<\/p>\n
\u00c5 f\u00e5 kofferten ut av loftet, pakke, l\u00f8fte den inn i bilen, over p\u00e5 trallen, p\u00e5 vekten, inn i overskapet. \u00c5 reise er hardt nok for kroppen uten \u00e5 gj\u00f8re det enda verre \u00e5 g\u00e5 med bagasjen. De fleste reisende bruker timer p\u00e5 \u00e5 dra og b\u00e6re gjenstander uten \u00e5 tenke p\u00e5 om de flytter den p\u00e5 den beste m\u00e5ten. 2 hjul, 4 hjul, push, pull eller ryggsekk, men hva er best for beinene dine?<\/p>\n
G\u00e5 gjennom en hvilken som helst moderne flyplass, og du vil legge merke til at spinnerkofferter dominerer. Deres fire mindre hjul lar saken rulle oppreist ved siden av deg med sv\u00e6rt liten innsats. Det er ikke bare praktisk, det kan ogs\u00e5 v\u00e6re snillere mot kroppen din. Aktuelle ekspertuttalelser fra fysioterapeuter sier at firehjuls spinnerkasser generelt sett er snillere p\u00e5 leddene n\u00e5r de rulles ved siden av deg p\u00e5 glatte overflater. \u00c5 holde kofferten n\u00e6r siden din kan ogs\u00e5 bidra til \u00e5 redusere vridning gjennom skuldrene og korsryggen, noe som gj\u00f8r de lange turene gjennom terminalene merkbart mer komfortable.<\/p>\n
Gamle europeiske byer ble aldri designet med spinnerkofferter i tankene. Brosteinsbelagte gater, sprukne fortau og grusstier, selv om de er vakre, kan raskt gj\u00f8re en jevn reise til en humpete irriterende kamp med sm\u00e5 hjul. Det er her en tradisjonell tohjuls koffert ofte kommer til sin rett. De st\u00f8rre hjulene deres takler bedre ujevnt underlag og er mindre sannsynlig at de fester seg i hver sprekk eller fortauskant.<\/p>\n
\u00c5 dra et etui bak deg belaster den ene armen mer og oppmuntrer til en liten vri gjennom kroppen hvis det gj\u00f8res i lange perioder. Allikevel, n\u00e5r overflaten er grov, kan en tohjulskasse faktisk kreve mindre innsats totalt sett fordi den fortsetter \u00e5 rulle i stedet for hele tiden \u00e5 sette seg fast.<\/p>\n
\u00c5 skyve en firehjuls koffert langs kroppen er vanligvis det beste alternativet. Den lar deg g\u00e5 naturlig uten \u00e5 strekke deg bakover gjentatte ganger. Imidlertid er det ofte uunng\u00e5elig \u00e5 trekke. Hvis det skjer, kan bytte arm regelmessig og unng\u00e5 en utstrakt arm for langt bidra til \u00e5 redusere tretthet.<\/p>\n
\n\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\nSe dette innlegget p\u00e5 Instagram<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nEt innlegg delt av Bull Fitness | Holdning og mobilitet (@bullfitnesshq)<\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n
Er ryggsekker bedre enn kofferter?<\/h2>\n
Ryggsekker har mange fordeler, spesielt for storbyferier, togreiser og reisem\u00e5l med mange trapper. \u00c5 bruke en riktig fordeler vekten over begge skuldrene i stedet for \u00e5 legge all belastningen p\u00e5 den ene siden. Problemer begynner n\u00e5r reisende behandler ryggsekken sin som en liten garderobe. En overbelastet sekk kan \u00f8ke trykket p\u00e5 nakken, skuldrene og korsryggen, spesielt hvis den b\u00e6res lavt eller slengt over en skulder.<\/p>\n
En bruker p\u00e5 reddit sverger til en ryggsekk p\u00e5 grunn av en helt annen grunn, hun sa: «Jeg m\u00e5tte hjelpe en av vennene mine med den firehjulede kofferten hennes en gang. Som ryggsekkturist forseglet det fremtiden min for veskealternativer fordi jeg hatet den lyden. Det er en konstant hodepine. Jeg hatet bokstavelig talt \u00e5 dra den. Jeg takler skulder- og ryggsmerter, men jeg takler ikke den lyden.»<\/p>\n
Hvilken bagasje er best for kroppen din?<\/h2>\n
Svaret handler ikke om typen bag, men mer om \u00e5 v\u00e6re den rette for din personlige reise og hvordan du pakker den. For kroppsholdning alene er en godt tilpasset ryggsekk som bare b\u00e6rer en lett last den ergonomiske vinneren fordi den fordeler vekten jevnt over kroppen. Men n\u00e5r bagasjen f\u00f8rst blir tung, som den ofte gj\u00f8r p\u00e5 ferie, er en firehjulsspinner vanligvis det bedre praktiske valget fordi hjulene b\u00e6rer mesteparten av vekten i stedet for ryggen. Hvis turen for det meste inkluderer brosteinsbelagte gater eller ujevne fortau, kan en solid st\u00f8rre tohjuls koffert v\u00e6re det smartere alternativet.<\/p>\n
Enten du skal ut eller inn, kan reise lettere og velge det riktige alternativet for reisen n\u00e5r det er mulig utgj\u00f8re hele forskjellen. Selvf\u00f8lgelig hjelper solsengen ved bassenget med en cocktail eller din egen madrass hjemme med en kopp te, absolutt til \u00e5 lindre smerter.<\/p>\n
\n \n <\/div>\n