{"id":9609,"date":"2025-09-16T09:00:00","date_gmt":"2025-09-16T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?p=9609"},"modified":"2025-09-16T07:47:34","modified_gmt":"2025-09-16T05:47:34","slug":"legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/","title":{"rendered":"Legg ut frukt i september \u2013 en enkel gest som kan redde fuglene"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><em>To enkle frukter kan gj\u00f8re en stor forskjell i hagen din n\u00e5r h\u00f8sten n\u00e6rmer seg. Ved \u00e5 legge ut <\/em><\/strong><strong><em>epler<\/em><\/strong><strong><em> og <\/em><\/strong><strong><em>p\u00e6rer<\/em><\/strong><strong><em> p\u00e5 rett sted, gir du sm\u00e5fuglene ekstra energi akkurat n\u00e5r de trenger det mest. Det er et lite tiltak som kan f\u00e5 stor betydning for b\u00e5de fuglene og naturen rundt deg.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fuglematere \u2013 hagens m\u00f8teplass<\/h2>\n\n\n\n<p>Om sommeren er fuglematerne ofte travle som sm\u00e5 utekafeer. Solsikkefr\u00f8, meiseboller og melormer trekker til seg b\u00e5de voksne fugler og unger p\u00e5 jakt etter n\u00e6ring. For mange hageeiere er det en glede \u00e5 se spurvene eller kj\u00f8ttmeisene pile frem og tilbake, mens kvitringen setter et musikalsk preg p\u00e5 hagen.<\/p>\n\n\n\n<p>I september endrer behovene seg. Fuglene forbereder seg p\u00e5 kaldere tider, og det kan v\u00e6re utfordrende \u00e5 finne nok mat ute i naturen. Mange opplever at hagen blir et lite <a href=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/07\/30\/hvordan-gjenkjenne-en-slange-og-fordi-det-er-sa-viktig-for-okosystemer\/\"><strong>\u00f8kosystem<\/strong> <\/a>i seg selv, hvor fuglene spiller en viktig rolle i \u00e5 holde balansen \u2013 b\u00e5de som insektsjegere og som livlige gjester som gir liv til busker og hekker.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">To frukter p\u00e5 rett sted i september<\/h2>\n\n\n\n<p>Nettopp derfor er epler og p\u00e6rer gull verdt p\u00e5 denne tiden av \u00e5ret. Skj\u00e6r dem i skiver og legg dem enten p\u00e5 plenen eller i en lav mater. Fugler som <strong>troster<\/strong> og <strong>svarttroster<\/strong> elsker \u00e5 hakke i seg saftige fruktbiter, og flere arter foretrekker faktisk bakken fremfor hengende matere.<\/p>\n\n\n\n<p>Har du noensinne lagt merke til hvordan en flokk spurver eller duer rolig samles rundt en liten haug fruktbiter p\u00e5 gresset? De virker tryggere der, og samtidig f\u00e5r du som hageeier sjansen til \u00e5 se ulike arter p\u00e5 n\u00e6rt hold. Bare husk \u00e5 unng\u00e5 frukt som er muggent eller tilsatt salt \u2013 ferske biter er b\u00e5de sunnere og mer attraktive.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Epler og p\u00e6rer \u2013 et naturlig energitilskudd<\/h2>\n\n\n\n<p>For fuglene er disse fruktene mer enn bare snacks. De gir rask energi fra naturlige sukkerarter, i tillegg til vitaminer og mineraler som styrker immunforsvaret. If\u00f8lge forskere ved BirdLife International bidrar variert kosthold til at fuglene bedre takler h\u00f8stens og vinterens p\u00e5kjenninger.<\/p>\n\n\n\n<p>Et ekstra poeng er at frukt hjelper fuglene med <strong>hydrering<\/strong> \u2013 noe som ofte glemmes, men som er avgj\u00f8rende i t\u00f8rre perioder. Fiber og antioksidanter st\u00f8tter ford\u00f8yelsen, og for unge fugler kan slike tilskudd v\u00e6re en liten dytt i riktig retning p\u00e5 vei mot voksenlivet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hagen som fristed \u2013 ikke som bur<\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00e5r du legger ut mat til fuglene, er det viktig \u00e5 huske at hensikten er \u00e5 st\u00f8tte <strong>biodiversitet<\/strong>, ikke \u00e5 gj\u00f8re dem avhengige. Fugler er ville dyr, og de skal ikke temmes. Men ved \u00e5 tilby frukt og fr\u00f8 kan du bidra til at de finner trygge stoppesteder p\u00e5 sin ferd.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Recettes pour oiseaux de la nature\" width=\"1200\" height=\"900\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8h33fwh4VwI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Mange som har begynt med en enkel vane \u2013 som \u00e5 legge ut noen fruktbiter hver h\u00f8st \u2013 forteller at hagen etter hvert ble et lite tilfluktssted for b\u00e5de sm\u00e5 og store arter. En nabo jeg snakket med i fjor, sa hun aldri hadde sett s\u00e5 mange r\u00f8dstruper p\u00e5 en gang f\u00f8r hun begynte \u00e5 legge ut epler.<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00e5 den m\u00e5ten blir en enkel gest til en investering i b\u00e5de naturglede og \u00f8kologisk balanse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>To enkle frukter kan gj\u00f8re en stor forskjell i hagen din n\u00e5r h\u00f8sten n\u00e6rmer seg.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":9610,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1287],"tags":[],"class_list":["post-9609","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nyheter","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33","resize-featured-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Legg ut frukt i september \u2013 en enkel gest som kan redde fuglene - Nordnesrepublikken<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Legg ut frukt i september \u2013 en enkel gest som kan redde fuglene - Nordnesrepublikken\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"To enkle frukter kan gj\u00f8re en stor forskjell i hagen din n\u00e5r h\u00f8sten n\u00e6rmer seg.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nordnesrepublikken\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-16T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/16.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Erik Dahlgren\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Erik Dahlgren\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/\"},\"author\":{\"name\":\"Erik Dahlgren\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/84c306b32f7a22b4f294a8756f3fde65\"},\"headline\":\"Legg ut frukt i september \u2013 en enkel gest som kan redde fuglene\",\"datePublished\":\"2025-09-16T07:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/\"},\"wordCount\":541,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/16.jpg\",\"articleSection\":[\"Nyheter\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/\",\"name\":\"Legg ut frukt i september \u2013 en enkel gest som kan redde fuglene - Nordnesrepublikken\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/16.jpg\",\"datePublished\":\"2025-09-16T07:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/16.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/16.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800,\"caption\":\"Legg ut frukt i september \u2013 en enkel gest som kan redde fuglene\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Legg ut frukt i september \u2013 en enkel gest som kan redde fuglene\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\",\"name\":\"Nordnesrepublikken\",\"description\":\"Stemmer og Visjoner fra Republikkens Hjerte\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\",\"name\":\"Nordnesrepublikken\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png\",\"width\":1248,\"height\":362,\"caption\":\"Nordnesrepublikken\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/84c306b32f7a22b4f294a8756f3fde65\",\"name\":\"Erik Dahlgren\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Capture-decran-2025-07-31-a-15.22.01-150x150.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Capture-decran-2025-07-31-a-15.22.01-150x150.png\",\"caption\":\"Erik Dahlgren\"},\"description\":\"Erik Dahlgren er en allsidig journalist med base i Oslo, spesialisert p\u00e5 hus, hage og b\u00e6rekraftige boformer. Han kombinerer praktiske guider for byhager og interi\u00f8r med dypere milj\u00f8journalistikk og reportasjer. Med et tilgjengelig, engasjerende spr\u00e5k bidrar han til \u00e5 inspirere b\u00e5de huseiere og milj\u00f8bevisste lesere.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Legg ut frukt i september \u2013 en enkel gest som kan redde fuglene - Nordnesrepublikken","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Legg ut frukt i september \u2013 en enkel gest som kan redde fuglene - Nordnesrepublikken","og_description":"To enkle frukter kan gj\u00f8re en stor forskjell i hagen din n\u00e5r h\u00f8sten n\u00e6rmer seg.","og_url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/","og_site_name":"Nordnesrepublikken","article_published_time":"2025-09-16T07:00:00+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/16.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Erik Dahlgren","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Erik Dahlgren","Ansl. lesetid":"3 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/"},"author":{"name":"Erik Dahlgren","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/84c306b32f7a22b4f294a8756f3fde65"},"headline":"Legg ut frukt i september \u2013 en enkel gest som kan redde fuglene","datePublished":"2025-09-16T07:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/"},"wordCount":541,"publisher":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/16.jpg","articleSection":["Nyheter"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/","name":"Legg ut frukt i september \u2013 en enkel gest som kan redde fuglene - Nordnesrepublikken","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/16.jpg","datePublished":"2025-09-16T07:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/#primaryimage","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/16.jpg","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/16.jpg","width":1200,"height":800,"caption":"Legg ut frukt i september \u2013 en enkel gest som kan redde fuglene"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/09\/16\/legg-ut-frukt-i-september-en-enkel-gest-som-kan-redde-fuglene\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Legg ut frukt i september \u2013 en enkel gest som kan redde fuglene"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/","name":"Nordnesrepublikken","description":"Stemmer og Visjoner fra Republikkens Hjerte","publisher":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization","name":"Nordnesrepublikken","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png","width":1248,"height":362,"caption":"Nordnesrepublikken"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/84c306b32f7a22b4f294a8756f3fde65","name":"Erik Dahlgren","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Capture-decran-2025-07-31-a-15.22.01-150x150.png","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Capture-decran-2025-07-31-a-15.22.01-150x150.png","caption":"Erik Dahlgren"},"description":"Erik Dahlgren er en allsidig journalist med base i Oslo, spesialisert p\u00e5 hus, hage og b\u00e6rekraftige boformer. Han kombinerer praktiske guider for byhager og interi\u00f8r med dypere milj\u00f8journalistikk og reportasjer. Med et tilgjengelig, engasjerende spr\u00e5k bidrar han til \u00e5 inspirere b\u00e5de huseiere og milj\u00f8bevisste lesere."}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9609","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9609"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9609\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9611,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9609\/revisions\/9611"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9610"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}