Der toksisitet i forhold er det ofte beskrevet i form av psykiske skader og dysfunksjon. Imidlertid hjelper prosesser som intermitterende belønning, aktivering av dopaminerge systemer og oppfatningen av en høy emosjonell investering til å forklare hvorfor denne dynamikken noen ganger paradoksalt nok kan føre til attraktivetil tross for deres utvilsomt skadelige natur.
Før du går inn i emnet, er det nyttig å avgrense analyseomkrets. Vi vil ikke spesifikt snakke om emosjonell avhengighet, forsettlig manipulasjon, misbruksdynamikk eller de psykologiske skjørhetene som kan føre til at en person forblir fanget i skadelige forhold. Dette er komplekse og delikate emner, som vil kreve et spesielt dedikert rom. Målet er å forstå fordi toksisitet er i stand til å aktivere våre kognitive og emosjonelle mekanismernoe som gjør det interessant eller attraktivt selv før etableringen av dypt skadelig dynamikk. Vi vil med andre ord ikke spørre oss selv hvorfor visse atferder er dårlige, men hvorfor de er i stand til å tiltrekke seg til tross for kjønn, alder, legning eller relasjonell natur.
Svarene kommer fra psykologi, nevrovitenskap og atferdspsykologi, og forteller hvordan hjernen vår reagerer på stimuli som usikkerhet, emosjonell intensitet og nyhet, elementer som under visse forhold kan forvandle det som er dysfunksjonelt til noe overraskende fascinerende.
Generelt er vi ikke tiltrukket av selve toksisiteten, men av hvilken toksisitet som aktiverer i oss.
Hva menes med toksisitet i forhold
Når det gjelder «toksisitet» i det psykologiske feltet brukes begrepet for å indikere et sett med egenskaper og atferd preget av emosjonell ustabilitet, tvetydighet, uforutsigbarhet, kontrolldynamikk, emosjonell intensitet og dysfunksjonell kommunikasjon. Elementer som har en tendens til å generere spenning, forvirring og sterk følelsesmessig tiltrekning hos de som kommer i kontakt med dem. Konsekvensen er nesten alltid én betydelig svekkelse av velvære emosjonelle, kognitive og identiteten til de involverte personene (spesielt når de kommer i kontakt i lange perioder og gjentatte ganger).
I alle fall, forbli i fokus for emnet, toksisitet Det handler ikke nødvendigvis om parforholdog det innebærer heller ikke alltid avhengighet eller langvarig involvering. Det kan manifestere seg i korte interaksjoner, i sosial og arbeidsdynamikk, eller rett og slett i visse holdninger som slår, destabiliserer og fanger oppmerksomhet. Og dette er nettopp det sentrale punktet: toksisitet i seg selv har ofte en attraktiv komponent.
Uavhengig av det endelige resultatet eller type binding, ser det ut til at noen giftige egenskaper har en spesiell fascinasjon på den menneskelige hjerne. Intens, uforutsigbar eller emosjonelt ladet atferd kan virke magnetisk, spennende, til og med stimulerende, selv når vi er fullstendig klar over at de ikke representerer noe sunt eller funksjonelt.
Etter å ha gjort de nødvendige forutsetningene, la oss nå se hva noen av de psykologiske og emosjonelle mekanismene som aktiveres av giftig dynamikk kan være.
De nevrobiologiske prosessene ved giftige forhold: Emosjonelle berg-og-dal-baner og dopamin
En av de kraftigste elementene i tiltrekningen til giftige figurer er dynamikken til den såkalte følelsesmessig berg-og-dal-bane. Øyeblikk med intens involvering veksler plutselig med løsrivelse, tvetydighet eller kulde, og skaper en uforutsigbar dynamikk. På et nevrobiologisk nivå stimulerer denne inkonsekvensen frigjøring av dopaminnevrotransmitteren assosiert med belønningssystemet. Det er viktig å påpeke at dopamin ikke øker når noe er gjennomgående hyggelig, men når det belønning er usikker og periodisk. Nettopp derfor er diskontinuerlig forsterkning Det er spesielt effektivt for å opprettholde oppmerksomhet og emosjonelle investeringer. Dette er den samme mekanismen som ligger til grunn gambling: Å ikke vite når gevinsten kommer gjør opplevelsen mer engasjerende, og presser hjernen til å fortsette å «vente» selv i møte med mange tap.
Hjernen søker ikke alltid det som er sunt, men det som stimulerer
Fra et evolusjonært synspunkt, den menneskelige hjernen er ikke laget for å jage etter følelsesmessig velvære, men stimulering. Det som er nytt, uforutsigbart, følelsesmessig intenst, har en tendens til å fange mer oppmerksomhet enn det som er stabilt og sammenhengende. Toksisitet, nettopp på grunn av dens egenskaper, avskjærer lett disse mekanismene. Ikke fordi det er ønskelig i rasjonell forstand, men fordi aktiverer nevrobiologiske kretsløp knyttet til belønning, årvåkenhet og motivasjon. Følgelig genererer giftig dynamikk en slags emosjonell intensitet: vekslingen mellom nærhet og avstand, mellom godkjenning og avvisning, skaper en stimulering som hjernen har en tendens til å tolke som et signal om dypt engasjement.
Et forhold, en kort dialogisk utveksling, eller til og med bare en gest preget av toksisitet, virker ikke bare viktig: det fremstår som hastersentral, full av mening.
Knapphetsskjevheten: det som er knapt er mer verdifullt
«Giftige» mennesker har ofte en tendens til ikke å forfølge andre åpenlyst: de holder tilbake bekreftelse, doserer ut ros, forblir følelsesmessig ugjennomsiktig eller vanskelig å lese. Fra et psykologisk synspunkt aktiverer denne atferden knapphetsskjevhet: en kognitiv mekanisme der det som er mindre tilgjengelig automatisk oppfattes som mer verdifullt. Jo sjeldnere bekreftelsene er, desto mer øker deres subjektive verdi og jo mer vil ønsket om å få dem vokser. Hjernen tolker mangelen på validering ikke som uinteresse, men som en utfordring: «Hvis jeg kan få det, betyr det at jeg er verdt det.» Tiltrekning er derfor ikke drevet av den andres nærvær, men snarere av hans fravær.
Trygghet, usikkerhet og følelsesmessig tilgjengelighet
En annen hyppig effekt av toksisitet er dens evne til reaktivere dyp usikkerhet. Tvetydig, inkonsekvent eller devaluerende atferd kan bringe frem, selv ubevisst, følelsen av å «ikke være nok». Denne interne tilstanden brenner en ond sirkel: Jo mer usikkerhet vokser, jo mer øker viljen til å søke godkjenning. Dette søket tolkes ofte som emosjonell intensitet eller sterk affektiv involvering, når det i realiteten er en respons på relasjonelt stress. I denne sammenhengen forveksles ustabilitet ofte med lidenskap, og angst med følelsesmessig forbindelse, mens nervesystemet forblir i ett. konstant beredskapstilstand.
Mange giftige egenskaper kommer med en sterk oppfatning av sikkerhet: autonomi, uavhengighet, tilsynelatende uforstyrrethet. Men når denne sikkerheten ikke balanseres av reell følelsesmessig tilgjengelighet, kan den bli spesielt attraktiv. Folket følelsesmessig utilgjengeligfaktisk har de en tendens til å være vanskeligere å «nå», de sliter med å åpne seg og fremstå som transparente. Den menneskelige hjernen er naturlig koblet til å ønske det som ikke er lett tilgjengeligså utilgjengeligheten blir et slags «objekt som skal låses opp» og oppmerksomheten flyttes fra forbindelsen til erobringen.
De kultur. Filmer, TV-serier og romantiske fortellinger som ofte forbinder kjærlighet med ustabilitet, drama og lidelse. Den opprørske, følelsesmessig fjerne eller plagede karakteren blir fremstilt som mer kjærlig og ettertraktet. Som et resultat oppfattes stabilitet som kjedelig, mens kaos forveksles med emosjonell intensitet. Hjernen, gjentatte ganger utsatt for disse narrativene, lærer å forveksle lidelse med dybde.
Giftigheten mellom samfunnets romantisering og barndomssår
Noen former for tiltrekning til toksisitet kan oppstå fra en ubevisst mekanisme. Hjernen har en tendens til å føle seg «hjemme» i allerede kjente emosjonelle mønstreselv når de er dysfunksjonelle. Uforutsigbare, fjerne eller kritiske figurer kan reaktivere relasjonsmodeller som er lært tidlig. Ikke fordi de er sunne, men fordi de er kjente. Nervesystemet vårt foretrekker ofte kjent smerte fremfor ukjent fred.
En ekstra attraksjonsfaktor er illusjonen av unikhet og dybde som ofte følger med giftige figurer. Personen som oppfattes som giftig har en tendens til å vise seg selektivt sårbar, å beskrive seg selv som kompleks, såret eller misforstått, og favoriserer hos den andre følelsen av å være spesiell, den eneste som er i stand til å virkelig forstå. Dette aktiverer dynamikk av hyperansvar emosjonelle og ønsket om å «redde» eller reparere den andre, styrker den emosjonelle investeringen selv i fravær av reell gjensidighet.
Selvfølelse
I de tidlige stadiene kan giftig dynamikk stimulere sterkt selvtillitgjennom prosesser av intens idealisering. Den andre fremstår som en privilegert kilde til identitetsbekreftelse: forsterker, opphøyer, anerkjenner. Når denne valideringen deretter trekkes tilbake eller gjøres ustabil, stiller individet ikke spørsmål ved forholdet, men har en tendens til å stille spørsmål ved seg selv, og jobber hardere for å gjenvinne den første versjonen av båndet. På denne måten blir forholdet et terreng for kontinuerlig selvverifisering, snarere enn et rom for balansert utveksling.
Det er viktig å presisere at selv om giftige forhold lettere slår rot i nærvær av tidligere følelsesmessige sår, betyr ikke dette at vi er tiltrukket av dem bare fordi de er «skjøre». Til en viss grad kan vi alle oppleve tiltrekning til intens, uforutsigbar, stimulerende dynamikk på alle områder av livet (vennskap, arbeid og kjærlighet). Videre representerer begreper som emosjonell avhengighet, narsissisme og forsettlig manipulasjon, selv om de ofte assosieres med temaet, distinkte fenomener og er ikke nødvendigvis sammenfallende med mekanismene beskrevet i denne artikkelen. Her fokuseres det ikke på kliniske eller moralske kategorier, men på psykologiske og nevrobiologiske prosesser som bidrar til å forstå hvorfor toksisitet, i alle dens former, til tross for at den er skadelig, kan være så kraftig fra et attraktivt synspunkt.
