{"id":20181,"date":"2026-07-13T08:02:41","date_gmt":"2026-07-13T06:02:41","guid":{"rendered":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/"},"modified":"2026-07-13T08:02:44","modified_gmt":"2026-07-13T06:02:44","slug":"hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/","title":{"rendered":"Hvorfor vi har d\u00e5rlig \u00e5nde om morgenen: svaret ligger i munnens kjemi om natten"},"content":{"rendered":"<div>\n<div class=\"cp_wrapper cp_wrapper--fw mb-30 mb-20@tablet\">\n<figure class=\"mm\"><picture class=\"img\" style=\"padding-top:56.25%\"><source  media=\"(min-width: 1024px)\"><source  media=\"(min-width: 768px)\"><\/source><\/source><\/picture><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<p>Nesten alle, n\u00e5r vi v\u00e5kner, har en <strong>pust<\/strong> mindre hyggelig enn vanlig. DE&#8217;<strong>d\u00e5rlig \u00e5nde om morgenen<\/strong> (teknisk begrep for \u00e5 indikere d\u00e5rlig \u00e5nde) er ikke noe nytt, faktisk er det et velkjent fenomen ogs\u00e5 kjent som <em><strong>&laquo;morgenpust&raquo;<\/strong><\/em>  (morgenpust), og i de fleste tilfeller trenger vi ikke \u00e5 bekymre oss, som <strong>det er ikke et symptom p\u00e5 sykdom<\/strong>. Som en rekke vitenskapelige anmeldelser minner oss om, slik som Sahoo og kolleger i 2022, <strong>i l\u00f8pet av natten<\/strong>milj\u00f8et i munnen endres: vi produserer<strong> mindre spytt <\/strong>og den <strong>bakterieplakk vokser<\/strong>.<\/p>\n<p>Mikroorganismer har det slik <strong>mer tid<\/strong> \u00e5 bryte ned d\u00f8de celler og proteiner: som &laquo;avfall&raquo; fra deres metabolisme <strong>de frigj\u00f8r flyktige stoffer<\/strong> (forbindelser basert p\u00e5 svovel eller molekyler som putrescin) med en intens og, la oss innse det, ikke s\u00e5 behagelig lukt. Den gode nyheten er at denne formen for <strong>halitose <\/strong>det er generelt <strong>midlertidig<\/strong> og har en tendens til \u00e5 forsvinne etter \u00e5 ha drukket, spist frokost og gjenopprettet normal munnhygiene. Det er klart at tilfellet med a er annerledes<strong> vedvarende d\u00e5rlig \u00e5nde<\/strong> hele dagen, noe som kan kreve en <strong>medisinsk-dental vurdering<\/strong> for \u00e5 identifisere \u00e5rsaken: denne gangen kan det v\u00e6re mer enn en enkel &laquo;morgeneffekt&raquo;.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Ansvarsfraskrivelse: <\/strong>Denne artikkelen er rent informativ. For informasjon eller tvil om helsen din, kontakt legen din.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2><strong>Lite spytt f\u00e5r bakterier til \u00e5 spre seg<\/strong><\/h2>\n<p>Morgenpust er en konsekvens av det som skjer i munnen v\u00e5r n\u00e5r vi sover: faktisk produserer vi mindre spytt om natten. Hva betyr det? I virkeligheten er spytt mye viktigere enn du tror. Det hjelper ikke bare med ford\u00f8yelsen: det gj\u00f8r det ogs\u00e5 <strong>kontinuerlig &laquo;vasking&raquo;.<\/strong>fjerner <strong>matrester, celler<\/strong> som flasser av naturlig fra munnslimhinnen og en del av <strong>mikroorganismer<\/strong> tilstede i munnen. Kort sagt, \u00e5 forbli med &laquo;t\u00f8rr munn&raquo; er ikke akkurat det beste for munnhygienen v\u00e5r. Hvis du sover <strong>vi produserer mindre spytt<\/strong>f\u00e5r vi et desidert t\u00f8rrere milj\u00f8, hvor organisk materiale samler seg og <strong>bakteriene kan arbeide uforstyrret<\/strong>.<\/p>\n<p>I f\u00f8lge en anmeldelse fra 2026 publisert av<em>International Dental Journal<\/em>punktet hvor disse mikroorganismene finner de beste forholdene er p\u00e5 baksiden av tungen, den <strong>tilbake<\/strong>. Dens overflate, rik <strong>av sm\u00e5 papiller og bittesm\u00e5 sprekker<\/strong>fungerer litt som en &laquo;svamp&raquo;, som holder p\u00e5 d\u00f8de celler, spyttproteiner og andre rester. Her dannes a <strong>bakteriell biofilm<\/strong> som representerer hoved\u00e5rsaken til fysiologisk halitose om morgenen, men ogs\u00e5 til de aller fleste tilfeller av patologisk halitose. Av denne grunn, n\u00e5r du v\u00e5kner, er det normalt \u00e5 oppfatte en <strong>lukten av ens egen pust mer intens<\/strong>: dette skjer ikke fordi nye bakterier dukket opp over natten, men fordi de allerede tilstede har hatt flere timer p\u00e5 seg til \u00e5 metabolisere det tilgjengelige materialet og produsere stinkende forbindelser.<\/p>\n<h2><strong>Hva best\u00e5r morgenpusten av?<\/strong><\/h2>\n<p>Selv om pusten v\u00e5r inneholder hundrevis av flyktige molekyler, er de som er ansvarlige for d\u00e5rlig \u00e5nde <strong>relativt f\u00e5<\/strong>. De viktigste \u00abskyldige\u00bb tilh\u00f8rer Dei-familien<strong> svovelbaserte forbindelser. <\/strong>En studie fra 2011 publisert i <em>Arkiv for oral biologi<\/em> og utf\u00f8rt p\u00e5 frivillige analyserte det n\u00f8yaktig <em>morgenpust<\/em> fremhever hvordan den mest tallrike flyktige forbindelsen ofte er <strong>hydrogensulfid<\/strong> (H\u2082S), ogs\u00e5 kjent for den typiske lukten av r\u00e5tne egg som vi oppfatter p\u00e5 spa, etterfulgt av <strong>metylmerkaptan <\/strong>(CH3SH) og fra <strong>dimetylsulfid<\/strong> ((CH3)2S). Disse stoffene produseres n\u00e5r <strong>bakterier bryter ned svovelholdige aminosyrer<\/strong>hvordan<strong> cystein og metionin<\/strong>tilstede i spyttproteiner og desquamerte celler.<\/p>\n<p>Lukten av pusten, derimot, <strong>det er ikke bare avhengig av svovel<\/strong>som et utt\u00f8mmende arbeid av Sharma og kolleger i 2016 minner oss om. Andre molekyler generert av bakteriell metabolisme bidrar ogs\u00e5, inkludert aminer <strong>putrescine<\/strong> Og <strong>kadaverin <\/strong>(ja, selve navnene advarer oss om deres umiskjennelige &laquo;parfyme&raquo;), ulike flyktige fettsyrer og til og med sm\u00e5 mengder av <strong>ammoniakk<\/strong>. Faktisk er det <strong>kombinasjon <\/strong>av alle disse stoffene, snarere enn tilstedev\u00e6relsen av et enkelt molekyl, for \u00e5 bestemme den karakteristiske lukten av morgenpust.<\/p>\n<h2><strong>Hvordan redusere d\u00e5rlig \u00e5nde om morgenen: r\u00e5d fra American Dental Association<\/strong><\/h2>\n<p>Alle disse forbindelsene stammer nettopp fra den nattlige aktiviteten til mikroorganismene som er tilstede i munnen: av denne grunn eliminerer ikke korrekt munnhygiene fenomenet, men tillater <strong>redusere akkumulering av biofilm og organiske rester<\/strong>og begrenser dermed produksjonen av molekylene som er ansvarlige for d\u00e5rlig lukt.<\/p>\n<p>If\u00f8lge American Dental Association, rengj\u00f8r grundig ogs\u00e5 <strong>overflaten av tungen<\/strong>bruker den daglig <strong>tanntr\u00e5d <\/strong>eller b\u00f8rster, vask forsiktig eventuelle tannapparater og gjennomg\u00e5 <strong>regelmessige tannkontroller<\/strong> er noen av de mest effektive strategiene for \u00e5 holde d\u00e5rlig \u00e5nde av oral opprinnelse under kontroll. Men hvis den d\u00e5rlige lukten vedvarer hele dagen til tross for disse forholdsreglene, er det lurt \u00e5 kontakte legen din for \u00e5 identifisere \u00e5rsaken.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nesten alle, n\u00e5r vi v\u00e5kner, har en pust mindre hyggelig enn vanlig. DE&#8217;d\u00e5rlig \u00e5nde om<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20182,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[13062,468,179,101,1073,69,8716,13063,3865,1037],"class_list":["post-20181","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vitenskap","tag-ande","tag-darlig","tag-har","tag-hvorfor","tag-kjemi","tag-ligger","tag-morgenen","tag-munnens","tag-natten","tag-svaret","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33","resize-featured-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hvorfor vi har d\u00e5rlig \u00e5nde om morgenen: svaret ligger i munnens kjemi om natten - Nordnesrepublikken<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hvorfor vi har d\u00e5rlig \u00e5nde om morgenen: svaret ligger i munnens kjemi om natten - Nordnesrepublikken\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nesten alle, n\u00e5r vi v\u00e5kner, har en pust mindre hyggelig enn vanlig. DE&#8217;d\u00e5rlig \u00e5nde om\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nordnesrepublikken\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-13T06:02:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-13T06:02:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1783922563_Hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1969\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1523\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ole Andersen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ole Andersen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ole Andersen\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1\"},\"headline\":\"Hvorfor vi har d\u00e5rlig \u00e5nde om morgenen: svaret ligger i munnens kjemi om natten\",\"datePublished\":\"2026-07-13T06:02:41+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-13T06:02:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/\"},\"wordCount\":776,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1783922563_Hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i.jpg\",\"keywords\":[\"\u00e5nde\",\"D\u00e5rlig\",\"har\",\"hvorfor\",\"kjemi\",\"ligger\",\"morgenen\",\"munnens\",\"natten\",\"svaret\"],\"articleSection\":[\"Vitenskap\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/\",\"name\":\"Hvorfor vi har d\u00e5rlig \u00e5nde om morgenen: svaret ligger i munnens kjemi om natten - Nordnesrepublikken\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1783922563_Hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i.jpg\",\"datePublished\":\"2026-07-13T06:02:41+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-13T06:02:44+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1783922563_Hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1783922563_Hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i.jpg\",\"width\":1969,\"height\":1523,\"caption\":\"Hvorfor vi har d\u00e5rlig \u00e5nde om morgenen: svaret ligger i munnens kjemi om natten\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hvorfor vi har d\u00e5rlig \u00e5nde om morgenen: svaret ligger i munnens kjemi om natten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\",\"name\":\"Nordnesrepublikken\",\"description\":\"Stemmer og Visjoner fra Republikkens Hjerte\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\",\"name\":\"Nordnesrepublikken\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png\",\"width\":1248,\"height\":362,\"caption\":\"Nordnesrepublikken\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1\",\"name\":\"Ole Andersen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg\",\"caption\":\"Ole Andersen\"},\"description\":\"Ettersom jeg vokste opp i Oslo, har jeg alltid v\u00e6rt fascinert av ordenes kraft og deres evne til \u00e5 skape endringer. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt min utdannelse i kommunikasjon ved Universitetet i Bergen, fikk jeg muligheten til \u00e5 jobbe innen ulike medier, der jeg har s\u00f8kt \u00e5 belyse viktige samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l. I dag, som redakt\u00f8r for Nordnesrepublikken, pr\u00f8ver jeg \u00e5 forene min kj\u00e6rlighet for journalistikk med min lidenskap for innovasjon og eventyr.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hvorfor vi har d\u00e5rlig \u00e5nde om morgenen: svaret ligger i munnens kjemi om natten - Nordnesrepublikken","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Hvorfor vi har d\u00e5rlig \u00e5nde om morgenen: svaret ligger i munnens kjemi om natten - Nordnesrepublikken","og_description":"Nesten alle, n\u00e5r vi v\u00e5kner, har en pust mindre hyggelig enn vanlig. DE&#8217;d\u00e5rlig \u00e5nde om","og_url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/","og_site_name":"Nordnesrepublikken","article_published_time":"2026-07-13T06:02:41+00:00","article_modified_time":"2026-07-13T06:02:44+00:00","og_image":[{"width":1969,"height":1523,"url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1783922563_Hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ole Andersen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Ole Andersen","Ansl. lesetid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/"},"author":{"name":"Ole Andersen","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1"},"headline":"Hvorfor vi har d\u00e5rlig \u00e5nde om morgenen: svaret ligger i munnens kjemi om natten","datePublished":"2026-07-13T06:02:41+00:00","dateModified":"2026-07-13T06:02:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/"},"wordCount":776,"publisher":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1783922563_Hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i.jpg","keywords":["\u00e5nde","D\u00e5rlig","har","hvorfor","kjemi","ligger","morgenen","munnens","natten","svaret"],"articleSection":["Vitenskap"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/","name":"Hvorfor vi har d\u00e5rlig \u00e5nde om morgenen: svaret ligger i munnens kjemi om natten - Nordnesrepublikken","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1783922563_Hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i.jpg","datePublished":"2026-07-13T06:02:41+00:00","dateModified":"2026-07-13T06:02:44+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/#primaryimage","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1783922563_Hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i.jpg","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1783922563_Hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i.jpg","width":1969,"height":1523,"caption":"Hvorfor vi har d\u00e5rlig \u00e5nde om morgenen: svaret ligger i munnens kjemi om natten"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/07\/13\/hvorfor-vi-har-darlig-ande-om-morgenen-svaret-ligger-i-munnens-kjemi-om-natten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hvorfor vi har d\u00e5rlig \u00e5nde om morgenen: svaret ligger i munnens kjemi om natten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/","name":"Nordnesrepublikken","description":"Stemmer og Visjoner fra Republikkens Hjerte","publisher":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization","name":"Nordnesrepublikken","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png","width":1248,"height":362,"caption":"Nordnesrepublikken"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1","name":"Ole Andersen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg","caption":"Ole Andersen"},"description":"Ettersom jeg vokste opp i Oslo, har jeg alltid v\u00e6rt fascinert av ordenes kraft og deres evne til \u00e5 skape endringer. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt min utdannelse i kommunikasjon ved Universitetet i Bergen, fikk jeg muligheten til \u00e5 jobbe innen ulike medier, der jeg har s\u00f8kt \u00e5 belyse viktige samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l. I dag, som redakt\u00f8r for Nordnesrepublikken, pr\u00f8ver jeg \u00e5 forene min kj\u00e6rlighet for journalistikk med min lidenskap for innovasjon og eventyr.","sameAs":["https:\/\/nordnesrepublikken.no\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20181"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20181\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20183,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20181\/revisions\/20183"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20182"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}