Sov med smarttelefonen under puten det er en vane som frarådes sterkt, men ikke av de grunner som noen frykter: basert på de vitenskapelige bevisene som er tilgjengelige, ser det ikke ut til å være ingen sammenheng mellom bruk av mobiltelefon og risiko for utvikling hjernesvulster. Dette er hva tiår med studier og en massiv gjennomgang av de har fremhevet 2024 utført av Australian Radiation Protection and Nuclear Safety Agency (ARPANSA) og på oppdrag avVerdens helseorganisasjon (WHO): Selv om bruken av disse teknologiene har økt, ser det faktisk ikke ut til å ha vært en økning i tilfeller av hjernesvulster. Frykten historisk knyttet til radiofrekvensbølger har vist seg å være ubegrunnet på det onkologiske feltet, ettersom de er ikke-ioniserende strålingdet vil si energier som ikke er i stand til å bryte kjemiske bindinger og derfor mutere vårt DNA.
Den virkelige faren gjemt mellom arkene er imidlertid, hvis smarttelefonen ikke er satt til flymodus eller ikke forstyrr-modus, den kroniske svekkelsen av vår søvn-våkne syklusogså kjent som døgnrytme. Å forlate enheten under puten eller i alle fall i nærheten av sengen vår, utsetter hjernen for uavbrutt stimuli: mottak av varsler og vibrasjoner holder oss i en tilstand av konstant våken, fragmenterende hvile. Resultatet? EN hvilekvaliteten potensielt kompromittertsom uunngåelig oversettes til stress, konsentrasjonsvansker og tretthet i våre dager.
Å holde smarttelefonen under puten, selv i flymodus, bør også unngås på grunn av mulig risiko for overoppheting av batteriet.
Smarttelefoner forårsaker ikke kreft
DE’IARCellerInternasjonalt byrå for kreftforskning (ikke å forveksle med AIRC Foundation for Cancer Research) har klassifisert radiofrekvensbølger sendes ut av mobiltelefoner mellom «mulige kreftfremkallende stoffer» (De Gruppe 2B) og dette tilsvarer å si at i motsetning til røyking og alkohol (stoffer klassifisert som visse kreftfremkallende stoffer, finnes i Gruppe 1), for øyeblikket er det utilstrekkelig bevis for at mobiltelefonbruk kan forårsake utbruddet av svulster hos mennesker. Andre byråer, for eksempel de amerikanske EPA (Miljøvernbyrå) og NTP (Nasjonalt toksikologiprogram), de valgte til og med det ikke klassifiser mobiltelefoner som potensielle kreftfremkallende stoffer.
Dette er fordi, ved å gjennomgå dataene samlet inn av det internasjonale vitenskapelige samfunnet, merker vi at epidemiologiske undersøkelser aldri har vist en sammenheng mellom dose og effektdvs. en økning i svulster proporsjonal med økningen i telefonbruk. Kolossale studier som Dansk kohort eller den ferske australske undersøkelsen avARPANSA, avslørte ingen assosiasjoner mellom eksponering for radiofrekvente elektromagnetiske felt fra mobiltelefoner og utbruddet, eller økt risiko, for hjernesvulster (hjernesvulster).
Dette er fordi den eneste virkelige fysiske effekten som smarttelefonfrekvenser kan generere er en veldig svak overflateoppvarming av vevet hvis de er i kontakt med mobiltelefoner. For å beskytte forbrukerne har myndighetene innført en streng grense kalt HRH (Spesifikk absorpsjonshastighet), den såkalte tspesifikk absorpsjonshastighetsom måler mengden energi som absorberes av menneskekroppen, satt i Europa til maksimalt 2 watt per kilogram. Smarttelefonmodellene som for tiden er på markedet opererer på betydelig lavere nivåer, og avgir energier som er helt uegnet til å forårsake biologisk skade under nattevente.
Et par gode grunner til å ikke sove med mobilen under puten
Fokuset på problemet flyttes deretter tilinnvirkning mobiltelefoner har på søvn. Den enkle nærheten til en uuttømmelig kilde til interaksjoner det kan potensielt hindre oss i å slappe helt av. Tenk deg at du sover godt og du hører mobiltelefonen din ringe: det er lett å anta at selv bare ankomsten av lydvarsler og/eller vibrasjoner kan brått avbryte hvilen vår og forverre kvaliteten.
Til slutt får den nevrologiske påvirkningen selskap av en sjelden men dokumentert fysisk risiko knyttet til overoppheting av litiumbatterier. Hvis du kveles under vekten av puten, og ikke klarer å spre varmen som genereres på riktig måte, kan disse elektroniske komponentene teoretisk sett utløse forbrenning og forårsake alvorlige brannskader. Det er enekstremt sjelden forekomstvi gjentar, men potensielt mulig. Av disse to grunnene er det derfor ingen god idé å sove med mobiltelefonen under puten.
