrerer posisjonen til markører plassert på en spiller. Alt synkronisert for å rekonstruere bevegelsene i 3D. Kameraene klikker 300 bilder per sekund. En ekte»gestklinikk» tar tittelen på et intervju fra noen år siden med Martin som også inkluderer Slam-mestere blant hennes nåværende og tidligere «pasienter» Daniel Medvedev Og Ivan Ljubicic.
Andre fordeler med den biomekaniske tilnærmingen i tennis
I samme artikkel, en annen fransk ekspert og trener, Cyril Genevoissom regelmessig samarbeider med det internasjonale tennisforbundet, fremhever hvordan en annen fordel med den biomekaniske tilnærmingen, ikke mindre viktig, er at identifisere skadefaktorer og derfor av forhindre visse patologier. «Hvis jeg serverer i 200 km/t, er jeg effektiv. Men hvis jeg serverer i samme hastighet med en lavere energiforbrukmed mindre stress på skulderen, er jeg mer effektiv. Det har vært flotte serveringsspillere, som Patrick Raftersom var svært effektive, men som betalte dyrt med flere skulderoperasjoner. Takket være forskning i dag vet vi hvordan unngå for tidlige rotasjoner som kan føre til mage- eller skulderskader.»
Mens biomekanikk hjelper til med å stille en diagnose, sparer det ikke spillere for en lang periode med testing i trening å integrere endringen permanent i bevegelsen, som Gauff selv sa i sin debutkamp i US Open
Jeg brukte så mye tid på baneserveringen at skulderen min til slutt utviklet seg. Jeg vet at jeg må holde den nye bevegelsen i gang uansett fordi det i det lange løp vil bli bra, men det er ikke lett fordi å gjøre en endring på dette tidspunktet i karrieren min er som å lære et nytt språk.
Igjen, innovative metoder kan redusere læringstiden. Et eksempel på dette er teknologien utviklet i Lyon Allyane Sports som hjelper idrettsutøvere til å endre bevegelsene sine på bare noen få økter, takket være den såkalte «nevromotorisk omprogrammering», en kombinasjon av lavfrekvente lyder og visualisering. «Med disse verktøyene kan vi trenge inn i folks underbevissthet og endre automatiske bevegelser – forklarer han til magasinet DomstolerPaul Doroshenko, som også var tennislegendens osteopat Roger Federer. «Vi gjør tekniske endringer ved å la idrettsutøvere bruke hodetelefoner lavfrekvente lyderkalibrerer hjernen i alfamodus for å visualisere endringen og for å forankre gesten.»
Tennis og biomekanikk: ordlisten brukes også i Italia
I Italia er en av de største myndighetene på biomekanikk brukt på tennis Gennaro VolturoNasjonal tekniker og tidligere leder for det føderale tekniske området. Med sine elever bruker Volturo en akronym som har blitt grunnleggende i moderne tennis: BIOMEC der hver bokstav tilsvarer en detalj prinsipp. Her er hva de er:
- B som Balansere: det vil si evnen til å bedre kontrollerekroppsbalanse både i den statiske og dynamiske fasen;
- DE som Treghet: i tennis «treghetsmomentet» som refererer til motstand som racketen møter under akselerasjonsfasen;
- ELLER som Motsatt kraft: i dette tilfellet refererer vi til prinsippet om handling og reaksjon. For en tennisspiller er det av stor betydning å bøye underekstremitetene under forberedelsesfasen fordi han ved å gjøre det vil kunne utnytte kraften som kommer fra bakken under den påfølgende forlengelsesfasen;
- M som Momentum: det er produktet mellom masse og hastighet og derfor tennisspilleren, å favorisere maksimal akselerasjon av racketenmå han prøve å øke hastigheten som produseres av kroppssegmentene hans for å overføre det genererte «momentumet» til racketen;
- OG som Elastisk energi: elastisk energi kan oppsummeres ved å vurdere anvendelsen av den såkalte «strekk-kort syklus«(forlenge og forkorte syklus). Spesielt, under forberedelsesfasen av hver teknisk ferdighet, er musklene utsatt for en forlengelsesfase som tillater akkumulering av elastisk energi. Sistnevnte vil bli brukt i den påfølgende fasen gjennom forkortingen av muskelfibrene og overføres til racketen som favoriserer større akselerasjon;
- C som Kinetisk kjede: den kinetiske kjeden er den synergistiske handlingen til de ulike kroppssegmentene som fungerer som om de var ledd i en kjede, der kraften som genereres av hver av dem overføres til den neste. Der koordinasjon det er det viktigste aspektet knyttet til dette biomekaniske prinsippet fordi for å maksimere den endelige hastigheten, må kroppssegmentene rekrutteres på en slik måte at hver av dem begynner sin bevegelse i det øyeblikket det forrige segmentet har nådd maksimal hastighet.
