Hvorfor blir folk forelsket (og jukser) på jobben? Hvordan nærhetsprinsippet påvirker hjernen

- Ole Andersen

I Italia 4 av 10 personer de innrømmer å ha vært utro mot partneren sin: i årevis har vi vært på talerstolen til de mest utro landene i verden, og nå tapt noen få posisjoner. Blant de stedene hvor det er mest fristelser er arbeidsplassen. Arbeidsdimensjonen, som består av konstant tilstedeværelse, deling av følelser og mål, skaper uunngåelig grobunn for etablering av utro oppførsel. Fenomen som blant annet endrer form: lo smart arbeid han modifiserte den klassiske metoden for svik på kontoret; De mikrojuks den lever av konstante små samtaler og digitale flørter, selv uten å involvere fysiskhet.

Arbeidsplassen er psykologisk grobunn

La oss gå videre til arbeidsplassen ca en tredjedel av våre voksne liv. Men det er ikke bare et spørsmål om tid: vi investerer energi, oppmerksomhet, følelser og en del av hverdagen vår. Vi deler pulter, tidsfrister, kaffepauser, suksesser og fiaskoer. I noen tilfeller vi ser kollegaer oftere enn partneren vårvenner og eller til og med familien vår. Det er derfor ingen overraskelse at profesjonelle miljøer har forvandlet seg til virkelige emosjonelle økosystemerhvor romantiske forhold og noen ganger til og med svik kan oppstå lettere.

Men la oss snakke om tall først. Ifølge en undersøkelse av Forbesutover 60 % av menneskene har hatt minst ett forhold på arbeidsplassen. Vi snakker ikke nødvendigvis om utroskap: mange av disse båndene utvikler seg til stabile forhold, samliv og noen til og med ekteskap. På den annen side er det også en viss mengde «hemmelig»: 40 % av de intervjuede innrømmet å ha jukset din partner med en arbeidskollega. Videre har 50 % han tilsto å ha engasjert seg i flørtdynamikk, mer eller mindre eksplisitt, innenfor sitt profesjonelle miljø.

Stopp alle, la oss gjøre en avklaring: før vi gjør kontoret til hovedansvarlig for parkriser, må vi spesifisere det ingen jobb fører automatisk til svik. Lojalitet forblir et strengt personlig valg, knyttet til individuelle verdier, emosjonell modenhet og fremfor alt, den daglige forpliktelsen vi bestemmer oss for å investere i forholdet vårt. Det du ønsker å analysere er miljødynamikk som gjør plassen profesjonell psykologisk mer grobunn for fødselen av intense bånd (og noen ganger også av «fristelser»).

Fordi rett på jobb: nærhetsprinsippet

Der sosialpsykologi har snakket om den såkalte i lang tid nærhetsprinsippet: Vi har en tendens til å skape bånd oftere med mennesker som er fysisk nær oss. Fenomenet er allerede studert på 1950-tallet av psykologen Leon Festinger, som ved å observere studentene på en universitetscampus la han merke til hvordan vennskap og relasjoner ble født mye oftere blant de som rett og slett hadde flere møtemuligheter: de som bodde på samme avsats, gikk de samme korridorene eller delte de samme plassene.

Men nærhet alene er ikke nok. Et annet grunnleggende skritt kom noen år senere, med psykologstudiene Roberto Zajonc, som introduserer begrepet ren utstilling: jo mer vi blir utsatt for en stimulans, jo mer har vi en tendens til å utvikle en følelse av fortrolighet og følgelig en mer positiv vurdering av det. Med andre ord, ikke bare knytter vi oss lettere til de vi ser ofte, men vi lærer også å «like» mer det som blir kjent.

I tillegg til konstant tilstedeværelse og rutinedelingsamler verket andre ingredienser som favoriserer etableringen av følelsesmessige bånd:

  • felles mål;
  • internt språk;
  • adrenalin og stress;
  • øyeblikk av skjørhet
  • gjensidig anerkjennelse.

Over tid skaper det en slags «akselerert fortrolighet». Faktisk, hvis vi tenker på det et øyeblikk, vil vi innse at kollegaen kjenner veldig intime sider ved oss: han ser frustrasjonene våre, opplever suksessøyeblikk, muligheter for sårbarhet og til og med sider ved personligheten som er vanskeligere å komme frem i en daglig sammenheng utenfor jobben.

Og poenget er også dette: Intense følelser styrker bånd. Når vi møter perioder med stress sammen, en jobbseier eller en komplisert situasjon, har vi ubevisst en tendens til å assosiere disse følelsene med personen som opplevde dem med oss. Adrenalinet, lettelsen, følelsen av å bli forstått eller støttet, blir slik katalysatorer for følelsesmessig medvirkning som lettere kan krysse faggrensen.

Fra forhold til svik: gradvis utroskap

Mange svik på jobben utvikler seg ikke fra en spesifikk intensjon: sjelden kommer noen inn på kontoret og tenker at de ønsker å bygge et parallelt forhold. Oftere, utroskap oppstår gradvis: vanlige lunsjpauser, meldinger som går fra profesjonelle til personlige, økende medvirkning, kontinuerlig emosjonell støtte (dvs. behovet for å betro seg til noen som «forstår oss»).

I følge den samme Forbes-undersøkelsen forhold forbundet med større sannsynlighet for utroskap på jobb er: høyt stress, lange vakter, intens nærhet mellom kolleger, hyppige reiser, nattarbeid og svært sosiale miljøer.

Følgelig blant de mest «utsatte» yrkene finner vi:

  • helsepersonell;
  • selgere, IT-eksperter og finansmeglere;
  • gjestfrihet og arrangementer ansatte;
  • flyvertinner og piloter;
  • ledere og bedrifter;
  • catering og hotell.

Dette er selvfølgelig ikke å si at disse yrkene automatisk «fører» til svik. Mer enn selve jobben ser de ut til å ha betydning relasjonelle forhold som skaper: delt tid, følelsesmessig press, følelse av team og kontinuitet i kontakten.

Hvor smart arbeid har endret måten vi jukser på: mikrojuks

De siste årene har måtene å uttrykke fenomenet på endret seg mye, fordi selve arbeidet har endret seg.

Med ankomsten av smart arbeid, av digitale plattformer og kontinuerlig oppkobling, slutter ikke forholdet til kollegaer når du forlater kontoret. Business chatter, varsler, samtaler og meldinger gjør konstant og permanent kontaktsamt lett tilgjengelig. Og det er nettopp i denne sammenheng begrepet om mikrojuks: begrep som refererer til en form for tvetydig atferd som ikke nødvendigvis innebærer et fysisk forhold, men som likevel skaper en sterk følelsesmessig intimitet utenfor paret (følelsesmessig utroskap).

Det kan være:

  • skjulte chatter;
  • konstant flørting;
  • svært intime tillit;
  • nattlige meldinger;
  • personlige videosamtaler;
  • kontinuerlig søken etter emosjonell validering.

Bedriftskommunikasjonskanaler omdannes til frieriverktøy. Utveksling av memer, vitser etter jobb eller godnatt-tekster forkledd som «prosjektoppdateringer» skaper en konstant følelsesmessig bro. Siden det ikke er fysisk kontakt (ennå), har de som praktiserer mikrojuks en tendens til å bagatellisere atferden. Imidlertid oppleves disse atferdene fortsatt som en form for utroskap, pga de flytter en del av intimiteten og medvirkningen utenfor det offisielle forholdet følelsesmessig. Samtidens svik involverer derfor ikke lenger bare den fysiske dimensjonen; det handler ofte om gjensidig oppmerksomhet, mental investering og daglig involvering.

Konsekvensene på arbeidsplassen

Relasjoner mellom kolleger er ikke nødvendigvis et problem; noen data sier faktisk at 58 % ikke har hatt endringer i produktivitet, mens det for 29 % har vært faglige forbedringer; bare 6 % innrømmer å ha hatt «hodet i skyen». Kort sagt, mange relasjoner fungerer og forblir perfekt håndterbare selv på et profesjonelt nivå.

Men når de spiller inn svik, hemmelighold eller hierarkiske forholdkan konsekvensene bli mer «irriterende», skape spenninger mellom kolleger og team, sladder fra bedrifter, beskyldninger om favorisering, tap av konsentrasjon og ubehag etter mulige samlivsbrudd.

Arbeidsplassen har lenge sluttet å være en enkel plass dedikert til produktivitet; har blitt en komplekst økosystem hvor en stor del av vår menneskelige sfære er investert og med den også våre sårbarheter.

Juks på arbeidsplassen

Bare eksponeringseffekt