Hvitløk EM i svømming 2026 av Paris, som begynte 31. juli, er det også plass til dykk fra store høyder (høydykking)med løpene planlagt for 7. og 8. august på Seinen. I denne utgaven vil både menn og kvinner dykke fra en 20 meter høy plattformet annet valg enn de internasjonale World Aquatics-konkurransene, hvor menn normalt konkurrerer fra 27 meter og kvinner fra 20 meter. Selv fra denne høyden (om enn redusert) når utøverne hastigheter på ca 70 km/t før du går i vannet. I motsetning til de klassiske olympiske dykkene fra 10 meter plattformen, er hver detalj ved høydykking designet for å garantere sikkerheten til utøverne, fra høyden på plattformene til tilstedeværelsen av dykkere som er klare til å gripe inn i nødstilfeller.
Fra OL 10 meter til 27 meter høy dykking
De som følger med på OL er vant til å se dykkere starte seg fra 10 meter plattformen, men ved høydykking er høydene nesten tre ganger høyere. I konkurranser organisert av World Aquatics, menn de konkurrerer fra 27 metermens kvinner fra 20 meter. Disse høydene stammer frautvikling av klippedykkingdykking fra naturlige klipper, og representerer det beste kompromisset mellom spektakulæritet og sikkerhet: ytterligere økning av høyden vil bety å øke hastigheten på inntrengning i vannet og gjøre det mye vanskeligere å kontrollere kroppen under flyturen. For å forstå hvor høye disse plattformene er, er en sammenligning nok: 27 meter tilsvarer høyden på et bygg på cirka ni etasjereller nesten tre 10 meter olympiske plattformer.
Selv måten å gå inn i vannet på endrer seg totalt mellom de to disiplinene. I olympisk dykking avslutter idrettsutøvere nesten alltid med en header for å redusere sprut og få en bedre poengsum. I høydykking, derimot, innreise skjer eksklusivt med føtteneholder kroppen perfekt på linje. Faktisk, ved hastigheter over 80 km/t, ville en front mot front medføre ekstremt høy risiko for alvorlige ryggradsskader.
Når jeg er på plattformen varer ikke et dykk i 3 sekunder, det varer mye lenger i hodet mitt, og jeg har tid til å tenke på mange ting. Hvordan føles det? Det er følelsen som kommer nærmest å fly: I det øyeblikket du forlater plattformen, kjenner du akselerasjonen i kroppen din, farten, luften og vinden passere forbi ørene dine. Det er den mest adrenalinfylte opplevelsen en person kan ha.
Alessandro De Rose, europeisk bronsemedaljevinner for dykking fra store høyder
På drøye to sekunder er hastigheten over 85 km/t
Før hoppet følger hver utøver sitt eget rutinehvor det er vanlig å se dykkerne tørke seg grundig og kaste håndkleet fra plattformen for å sjekke vindens retning og intensitet. Mange idrettsutøvere dedikerer også noen sekunder til mental visualiseringsporer tilbake i tankene dine hver fase av hoppet, fra oppkjøringen til innslippet i vannet. Denne teknikken er mye brukt i presisjonsidretter og bidrar til å forbedre konsentrasjon og kontroll over bevegelser.
Fra de forlater plattformen til de kommer ut i vannet bruker de ca 2,3 sekunder. I dette intervallet akselererer utøverne på grunn av tyngdekraften og når fra 27 meter en hastighet på ca. 85 km/t. Den mest komplekse delen er å kunne kontrollere kroppen under flyturen: på litt over to sekunder må dykkeren fullføre saltomortaler og vendingeropprettholder konstant kontroll over orienteringen i rommet. I de siste øyeblikkene identifiserer han overflaten av vannet, stopper rotasjonene, justerer kroppen vertikalt og stivner bena og anklene for å forberede seg på støtet. Alt dette skjer takket være en kombinasjon av erfaring, muskelminne og propriosepsjon, det vil si nervesystemets evne til å oppfatte kroppens posisjon i rommet til enhver tid. Det er nettopp denne presisjonen, enda mer enn den akrobatiske komponenten, som gjør høydykking til en av de vanskeligste disiplinene innen vannsport.
Hva brukes dykkere til under konkurranser?
Et av de mest karakteristiske bildene av høydykkekonkurranser er det av dykkere som venter på idrettsutøverne under vannoverflaten. Etter et dykk fra 20 eller 27 meter, kan selv en perfekt trent idrettsutøver forbli desorientert i noen øyeblikk på grunn av volden ved å gå inn i vannet. I tilfelle en oppføring som ikke er perfekt vertikal eller bevisstløshet, er det viktig å gripe inn i de første sekundene. Av denne grunn forblir dykkerne i vannet gjennom løpet, klare til å umiddelbart nå utøveren og følge ham til overflaten.
Konkurransefeltet må også oppfylle svært strenge krav. Vanninnløpsområdet skal ha en dybde på minst 5 metervære fri for hindringer og opprettholde forhold som er så stabile som mulig. Før start av konkurransene overvåkes også vind, strøm og sikt, fordi selv små variasjoner kan påvirke dykkerens bane.
En ung sport, men allerede blant de mest spektakulære
Selv om klippedykking har svært gammel opprinnelse – en tradisjon kjent for Hawaii med navnet på lele kawa det har blitt praktisert i århundrer – høydykking som en internasjonal sport er mye nyere. World Aquatics har inkludert det i programmet for første gang Svømme-VM i 2013som bidrar til å transformere en spektakulær praksis til en regulert sport, med standardplattformer, bedømmelseskriterier og delte sikkerhetsprotokoller.
I dag vurderer dommere både kvaliteten på utførelse være det dykkets vanskelighetsgradmed tanke på nøyaktigheten av rotasjonene, holdningen under flyturen og fremfor alt kvaliteten på inngangen til vannet. Til tross for sin økende popularitet, høy dykking det er ennå ikke en del av OL-programmetmens han nå er fast tilstede ved verdens- og europeiske svømmemesterskap.
