Ikke så gode nyheter for de som liker en drink eller to på kvelden. En ny nevrologisk studie har avslørt at personer som drikker tre eller flere alkoholholdige drikker om dagen, risikerer å lide av alvorlige og tidlige hjerneblødninger – med eksperter som advarer om at det kanskje ikke er noe sikkert nivå av alkohol for hjernen.
Tror du at du bare slapper av? Hjernen din gjør kanskje det motsatte
Publisert denne uken i tidsskriftet Neurology, studerte et team 1600 pasienter innlagt på sykehus for hjerneblødninger – og fant at stordrikkere (tre eller flere alkoholholdige drikker om dagen) ble rammet av ødeleggende blødninger over et tiår tidligere i livet enn personer som drakk moderat eller ikke i det hele tatt. Blødningene deres var også 70 prosent større og langt mer sannsynlig å ramme dype, livskritiske områder av hjernen.
«Det er en av de mest dødelige og invalidiserende tilstandene vi ser,» sa Dr Edip Gurol, som ledet forskningen. «Disse blødningene dukker opp plutselig, forårsaker ødeleggende skade og etterlater ofte mennesker med livsendrende funksjonshemninger.»
Så hvis du trodde det verste som kunne komme fra helgeøktene dine var bakrus – tro om igjen.
Hva skjer egentlig der oppe?
Studien pekte ikke bare fingre – den fant hvorfor alkohol roter så spektakulært med hjernen din. Kraftige drikkere ankom sykehuset med høyere blodtrykk, tynnere blod og mer skade på ørsmå hjernekar som holder nevronene dine i live.
Enkelt sagt: spriten øker trykket, svekker blodets evne til å koagulere og eroderer rørene som holder hjernen i gang. Resultatet? Potensielt den dødeligste bakrusen du noen gang har hatt.
«Tre drinker om dagen? I Spania er det bare lunsj … ¿Una cerveza más por favor?»
I Spania, hvor det å dele en flaske vin til lunsj er vevd inn i den daglige kulturen, traff funnene en spesielt følsom akkord. Dr José Manuel Moltó, nevrolog ved et sykehus i Alcoy, fortalte El País studien «bekrefter det spesialister lenge har mistenkt.»
«Denne studien oppfinner ikke hjulet på nytt,» sa Moltó, «men den viser tydelig hva vi har visst hele tiden: regelmessig drikking skader hjernen. Ideen om en ‘sunn’ mengde alkohol holder bare ikke.»
Eksperter insisterer på at det ikke er noe sikkert nivå – ikke engang din «ufarlige» nattcaps
Forskere sier at det ikke er noen virkelig trygg terskel, noe som antyder en grense på ikke mer enn tre drinker per uke hvis du vil beskytte hjernen og hjertet ditt.
Ja, du leste riktig – per uke, ikke per natt.
«Det er et tøft budskap,» innrømmet Dr Gurol, «men selv folk med lav risiko kan ha nytte av å drikke mindre – eller ikke i det hele tatt.»
En bitter sannhet å svelge
Tallene lyver ikke: stordrikkere hadde slagene sine på 64, mens moderate eller ikke-drikkere kom til 75 før katastrofen inntraff. Det er et helt tiår med tapt liv – alt for en illusjon av en harmløs daglig drikke.
Så neste gang noen forteller deg at rødvin er bra for hjertet, minn dem på at det ikke er fullt så snill mot hjernen. Livet i Spania kan løpe i en langsommere, solfyltere rytme med øl ved stranden, men både spanjoler og utvandrere vil være lurt å skjenke med forsiktighet – og kanskje hoppe over det «bare én til».
Visst, Oscar Wilde sa «Alt med måte, inkludert måtehold,» – men selv han kan heve øyenbrynet ved tre drinker om dagen.
