Det er mange eksempler på overtroiske ritualer implementert før og under en sportsopptreden av idrettsutøvere eller medlemmer av personale. La oss tenke på treneren til det italienske landslaget Giovanni Trapattoni som han under verdensmesterskapet i 2002 ble tatt for å kaste hellig vann på banen eller kl Michael Jordan at han hadde på seg i gamle shorts av college hans under Chicago Bulls. Hva sier vitenskapen om disse skikkene? Enkel overtro? Vel ja, men de gunstige effektene er slett ikke likegyldige. Studier snakker om en nedgang iangst og øke i konsentrasjon.
Hva er fordelene med idrettsutøvernes ritualer
Vitenskapen har vist enforekomst betydningen av disse gjentatte bevegelsene for resultatet. Et eksempel på dette er den teknisk-statistiske metaanalysen som kvantitativt kombinerer resultatene fra flere uavhengige studier om samme tema – av Anton GO Rupprecht et al. av 2021 Effektiviteten av rutiner før opptreden i idrett: En metaanalyse. Det må spesifiseres ateffekt er nært knyttet til forhold av idrettsaktiviteten som utøves, som f.eks trykk mindre eller større kanskje diktert av tiden eller graden av konkurransen. Faktisk jobber de mer i tilfelle oppgaver a selvstyrt og lukket rytme. For å presisere: straffer i fotball, straffekast i basketball og serve i tennis og det ble ikke funnet ingen forskjell relevant for kjønn, alder eller nivå til utøverne.
DE grunner som finnes bak fordelene med disse overtroiske sekvensene stammer fra det faktum at disse gestene gir en slags «mental komfort” og hjelpe idrettsutøveren å føle seg inn sjekke av situasjonen, og favoriserer konsentrasjon og nivået på tillit.
Der gjentakelse av disse handlingene kan faktisk ha avslappende effekter redusereangstberoligende atleten og favorisere, faktisk, en følelse av major sjekke i uforutsigbare sammenhenger som idrett på høyt nivå. I psykologisk krevende idretter, hvor slike konsentrasjon er grunnleggende, kan disse små hjelpene utgjøre forskjellen.
Praksisen som nettopp er beskrevet, kan imidlertid også bli skadelig i noen tilfeller. For eksempel kan atferd av denne typen feilaktig tilskrives ens suksess, og denne falske assosiasjonen vil øke risikoen for å gjøre dem til en avhengighet. Skal de bli atferd obsessivfaktisk sannsynligheten for interferens med ytelsen ville den øke, og dette kan kompromittere resultatet i stor grad.
Hva er disse ritualene og hvilke er de mest kjente
Handlingene vi snakker om er virkelige vaner som idrettsutøvere ofte implementerer før en konkurranse. De kan bekymre guder bevegelser (for eksempel å gå inn på banen med en bestemt fot), guder repeterende atferdav riter kulturell eller religiøs (som korsets tegn) eller, igjen, ganske enkeltklær. La oss se noen av de mest kjente og nysgjerrige som har vært over tid lagt merke til og noen ganger avslørt selv i første person av hovedpersonene.
- Johan Cruyffhistorisk nederlandsk fotballspiller, pleide å gi en klappe på magen til keeperen sin og spytte ut tyggegummi på motstanderens banehalvdel før kampstart.
- Cristiano Ronaldo han blir ofte husket for noen gjentatte oppførsel under løp. Bortenfor alltid oppta samme plass på en buss eller fly, bruk den første hver gang høyre sokk og så venstre og til slutt forlater garderoben strengt tatt siste.
- Rafa Nadal han pleide å gjøre en kald dusj 45 minutter før hvert møte, for ikke å snakke om hans veldig berømte sekvens gestus gjentas før hvert tiltak.
- Serena Williams i stedet implementerte den en ekte rutine: han brukte sandaler for dusjing på banen, bandt alltid skolissene på samme måte og spratt ballen fem ganger før første serve og to ganger før andre.
- Giovanni Trapattonitidligere italiensk fotballspiller og historiker CT av Azzurri, ble sett under verdensmesterskapet i 2002 i Korea slippe litt vann, noe som senere viste seg å være hellig vannpå spillebanen.
- Michael Jordan i tidene til Chicago Bulls, i stedet brukte han den under hver eneste kamp to par shorts, de av den offisielle uniformen og, under, de til University of North Carolina.
- LeBron Jamesendelig, det ser ut til å ha flere pre-race ritualer, den mest kjente er absolutt den kaste babypulver. Gesten, som nå har blitt en virkelig attraksjon for fansen, består i å drysse talkum på hendene og kaste det opp i luften over hodet.
