De Blues etter bekymringeller «Returner melankoli»er et uttrykk født i populær kontekst og spredt av media for å beskrive den vanlige følelsen av tristhet og ubehagofte ledsaget av hendelser fysisk, kognitiv og psykologisk Beklager (angst og irritabilitet), som mange føler på retur fra en ferie foran gjenopptakelsen av daglige aktiviteter. Imidlertid er det ikke virkelig Patologi anerkjent av den vitenskapelige litteraturenmen av et sett med Nostalgiske følelser og forbigående symptomer som har en tendens til å oppløse spontant i løpet av noen uker, med gradvis retur til den daglige rutinen.
«Return Syndrome»: Hva er blues etter bekymring
La oss innse det: alle skjedde med alle for å prøve en viss uro til ideen om å komme tilbake til Daglig rutine Etter en ferie. På den annen side, jeg Frenetiske rytmerThe engasjementer og ansvar De kan virke som et uoverkommelig fjell å klatre etter en ferie, spesielt sammenlignet med dagene som ble utsatt mellom Hobbyer, avslapning og turer ut av byen.
Resultatet? Den eneste tanken om å komme tilbake fra høytider kan generere Meloncholyledsaget av angst Og Dårlig motivasjon i å møte den vanlige rutinen. Det er et ganske vanlig fenomen, som har fått nytt navn til uttrykket Blues etter bekymring (Bokstavelig talt «Melankoli etter visjonen»). I følge en undersøkelse publisert av avisen The Mirror, ville den lide om den 57 % av britene På retur fra høytider.
Å returnere melankoli er ikke et klinisk anerkjent syndrom
Det er viktig å avklare det umiddelbart, Blues etter bekymring Det er ikke en mental lidelse heller ikke en Klinisk syndrom anerkjent av den vitenskapelige litteraturen. Det er snarere en Populær konstruksjonfødt fra den vanlige opplevelsen og forsterket av media, for å beskrive den blandingen av Negative følelser og fysiske symptomer (inkludert tretthet, hodepine og fordøyelsesproblemer) og kognitiv (Som en vanskelighetsgrad i konsentrasjon, hodepine, nervøsitet) som kan dukke opp på slutten av en reise eller en periode med pause.
Tross alt er det helt naturlig å føle seg litt nostalgisk etter «Pluggen løsrevet» fra jobb eller studier, tilbake til daglige oppgaver etter dager med fritid. Den gode nyheten er at dette «Tristhet fra retur» Den har generelt en begrenset varighet: Som eksperter påpeker, har symptomer en tendens til å forsvinne spontant I løpet av noen ukermens vi leser til hverdagsrytmer.
