De regjerende olympiske curlingmesterne Stefania Constantini Og Amos Mosaner de debuterte i dag, 5. februar. På hjemmeisen i Cortina slo gullduoen i Beijing 2022 Sør-Korea 8-4 i den første mixed double-kampen. For å virkelig forstå hva vi skal se på banen kl Milan-Cortina Vinter-OL 2026tok vi en prat med Stefania, som kjenner isen bedre enn noen andre. Vi fikk dem til å forklare ikke bare reglene, men også vitenskapen om curling og hva som skjer fysisk når vi ser idrettsutøvere som rasende børster isen (feiende) og fordi denne sporten er mye mer slitsom enn den virker på TV.
Stefania, la oss starte fra det grunnleggende for de som har sett Curling hjemme eller ikke vet det. Målet virker enkelt: komme nærmere sentrum. Men hvordan fungerer scoring egentlig?
Ja, målet er å lansere stein (8 pr. lag) – de avrundede steinene – langs et frossent felt på ca 40 meter og plasser dem i «huset», sirklene du ser på slutten av sporet. Partituret har en særegenhet, på slutten av hånden (slutt), scorer poeng bare ett lag: den som har steinen nærmest det absolutte sentrum. Hvis jeg er det gule laget og jeg har 8 steiner i huset, men motstanderen har bare én, men den er nærmere sentrum enn min beste, er poenget deres. Du forstår godt at strategi er nøkkelen: bare å skyte til midten på det første skuddet er ubrukelig, fordi motstanderen umiddelbart vil sprette deg unna.
La oss gå videre til spørsmålet alle stiller, hva skjer fysisk når du skraper is med de kostene?
Det er her det spiller inn isfysikk. Du bør vite at overflaten vår ikke er like glatt som på kunstløp eller hockey. Det er en «appelsinskall» overflate. Før løpet, denismaskin (isteknikeren, utg) passerer med en spesiell ryggsekk-dispenser og spray vanndråper som ved frysing skaper den såkalte småstein. Steinen går over disse bittesmå «bakkene».
Når vi feier med Makt Og høy frekvensgenererer vi varme ved friksjon. Denne varmen varmer overflaten og skaper en mikroskopisk vann patina på spissen av dråpene. Dette har to umiddelbare effekter. Det første er det menholder farten av steinen ved å redusere friksjonen, bremser ikke steinen ned og kan nå noen meter lenger.
I tillegg cholder banen«å krølle» på engelsk betyr «å krølle» eller å krumme. Vi kaster steinen ved å trykke på en rotasjon (med eller mot klokken) for å få ham til å gjøre en lignelse. Ved å feie kan vi bestemme oss for å holde banen rettere eller få den til å «kurve» mer. Vi bestemmer hvor vi skal stoppe det.
La oss snakke om stein. De virker hendige, men hvor mye veier de?
De veier 20 kg. Det er sant at vi ikke trenger å løfte dem, men la dem gli, men å klare en slik vekt krever en perfekt teknikk. Når du er ung, kommanderer steinen ofte kroppen din, men etter hvert som du vokser opp, lærer du å bruke kroppen din til å kommandere steinen.
I tillegg til koster og runde steiner, har du veldig spesielle sko, hvordan lages de?
Det stemmer, for det første er de ikke skøyter, som vi ofte pleier å tro. Vi har asymmetriske sko. Under «skyve» foten har vi en gummisåle med grep å lage friksjon på isen. Under den andre foten – den som går fremover i utfall – er det en såle teflon glatt (glidebryter, red). Det er et system som lar oss gjøre det langstrakte utfall som er typisk for sporten vår. Så når vi skal gå normalt legger vi en gummiert beskyttelse over den glatte sålen.
Når to steiner når millimeteren, hvilket instrument bruker du?
Noen ganger er det umulig å si med det blotte øye hvilken stein som er nærmest midten. Et mekanisk verktøy som ligner en kompass: du sikter mot midten av huset og snur en metallstang med en spak som berører steinen og beveger en hånd på en skive. Hvis avstanden til og med er identisk… er stillingen 0-0.
Fra utsiden kan curling virke som en «statisk» sport. Hvor viktig er atletisk forberedelse og hvor mye sliter du egentlig fysisk i løpet av en kamp?
For å gjøre dette aspektet forstått, inviterer jeg deg alltid til det prøve! Jeg har en venn som løfter vekter og da han prøvde det måtte han ombestemme seg. Innsatsen er absolutt der. Kamper kan også vare 2 og en halv time og i turneringer spiller vi til og med to om dagen, i en hel uke.
Handlingen av sveipet er et «intervall»-verk, den hjertefrekvens den skyter høyt mens du feier rasende, så må du restituere deg på noen sekunder og senke pulsen for å være klar til neste kast. Vi trener 6 dager i uken, med to isøkter per dag eller med en isøkt og en fysisk forberedelsesøkt der vi veksler treningsstudio (vekter), metabolsk trening (sykkel/løp) og mye arbeid på kjernestabilitet.
Du sa en interessant ting om hjerterytmen. Hvordan håndterer du spenningen når du kjemper om medalje?
Curling er rart. I en sprint, denadrenalin hjelper deg å presse hardere. Hos oss er det motsatt: Adrenalin er nærmest en «fiende». Hvis du er for lastet, mister du følsomhet. Vi må oppfatte skyvekraftforskjeller på en tiendedels sekund; hvis du er urolig, «føler» du ikke lenger kroppen din og risikerer å kaste steinen for hardt og «gå for lenge». Den virkelige utfordringen er mental, det må du lære deg lytter dypt til deg, kontroller glede eller sinne på et øyeblikk, nullstill og trekk.
Du vant gull i Beijing, den første italienske olympiske medaljen i curlingens historie. Nå kommer OL hjem. Hvilke følelser har du?
I Beijing I og Amos Mosaner vi oppnådde det vi bare hadde gjort på podiet, og sang hymnen. Vi var på verdens tak. Men Milan-Cortina vil være unik. Jeg har alltid hatt en drøm om å delta i OL, men jeg hadde aldri sett for meg å spille dem hjemme, vanligvis tar sporten oss til Canada eller Skandinavia.
Jeg er fra Cortina, jeg skal spille på stadion der jeg vokste opp. Det vil være rart, men fantastisk å føle varmen fra den italienske offentligheten. Målet er å nyte øyeblikket mens du holder deg jordet, fokusert på hver eneste stein.
Har noe endret seg for curling i Italia etter suksessen din? Og hva forventer du for fremtiden til bevegelsen etter Milan-Cortina?
Ja, det har vært en liten endring. Før OL, da vi reiste i landslagsdrakten, spurte folk oss hvilken sport vi drev med og visste ofte ikke engang hva curling var. Etter gullet var det en ekte «utbrudd av kunnskap«: Mange så kampene våre under de olympiske leker, og nå vet alle hva det er.
Fremover er mitt håp at disse hjemme-OL bringer en «andre bølgen«, men annerledes, jeg vil at folk ikke bare skal se det, men komme og oppleve det. Bevegelsen vår er fortsatt liten og må vokse.
Jeg håper at det er mer medieoppmerksomhet også i løpet av de 4 årene mellom et OL og et annet, for for å virkelig bli lidenskapelig må du kunne følge sporten kontinuerlig, ikke bare hvert fjerde år.
Har du noen råd til unge mennesker som drømmer om en fremtid innen idrett og kanskje OL?
Først og fremst om tro sterkt på det du gjør. Etter min mening er nøkkelen i sport også å definere en objektiv. Å forstå hvor du ønsker å komme gjør veien konkret og hjelper deg å forstå hvordan du skal jobbe med den. Og ikke vær redd for feil: de er bare øyeblikk for å analysere det som ikke fungerte på nytt og prøve igjen med mer besluttsomhet.
