{"id":20910,"date":"2026-08-08T00:02:50","date_gmt":"2026-08-07T22:02:50","guid":{"rendered":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/"},"modified":"2026-08-08T00:02:54","modified_gmt":"2026-08-07T22:02:54","slug":"lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/","title":{"rendered":"Lavt blodtrykk om sommeren: Metra-kardiologen forklarer hva som skjer med varmen og hvordan man kan gripe inn"},"content":{"rendered":"
\n
\n
<\/source><\/source><\/picture><\/figure>\n<\/p><\/div>\n

Med de h\u00f8ye temperaturene p\u00e5 heteb\u00f8lgene som p\u00e5virker landet v\u00e5rt blodtrykket har en tendens til \u00e5 synke<\/b>og det er et like vanlig fenomen som det misforst\u00e5s: rundt \u00ablavt blodtrykk\u00bb dreier det seg en samling overleverte midler (kaffe, et glass vin, klasking til de som besvimer) som i de fleste tilfeller ikke virker eller til og med virker kontraproduktive. Samtidig er det situasjoner der et blodtrykksfall ikke b\u00f8r avfeies som en sesongmessig irritasjon, og det \u00e5 skille de to er det som virkelig betyr noe.<\/p>\n

For \u00e5 forst\u00e5 hva som skjer med kroppen v\u00e5r n\u00e5r det er varmt, hvem som er mest utsatt og hvordan man skal oppf\u00f8re seg ved en akutt episode, intervjuet vi Professor Marco Metra<\/b>direkt\u00f8r for kardiologisk operativ enhet ved IRCCS San Raffaele sykehus i Milano.<\/p>\n

Hva betyr egentlig «lavt blodtrykk»? <\/strong><\/p>\n

Ved konvensjon snakker vi om hypotensjon<\/b>dvs. «lavtrykk», n\u00e5r dette synker under 90\/60 mmHg<\/b>. Det er imidlertid et tall som m\u00e5 tas med forsiktighet: det er ingen magisk terskel under hvilken sykdommen starter. Mange mennesker, ofte unge kvinner med slank kroppsbygning, lever veldig godt med verdier p\u00e5 95\/60 og har ingenting \u00e5 bry seg om. Faktisk har et naturlig lavt blodtrykk en tendens til \u00e5 v\u00e6re tilfelle en fordel for hjertet og arteriene<\/b> i det lange l\u00f8p.<\/p>\n

Det som betyr noe er ikke selve tallet, men hvis den spesielle verdien gir symptomer<\/b>det vil si hvis blodet ikke n\u00e5r tilstrekkelig trykk til hjernen og gir symptomer: f\u00f8lelse av \u00f8rhet, syn som blir uklart eller m\u00f8rkt i noen sekunder, \u00f8resus, kaldsvette, kvalme, plutselig tretthet, opp til besvimelse.<\/p>\n

Et spesielt og sv\u00e6rt hyppig tilfelle om sommeren erortostatisk hypotensjon<\/b>: Blodtrykket synker n\u00e5r du st\u00e5r opp (vanligvis med minst 20 mmHg), og symptomene dukker opp i l\u00f8pet av de f\u00f8rste sekundene eller minuttene etter at du st\u00e5r opp av sengen, sofaen eller fluktstolen.<\/p>\n

N\u00e5r er det p\u00e5 tide \u00e5 snakke med en lege om det?<\/strong><\/p>\n

Det er p\u00e5 tide \u00e5 snakke med legen din om det n\u00e5r symptomene dukker opp ny<\/b> eller har blitt hyppigere enn vanlig, n\u00e5r ja mister bevisstheten<\/b>spesielt hvis det skjer mer enn \u00e9n gang, og n\u00e5r blodtrykket faller etter startet eller endret en medisin<\/b>. Nedganger ledsaget av fortjener ogs\u00e5 oppmerksomhet brystsmerter, bankende hjerte, pustevansker, forvirring eller talevansker<\/b>. Andre situasjoner som alltid krever kardiologisk utredning er ogs\u00e5 besvimelsen som oppst\u00e5r under fysisk anstrengelse<\/b> og hva personen fatter mens hun allerede ligger nede<\/b>.<\/p>\n

Resten, svimmelhet n\u00e5r du plutselig st\u00e5r opp p\u00e5 en dag med en temperatur p\u00e5 35 grader eller mer, er nesten alltid fysiologi<\/b>ikke sykdom.<\/p>\n

Hvorfor faller blodtrykket i varmen?<\/strong><\/p>\n

Varmen virker p\u00e5 to fronter samtidig<\/b>og det er summen av de to som f\u00e5r trykket til \u00e5 falle.<\/p>\n

Den f\u00f8rste er vasodilatasjon<\/b>. Trykket vi m\u00e5ler er det p\u00e5 grunn av blodstr\u00f8mmen i de arterielle karene: arterielt trykk, faktisk. For \u00e5 miste varme, utvider kroppen overflatens blodkar og sender mer blod til huden. Imidlertid er blodet alltid samme mengde, og hvis «beholderen» utvider seg, synker trykket inne i den.<\/p>\n

Den andre er tap av v\u00e6ske og salter med svette<\/b>. Svette er den andre store mekanismen som vi bekjemper overdreven varme med. Ved \u00e5 svette mister du imidlertid vann og salter og reduserer derfor volum av sirkulerende blod<\/b>: mindre volum betyr mindre trykk. Hvis du ikke fyller p\u00e5 ved \u00e5 drikke, \u00f8ker effekten til den f\u00f8rste.<\/p>\n

Hvem er mest utsatt?<\/strong><\/p>\n

De mest utsatte er eldre mennesker<\/b>som f\u00f8ler seg mindre t\u00f8rste, svetter mindre effektivt og har langsommere kompenserende reflekser. Rett etter kommer de som ansetter blodtrykksmedisiner<\/b>spesielt diuretika, alfablokkere og alle andre vasodilaterende legemidler. Doseringene deres er vanligvis kalibrert om vinteren, og om sommeren kan de bli for h\u00f8ye. Personer med er ogs\u00e5 mer s\u00e5rbare langvarig diabetes<\/b> eller Parkinsons sykdom<\/b>fordi nervesystemet som regulerer blodtrykket fungerer d\u00e5rligere, og kvinner i svangerskap<\/b>spesielt i den sentrale delen av svangerskapet.<\/p>\n

De som lider av fullf\u00f8rer bildet \u00e5reknuter eller ven\u00f8s insuffisiens<\/b>p\u00e5 grunn av st\u00f8rre stagnasjon av blod i bena, de som trener eller arbeid utend\u00f8rs<\/b> i de sentrale timene av d\u00f8gnet og de som spiser lite eller f\u00f8lger med sv\u00e6rt restriktive dietter<\/b>ofte ogs\u00e5 fattig p\u00e5 v\u00e6ske og salt.<\/p>\n

Hvordan kan blodtrykksfall forebygges?<\/strong><\/p>\n

Drikk, regelmessig<\/b>. Referanseangivelsen er ca 1,5-2 liter vann per dag<\/b>som om sommeren m\u00e5 \u00f8kes basert p\u00e5 hvor mye du svetter. Den praktiske regelen er \u00e5 distribuere: sm\u00e5 mengder i l\u00f8pet av dagen, uten \u00e5 vente p\u00e5 t\u00f8rst, som allerede er et tegn p\u00e5 forsinkelse. En god hjemmeindikator er farge p\u00e5 urin<\/b>: klart er greit, veldig konsentrert betyr at du drikker for lite.<\/p>\n

V\u00e6r forsiktig med salt, men uten DIY<\/b>. Natrium og andre mineraler g\u00e5r ogs\u00e5 tapt gjennom svette, og de med naturlig lavt blodtrykk har generelt ingen grunn til \u00e5 f\u00f8lge en streng diett med lavt natriuminnhold. Dette gir imidlertid ikke en fullmakt til \u00e5 fylle seg med salt: hvem han er hypertensiv, hjertesykdom eller nyresykdom<\/b> du m\u00e5 fortsette \u00e5 f\u00f8lge legens instruksjoner. P\u00e5 den annen side er mineralvann rikere p\u00e5 salter, sesongens frukt og gr\u00f8nnsaker, som gir vann og kalium, og drikker med salttilskudd nyttig.<\/p>\n

Sm\u00e5, hyppige m\u00e5ltider<\/b>. Fire eller fem lette m\u00e5ltider er bedre enn to store: blodtrykksfallet som f\u00f8lger etter store m\u00e5ltider unng\u00e5s. I varmen b\u00f8r friske og enkle retter foretrekkes, og alkohol b\u00f8r begrenses, noe som forverrer b\u00e5de dehydrering og vasodilatasjon.<\/p>\n

Daglige vaner.<\/b> Kom deg rolig ut av sengen, sitt p\u00e5 kanten i noen sekunder f\u00f8r du reiser deg. Unng\u00e5 \u00e5 st\u00e5 stille og st\u00e5 i solen over lengre perioder: hvis dette skjer, flytt leggene eller kryss bena ved \u00e5 trekke sammen musklene. Unng\u00e5 de varmeste timene, foretrekk lunkne dusjer fremfor varme, hold rommene friske og ventilerte. De med ven\u00f8se problemer kan ha nytte av elastiske str\u00f8mper<\/b>selv om sommeren. Fysisk aktivitet b\u00f8r opprettholdes, men flyttes til tidlig morgen eller kveld.<\/p>\n

Medisiner: aldri bytt dem selv.<\/b> Om sommeren er det vanlig at antihypertensive terapier vurderes, men avgj\u00f8relsen er opp til den behandlende legen: \u00c5 stoppe et stoff p\u00e5 egen h\u00e5nd er like risikabelt som \u00e5 ta for mye<\/b>.<\/p>\n

Hva er de mest utbredte falske troene?<\/strong><\/p>\n

Selv om lavt blodtrykk generelt er ufarlig, er det plutselig fall<\/b> det skal ikke undervurderes: spesielt hos eldre eller hjertepasienter kan det faktisk v\u00e6re et symptom p\u00e5 alvorlige problemer som dehydrering, infeksjoner, bl\u00f8dninger eller hjertesvikt.<\/p>\n

«En kaffe l\u00f8ser alt»<\/b>. Koffein kan \u00f8ke blodtrykket med noen millimeter kvikks\u00f8lv, men effekten er beskjeden og varer ikke lenge, og hos de som drikker kaffe regelmessig reduseres den ytterligere. Et glass vann fungerer mye bedre mot blodtrykksfall p\u00e5 grunn av varme.<\/p>\n

«Et glass vin eller en liten lik\u00f8r munter deg opp.»<\/b> Det er akkurat det motsatte: alkohol utvider karene og fremmer derfor dehydrering senke<\/b> ytterligere press. Dette gjelder ogs\u00e5 iskaldt \u00f8l som «rehydrator».<\/p>\n

«Bare spis mye salt»<\/b>. Det er farlig r\u00e5d hvis det gis til alle uten forskjell, fordi det i noen fag kan fremme hypertensjon. Salt kan spille en rolle, men innenfor en individuell indikasjon.<\/p>\n

«Den som besvimer m\u00e5 f\u00e5 noe \u00e5 drikke, bli sittende og sl\u00e5tt<\/b>«. Dette er tre feil i ett. \u00c5 holde en person som besvimer sittende ned hindrer blodet tilbake til hjernen: de skal holdes liggende med f\u00f8ttene hevet. Vann skal bare gis n\u00e5r de er helt v\u00e5kne og reagerer, ellers er det fare for at v\u00e6sken havner i luftveiene. Klask, alkohol under nesen og eddik er til ingen nytte.<\/p>\n

Hva b\u00f8r du gj\u00f8re n\u00e5r noen «f\u00f8ler seg besvime»?<\/strong><\/p>\n

Besvimelse p\u00e5 grunn av blodtrykksfall presenterer seg vanligvis med advarselssymptomer: kvalme, kaldsvette, m\u00f8rkere syn, \u00f8resus, f\u00f8lelse av slappe ben. I det \u00f8yeblikket m\u00e5 du legg deg umiddelbart ned og l\u00f8ft bena 20-30 centimeter<\/b>p\u00e5 et kj\u00f8lig, skyggefullt sted, l\u00f8sner stramme kl\u00e6r. Hvis du ikke kan legge deg ned, sett deg ned og senk hodet, eller kryss bena ved \u00e5 trekke sammen musklene med kraft og knytte nevene: dette er man\u00f8vrer som presser blodet mot hjertet. Gjenopprettelsen er vanligvis rask, innen et minutt. Bare n\u00e5r personen er fullt p\u00e5 vakt<\/b> du kan gi henne vann \u00e5 drikke, eventuelt lett saltet eller med mineralsalter. Du reiser deg gradvis: f\u00f8rst sittende, s\u00e5 st\u00e5ende.<\/p>\n

Hvordan skiller du blodtrykksfall fra heteslag?<\/strong><\/p>\n

De er to forskjellige malerier, og forskjellen er viktig fordi det andre er etn\u00f8dsituasjon<\/b>. I fall i blodtrykket<\/b> huden er blek, kald og svett, kroppstemperaturen er normal, bevisstheten er tapt i noen sekunder og restitusjonen, n\u00e5r den f\u00f8rst ligger ned, er fullstendig og rask.<\/p>\n

I heteslag<\/b> kroppstemperaturen overstiger 40\u00b0C<\/b>huden er varm, ofte t\u00f8rr og r\u00f8d, og fremfor alt vises de endringer i bevissthetstilstanden som ikke l\u00f8ses ved \u00e5 legge seg ned<\/b>: forvirring, merkelig oppf\u00f8rsel, sl\u00f8rete tale, agitasjon, kramper, koma.<\/p>\n

N\u00e5r b\u00f8r du ringe 112?<\/strong><\/p>\n

N\u00f8detatene b\u00f8r varsles dersom personen ikke blir frisk innen et par minutter, hvis vedkommende forblir forvirret, ikke reagerer riktig eller f\u00e5r kramper, og hvis huden er veldig varm og det er mistanke om h\u00f8y temperatur. Det samme gjelder ved brystsmerter, \u00e5nden\u00f8d eller uregelmessig hjerterytme, hvis besvimelsen skjedde under en innsats, hvis det var et traume ved fall og hvis personen er eldre, har en hjertesykdom eller er gravid.<\/p>\n

Mens du venter skal personen holdes liggende og flyttes til skyggen, og ved mistanke om heteslag, aktivt avkj\u00f8lt<\/b>: \u00e5pne kl\u00e6r, kaldt vann p\u00e5 huden, kompresser p\u00e5 nakke, armhuler og lyske, ventilasjon.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Med de h\u00f8ye temperaturene p\u00e5 heteb\u00f8lgene som p\u00e5virker landet v\u00e5rt blodtrykket har en tendens til<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20911,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[13596,1682,8985,144,112,681,339,13581,128,79,13597,360,31,2664,4098],"class_list":["post-20910","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vitenskap","tag-blodtrykk","tag-forklarer","tag-gripe","tag-hva","tag-hvordan","tag-inn","tag-kan","tag-lavt","tag-man","tag-med","tag-metrakardiologen","tag-skjer","tag-som","tag-sommeren","tag-varmen","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33","resize-featured-image"],"yoast_head":"\nLavt blodtrykk om sommeren: Metra-kardiologen forklarer hva som skjer med varmen og hvordan man kan gripe inn - Nordnesrepublikken<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lavt blodtrykk om sommeren: Metra-kardiologen forklarer hva som skjer med varmen og hvordan man kan gripe inn - Nordnesrepublikken\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Med de h\u00f8ye temperaturene p\u00e5 heteb\u00f8lgene som p\u00e5virker landet v\u00e5rt blodtrykket har en tendens til\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nordnesrepublikken\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-07T22:02:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-07T22:02:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1786140172_Lavt-blodtrykk-om-sommeren-Metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1429\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ole Andersen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ole Andersen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ole Andersen\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1\"},\"headline\":\"Lavt blodtrykk om sommeren: Metra-kardiologen forklarer hva som skjer med varmen og hvordan man kan gripe inn\",\"datePublished\":\"2026-08-07T22:02:50+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-07T22:02:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/\"},\"wordCount\":1597,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1786140172_Lavt-blodtrykk-om-sommeren-Metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"blodtrykk\",\"forklarer\",\"gripe\",\"Hva\",\"Hvordan\",\"inn\",\"kan\",\"lavt\",\"Man\",\"med\",\"Metrakardiologen\",\"skjer\",\"som\",\"sommeren\",\"varmen\"],\"articleSection\":[\"Vitenskap\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/\",\"name\":\"Lavt blodtrykk om sommeren: Metra-kardiologen forklarer hva som skjer med varmen og hvordan man kan gripe inn - Nordnesrepublikken\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1786140172_Lavt-blodtrykk-om-sommeren-Metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2026-08-07T22:02:50+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-07T22:02:54+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1786140172_Lavt-blodtrykk-om-sommeren-Metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1786140172_Lavt-blodtrykk-om-sommeren-Metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1429,\"caption\":\"Lavt blodtrykk om sommeren: Metra-kardiologen forklarer hva som skjer med varmen og hvordan man kan gripe inn\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lavt blodtrykk om sommeren: Metra-kardiologen forklarer hva som skjer med varmen og hvordan man kan gripe inn\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\",\"name\":\"Nordnesrepublikken\",\"description\":\"Stemmer og Visjoner fra Republikkens Hjerte\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\",\"name\":\"Nordnesrepublikken\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png\",\"width\":1248,\"height\":362,\"caption\":\"Nordnesrepublikken\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1\",\"name\":\"Ole Andersen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg\",\"caption\":\"Ole Andersen\"},\"description\":\"Ettersom jeg vokste opp i Oslo, har jeg alltid v\u00e6rt fascinert av ordenes kraft og deres evne til \u00e5 skape endringer. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt min utdannelse i kommunikasjon ved Universitetet i Bergen, fikk jeg muligheten til \u00e5 jobbe innen ulike medier, der jeg har s\u00f8kt \u00e5 belyse viktige samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l. I dag, som redakt\u00f8r for Nordnesrepublikken, pr\u00f8ver jeg \u00e5 forene min kj\u00e6rlighet for journalistikk med min lidenskap for innovasjon og eventyr.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lavt blodtrykk om sommeren: Metra-kardiologen forklarer hva som skjer med varmen og hvordan man kan gripe inn - Nordnesrepublikken","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Lavt blodtrykk om sommeren: Metra-kardiologen forklarer hva som skjer med varmen og hvordan man kan gripe inn - Nordnesrepublikken","og_description":"Med de h\u00f8ye temperaturene p\u00e5 heteb\u00f8lgene som p\u00e5virker landet v\u00e5rt blodtrykket har en tendens til","og_url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/","og_site_name":"Nordnesrepublikken","article_published_time":"2026-08-07T22:02:50+00:00","article_modified_time":"2026-08-07T22:02:54+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1429,"url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1786140172_Lavt-blodtrykk-om-sommeren-Metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ole Andersen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Ole Andersen","Ansl. lesetid":"8 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/"},"author":{"name":"Ole Andersen","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1"},"headline":"Lavt blodtrykk om sommeren: Metra-kardiologen forklarer hva som skjer med varmen og hvordan man kan gripe inn","datePublished":"2026-08-07T22:02:50+00:00","dateModified":"2026-08-07T22:02:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/"},"wordCount":1597,"publisher":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1786140172_Lavt-blodtrykk-om-sommeren-Metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-scaled.jpg","keywords":["blodtrykk","forklarer","gripe","Hva","Hvordan","inn","kan","lavt","Man","med","Metrakardiologen","skjer","som","sommeren","varmen"],"articleSection":["Vitenskap"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/","name":"Lavt blodtrykk om sommeren: Metra-kardiologen forklarer hva som skjer med varmen og hvordan man kan gripe inn - Nordnesrepublikken","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1786140172_Lavt-blodtrykk-om-sommeren-Metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-scaled.jpg","datePublished":"2026-08-07T22:02:50+00:00","dateModified":"2026-08-07T22:02:54+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/#primaryimage","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1786140172_Lavt-blodtrykk-om-sommeren-Metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1786140172_Lavt-blodtrykk-om-sommeren-Metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-scaled.jpg","width":2560,"height":1429,"caption":"Lavt blodtrykk om sommeren: Metra-kardiologen forklarer hva som skjer med varmen og hvordan man kan gripe inn"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/08\/08\/lavt-blodtrykk-om-sommeren-metra-kardiologen-forklarer-hva-som-skjer-med-varmen-og-hvordan-man-kan-gripe-inn\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lavt blodtrykk om sommeren: Metra-kardiologen forklarer hva som skjer med varmen og hvordan man kan gripe inn"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/","name":"Nordnesrepublikken","description":"Stemmer og Visjoner fra Republikkens Hjerte","publisher":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization","name":"Nordnesrepublikken","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png","width":1248,"height":362,"caption":"Nordnesrepublikken"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1","name":"Ole Andersen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg","caption":"Ole Andersen"},"description":"Ettersom jeg vokste opp i Oslo, har jeg alltid v\u00e6rt fascinert av ordenes kraft og deres evne til \u00e5 skape endringer. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt min utdannelse i kommunikasjon ved Universitetet i Bergen, fikk jeg muligheten til \u00e5 jobbe innen ulike medier, der jeg har s\u00f8kt \u00e5 belyse viktige samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l. I dag, som redakt\u00f8r for Nordnesrepublikken, pr\u00f8ver jeg \u00e5 forene min kj\u00e6rlighet for journalistikk med min lidenskap for innovasjon og eventyr.","sameAs":["https:\/\/nordnesrepublikken.no\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20910","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20910"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20910\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20912,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20910\/revisions\/20912"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20911"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20910"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20910"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20910"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}