På denne verdens mentale helsedagen, fredag 10. oktober, er globale ledere og talsmenn rally under temaet «Access to Services – Mental Health in Catastrophes and Emergencyes,» understreker at psykologisk støtte må være like umiddelbar som fysisk hjelp i krisetider.
World Mental Health Day ble opprettet i 1992 av World Federation for Mental Health, og har utviklet seg til en viktig årlig hendelse, observert i over 150 land for å destigmatisere psykiske helseproblemer og mobilisere ressurser.
I 2025, i midten av eskalerende konflikter og katastrofer, skjerper fokuset på de 123 millioner med tvangsforstyrrede mennesker over hele verden som står overfor økt risiko for lidelser som depresjon og angst, ifølge Verdens helseorganisasjon som kampanjer.
Hastigheten er sjokkerende: Over en milliard mennesker lever globalt med en mental lidelse, men de fleste forblir uten hjelp på grunn av ressursgull, arbeidskraftmangel og forstyrrede tjenester, som beskrevet i WHOs siste rapport, World Mental Health Today. I humanitære nødsituasjoner utvikler en av fem individer en mental helsetilstand fra stressfaktorer som forskyvning og traumer, og forverrer et behandlingsgap der bare en brøkdel mottar psykososial hjelpemiddel. «Å støtte den mentale velvære for enkeltpersoner under slike kriser er ikke bare viktig-det redder liv og gir mennesker styrke til å takle, rommet til å helbrede og å komme seg og gjenoppbygge ikke bare som enkeltpersoner, men også som lokalsamfunn,» sa WHOs generaldirektør Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus i den offisielle 2025-kampanjemeldingen.
World Mental Health Day: Bridging Gap i beredskap
Verdens mental helse dag fremhever hvordan katastrofe, fra naturkatastrofer til væpnede konflikter, intensiverer sårbarheter i mental helse, spesielt blant migranter, flyktninger og ungdom. I Pan American-regionen rangerer depresjon og angst blant de beste årsakene til funksjonshemming for ungdom, med selvmord som den tredje ledende dødsårsaken i alderen 15-29 år, ifølge Paho Data (Paho-kampanjen). Eksponering for vold, fattigdom og mobbing dobler risikoen, og avslører et reelt behov for livskursinngrep som starter tidlig. Covid-19-pandemien, flagget som en langvarig faktor, forstyrret 93 prosent av kritiske psykiske helsetjenester, og kostet over $ 1 billion årlig i tapt produktivitet over hele verden.
Eksperter understreker integrerte tilnærminger. «Terapi trenger ikke å begynne med en sofa og en form. Det kan begynne med en kopp te, stillhet eller historiefortelling,» råder Dr. Anjali Kabir, en psykisk helse -spesialist, som ber om kulturelt innstilt støtte i nødsituasjoner. For familier er normalisering av samtaler nøkkelen: «Spør hvordan du kan hjelpe … de vil kanskje ha støtte med en fastlegeavtale eller bare for å chatte,» anbefaler Mental Health Foundation.
World Mental Health Day: Pathways to Action and Resilience
World Mental Health Day krever praktiske trinn: Regjeringer må sette psykososiale pakker i bistandsrespons i forkant, arbeidsplasser kan være vertskap for «Tea & Talk» -arrangementer for å oppmuntre til samtaler, og lokalsamfunn bør gå inn for gratis tilgang for alle. Frivillighet reduserer depresjonsrisikoen med 48 prosent, mens enkle innsjekkinger bekjemper isolasjon. Som Mental Health Foundation har sagt, «World Mental Health Day er en flott mulighet for oss å komme sammen for å snakke om mental helse og vise alle at det betyr noe».
På denne verdens mentale helsedagen, den dagen Manchester legger for å hvile den britiske bokseren Ricky Hatton, som ble sagt å ha tatt sitt eget liv etter en lang kamp med depresjon, er budskapet klart: mental helse er en menneskerettighet, ikke en luksus. Ved å adressere barrierer i kriser, kan samfunn bygge sterkere fremtider.
