{"id":4223,"date":"2025-05-07T08:00:00","date_gmt":"2025-05-07T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?p=4223"},"modified":"2025-05-06T09:51:44","modified_gmt":"2025-05-06T07:51:44","slug":"hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/","title":{"rendered":"Hvorofte B\u00f8r Du Dusje N\u00e5r Du Blir Eldre?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><em>N\u00e5r man blir eldre, er det viktig \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 falle inn i vanen med \u00e5 fors\u00f8mme kroppshygienen. God hygiene er viktig for \u00e5 opprettholde b\u00e5de helse og velv\u00e6re. Det handler ikke bare om \u00e5 ta dusj eller bad regelmessig, men ogs\u00e5 om \u00e5 bytte kl\u00e6r og undert\u00f8y daglig. \u00c5 opprettholde kroppens hygiene kan ha en positiv effekt p\u00e5 b\u00e5de den fysiske og mentale helsen, og er derfor et omr\u00e5de vi b\u00f8r v\u00e6re ekstra oppmerksomme p\u00e5 etter 65-70 \u00e5rs alder.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hvorofte B\u00f8r Du Dusje?<\/h2>\n\n\n\n<p>Det ideelle for personer fra 65-70 \u00e5r og eldre er \u00e5 dusje hver dag, men det er ikke alltid n\u00f8dvendig \u00e5 bruke <strong>s\u00e5pe<\/strong> hver gang. For de fleste kan det v\u00e6re tilstrekkelig \u00e5 bruke s\u00e5pe annenhver dag, samtidig som man skyller kroppen daglig. Dette tilsvarer rundt to dusjer per uke med s\u00e5pebruk. Hvis det er vanskelig \u00e5 dusje hver dag, anbefales det \u00e5 rengj\u00f8re spesifikke omr\u00e5der som armhulene, f\u00f8ttene og intime omr\u00e5der for \u00e5 holde kroppen frisk og ren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Viktige Tips for Dusjing i Eldre \u00c5r<\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00e5r du dusjer, b\u00f8r du v\u00e6re forsiktig med vannets temperatur. Unng\u00e5 veldig varmt vann, og velg heller <strong>lunkent<\/strong> vann som er sk\u00e5nsomt mot huden. Dusjtiden b\u00f8r ogs\u00e5 holdes kort; if\u00f8lge forskere ved <strong>Harvard Medical School<\/strong>, er 3-4 minutter tilstrekkelig for en effektiv dusj. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 unng\u00e5 dusjprodukter som inneholder <strong>tensioaktive stoffer<\/strong> som sulfater og polyetylen, da disse kan t\u00f8rke ut huden. Det anbefales i stedet \u00e5 bruke <strong>dusjoljer<\/strong>, <strong>dermatologiske s\u00e5per<\/strong> eller <strong>fettete s\u00e5per<\/strong> som er mer sk\u00e5nsomme for huden.<\/p>\n\n\n\n<p>En annen viktig anbefaling er \u00e5 <strong>t\u00f8rke huden forsiktig<\/strong> etter dusjen ved \u00e5 bruke et h\u00e5ndkle og <strong>tappe<\/strong> huden lett i stedet for \u00e5 gni den. Dette sk\u00e5ner huden og bidrar til \u00e5 opprettholde dens naturlige fuktighet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tilpasning Etter Helse og Aktivitet<\/h2>\n\n\n\n<p>Selvf\u00f8lgelig b\u00f8r disse retningslinjene tilpasses hver enkelt person basert p\u00e5 faktorer som <strong>\u00e5rstid<\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/03\/24\/norge-rakettoppskyting-avkjorte-pa-grunn-av-darlig-vaer\/\">v\u00e6r<\/a><\/strong>, <strong>hudtype<\/strong>, og generell helse. Personer som er mindre mobile eller har spesifikke helsemessige utfordringer, b\u00f8r vurdere hyppigheten og metodene for dusjing i samr\u00e5d med helsepersonell.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e5r man blir eldre, er det viktig \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 falle inn i vanen med<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4224,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1287],"tags":[],"class_list":["post-4223","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nyheter","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33","resize-featured-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hvorofte B\u00f8r Du Dusje N\u00e5r Du Blir Eldre? - Nordnesrepublikken<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hvorofte B\u00f8r Du Dusje N\u00e5r Du Blir Eldre? - Nordnesrepublikken\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"N\u00e5r man blir eldre, er det viktig \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 falle inn i vanen med\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nordnesrepublikken\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-07T06:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/21.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Veronika Andersen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Veronika Andersen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/\"},\"author\":{\"name\":\"Veronika Andersen\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/abc03aa5515ba36093b3017e37d518c8\"},\"headline\":\"Hvorofte B\u00f8r Du Dusje N\u00e5r Du Blir Eldre?\",\"datePublished\":\"2025-05-07T06:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/\"},\"wordCount\":362,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/21.jpg\",\"articleSection\":[\"Nyheter\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/\",\"name\":\"Hvorofte B\u00f8r Du Dusje N\u00e5r Du Blir Eldre? - Nordnesrepublikken\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/21.jpg\",\"datePublished\":\"2025-05-07T06:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/21.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/21.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800,\"caption\":\"Hvorofte B\u00f8r Du Dusje N\u00e5r Du Blir Eldre?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hvorofte B\u00f8r Du Dusje N\u00e5r Du Blir Eldre?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\",\"name\":\"Nordnesrepublikken\",\"description\":\"Stemmer og Visjoner fra Republikkens Hjerte\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\",\"name\":\"Nordnesrepublikken\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png\",\"width\":1248,\"height\":362,\"caption\":\"Nordnesrepublikken\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/abc03aa5515ba36093b3017e37d518c8\",\"name\":\"Veronika Andersen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1f3c7e776e49a5853ff59ce440b9546c800cd0512bce7cc678bde63dec47a39?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1f3c7e776e49a5853ff59ce440b9546c800cd0512bce7cc678bde63dec47a39?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Veronika Andersen\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hvorofte B\u00f8r Du Dusje N\u00e5r Du Blir Eldre? - Nordnesrepublikken","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Hvorofte B\u00f8r Du Dusje N\u00e5r Du Blir Eldre? - Nordnesrepublikken","og_description":"N\u00e5r man blir eldre, er det viktig \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 falle inn i vanen med","og_url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/","og_site_name":"Nordnesrepublikken","article_published_time":"2025-05-07T06:00:00+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/21.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Veronika Andersen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Veronika Andersen","Ansl. lesetid":"3 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/"},"author":{"name":"Veronika Andersen","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/abc03aa5515ba36093b3017e37d518c8"},"headline":"Hvorofte B\u00f8r Du Dusje N\u00e5r Du Blir Eldre?","datePublished":"2025-05-07T06:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/"},"wordCount":362,"publisher":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/21.jpg","articleSection":["Nyheter"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/","name":"Hvorofte B\u00f8r Du Dusje N\u00e5r Du Blir Eldre? - Nordnesrepublikken","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/21.jpg","datePublished":"2025-05-07T06:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/#primaryimage","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/21.jpg","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/21.jpg","width":1200,"height":800,"caption":"Hvorofte B\u00f8r Du Dusje N\u00e5r Du Blir Eldre?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/05\/07\/hvorofte-bor-du-dusje-nar-du-blir-eldre\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hvorofte B\u00f8r Du Dusje N\u00e5r Du Blir Eldre?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/","name":"Nordnesrepublikken","description":"Stemmer og Visjoner fra Republikkens Hjerte","publisher":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization","name":"Nordnesrepublikken","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png","width":1248,"height":362,"caption":"Nordnesrepublikken"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/abc03aa5515ba36093b3017e37d518c8","name":"Veronika Andersen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1f3c7e776e49a5853ff59ce440b9546c800cd0512bce7cc678bde63dec47a39?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1f3c7e776e49a5853ff59ce440b9546c800cd0512bce7cc678bde63dec47a39?s=96&d=mm&r=g","caption":"Veronika Andersen"},"sameAs":["https:\/\/nordnesrepublikken.no\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4223","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4223"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4223\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4225,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4223\/revisions\/4225"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4223"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4223"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4223"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}