{"id":19676,"date":"2026-06-27T18:02:50","date_gmt":"2026-06-27T16:02:50","guid":{"rendered":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/"},"modified":"2026-06-27T18:02:52","modified_gmt":"2026-06-27T16:02:52","slug":"hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/","title":{"rendered":"Hva er Solo maxxing, Gen Z-trenden som feirer singellivet og omvurderer ensomhet"},"content":{"rendered":"
\n
\n
<\/source><\/source><\/picture><\/figure>\n<\/p><\/div>\n

De siste \u00e5rene har en konstellasjon av praksiser og narrativer som kretser rundt ideen om «maksimer deg selv» <\/strong>(selvoptimalisering<\/em>) gjennom forsettlig reduksjon av sosiale distraksjoner, med skapere og p\u00e5virkere som kroniserer og glorifiserer et liv uten partnere og venner. I denne sammenhengen dukker det opp fenomenet som kan defineres «bare makser»<\/strong>: en form for estetisering av isolasjon<\/strong> der ensomhet ikke lenger bare er en tilstand, men et aktivt prosjekt for personlig forbedring.<\/p>\n

Fra Elrich Becks \u00abstrukturelle individualisering\u00bb til analysene av Zigmunt Bauman,<\/strong> denne artikkelen utforsker fenomenet som et ekstremt uttrykk for nyliberal modernitet<\/strong>der individet samtidig blir et prosjekt, en virksomhet og et m\u00e5l for sin egen verdi.<\/p>\n

Ensomhet som en historisk variabel form for sosial regulering<\/h2>\n

Sosiologisk og antropologisk litteratur viser at ensomhet <\/strong>det er ikke en stabil kategori, men en sosiohistorisk konstruksjon<\/strong>. I f\u00f8rmoderne sammenhenger var isolasjon hovedsakelig assosiert med marginalitet eller eksklusjon, med asketiske eller religi\u00f8se livspraksis, eller med ritualer der suspensjon av sosialt liv utgjorde en statusendring<\/strong>som for eksempel inntreden i voksenlivet for ungdom.<\/p>\n

I det siste tilfellet fungerte ensomheten i seg selv som en teknikk for diskontinuitet i livet til et individ<\/strong>rettet mot \u00e5 redefinere sosial status.<\/p>\n

I moderne modernitet kan vi observere en radikal endring i oppfatningen og bruken av ensomhet. Denne enheten gjennomg\u00e5r faktisk en prosess med funksjonell sekularisering<\/strong>det vil si at den rituelle eller asketiske funksjonen tas bort og en ny blir tildelt ham: isolering <\/strong>ser ut til \u00e5 miste sin transcendentale verdi, men gjeninnf\u00f8res som verkt\u00f8y for \u00e5 oppn\u00e5 og regulere oppmerksomhet, produktivitet eller selvkontroll<\/strong>.<\/p>\n

Fra dette perspektivet kan vi lese det nye fenomenet som blir popul\u00e6rt p\u00e5 TikTok, Youtube og Instagram, der innhold som feirer ensomhet som bevisst og \u00f8nskelig valg<\/strong>. I disse videoene tilbringer folk l\u00f8rdagskvelder alene, g\u00e5r hele dager uten \u00e5 ha sosiale interaksjoner, trener og studerer alene.<\/p>\n

Det er rett inni dette univers av<\/strong> re-betydning av ensomhet at begrepet «solo maxxing» dukket opp<\/strong>: brukes til \u00e5 beskrive valget om \u00e5 dedikere tid og energi nesten utelukkende til personlig forbedring, begrensende relasjoner, utflukter og aktiviteter som anses som uproduktive.<\/p>\n

Strukturell individualisering og konstruksjon av selvet<\/h2>\n

Det er nyttig \u00e5 forst\u00e5 suksessen med maxxing alene se p\u00e5 noen av de store endringene<\/strong> som har preget moderne samfunn.<\/p>\n

If\u00f8lge sosiologen Elrich Beck <\/strong>(1992), lever vi i en tid med \u00f8kende individualisering, kalt av Beck og Gernsheim<\/strong> (2002) «strukturell individualisering», der en gang relativt forutsigbare livsveier (studier, arbeid, ekteskap, familie) har blitt stadig mer fleksible og mindre bestemt av typiske sosiale forventninger. Enkeltpersoner finner seg s\u00e5ledes en \u00e5 selvstendig bygge sin egen identitet og vei<\/strong>tar p\u00e5 seg en ansvar<\/strong> som tidligere ble delt med institusjoner og lokalsamfunn.<\/p>\n

Tilsvarende Anthony Giddens<\/strong>i Modernitet og selvidentitet <\/em>(1991), beskriver modernitet som en kontekst der hvis<\/strong> blir en ekte»prosjekt<\/strong>«Det er ikke lenger nok \u00e5 leve livet ditt: du m\u00e5 planlegge det, forbedre det, overv\u00e5ke det og gj\u00f8re det i samsvar med m\u00e5lene du har satt deg.<\/p>\n

Det er nettopp innenfor denne sammenhengen «bare maxxing» f\u00e5r betydning<\/strong>. Valget \u00e5 redusere sosiale interaksjoner<\/strong> i det minste tolkes det som en m\u00e5te \u00e5 gjenvinne tid, energi og konsentrasjon for \u00e5 investere i seg selv.<\/p>\n

N\u00e5r det \u00e5 v\u00e6re alene blir estetiske<\/em><\/h2>\n

En av de mest interessante aspektene ved «bare makser»<\/strong> er at det ikke bare fremmer ensomhet, men forvandles til en ekte estetikk<\/strong>. Videoer av v\u00e5kne ved morgengry, solo-trenings\u00f8kter, studie\u00f8kter sent p\u00e5 kvelden, turer med hodetelefoner og godt planlagte, strenge solorutiner sprer seg p\u00e5 sosiale medier.<\/p>\n

Det er derfor ikke bare vist noen som er alene, men noen som bruker ensomhet i «dydig» og produktiv m\u00e5te<\/strong>.<\/p>\n

Sosiologen Goffman<\/strong> tilbyr en interessant tolkning siden, i sin studie med tittelen Presentasjonen av seg selv i hver dag <\/em>(1959), hevdet at individer har en tendens til det i det sosiale livet \u00abiscenesette\u00bb versjoner av seg selv foran andre<\/strong>. I tilfellet \u00absolo maxxing\u00bb handler den iscenesatte forestillingen nettopp om selvforsyning<\/strong>: det vil si evnen til \u00e5 v\u00e6re disiplinert, konsentrert og uavhengig av andre, som blir en egenskap som skal utstilles og forsterkes.<\/p>\n

\n
\"Bilde\"<\/source><\/source><\/picture><\/figure>\n<\/p><\/div>\n

Paradoksalt nok oppleves derfor ikke isolasjon vekk fra andres blikk, men gjennom det. Der ensomhet blir et innhold som skal deles<\/strong>en test av personlig styrke og en form for sosial anerkjennelse.<\/p>\n

I denne forstand handler «solo maxxing» ikke bare om \u00e5 v\u00e6re alene, men om \u00e5 gj\u00f8re ensomhet til et symbol p\u00e5 suksess og selvkontroll.<\/p>\n

Strukturelt paradoks: isolasjon som en form for mediert sosialitet<\/h2>\n

«Just maxxing» fremhever derfor en paradoks <\/strong>typisk av hyperindividualiserte samfunn<\/strong>: reduksjon av direkte interaksjon inneb\u00e6rer ikke en reduksjon av sosialitet, men produserer en annen form for sosialitet, mer indirekte og mediert.<\/p>\n

Selv n\u00e5r daglige interaksjoner reduseres, blir ensomhet, gjennom digitalt innhold og plattformer, kontinuerlig observert, snakket om og sammenlignet.<\/p>\n

Slik sett er analysene av sosiolog Zigmunt Bauman <\/strong>(2000) bidrar til \u00e5 klargj\u00f8re paradokset: i moderne samfunn blir sosiale b\u00e5nd mer og mer «v\u00e6sker»<\/strong>Mener hva ustabil og fleksibel<\/strong>men ikke mindre innflytelsesrik. Til og med isolasjon, tilsynelatende en flukt fra b\u00e5nd, forblir innenfor dette flytende logikk av forbindelser og kontinuerlige sammenligninger<\/strong>.<\/p>\n

Resultatet er at «bare maxxing» ikke eliminerer den sosiale dimensjonen, men rekonfigurerer den. Der ensomhet<\/strong> det er det aldri helt privat:<\/strong> det blir en erfaringsform som f\u00e5r verdi nettopp fordi den er det anerkjent, imitert og diskutert<\/strong> innenfor et kollektivt rom. I dette paradokset kan vi tydelig se: i fors\u00f8ket p\u00e5 maksimere det «isolerte selvet»<\/strong>fortsetter den sosiale dimensjonen \u00e5 v\u00e6re uunng\u00e5elig tilstede.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De siste \u00e5rene har en konstellasjon av praksiser og narrativer som kretser rundt ideen om<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19677,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[12683,370,930,144,12679,12682,12681,2716,31,12680],"class_list":["post-19676","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-samfunn","tag-ensomhet","tag-feirer","tag-gen","tag-hva","tag-maxxing","tag-omvurderer","tag-singellivet","tag-solo","tag-som","tag-ztrenden","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33","resize-featured-image"],"yoast_head":"\nHva er Solo maxxing, Gen Z-trenden som feirer singellivet og omvurderer ensomhet - Nordnesrepublikken<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hva er Solo maxxing, Gen Z-trenden som feirer singellivet og omvurderer ensomhet - Nordnesrepublikken\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"De siste \u00e5rene har en konstellasjon av praksiser og narrativer som kretser rundt ideen om\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nordnesrepublikken\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-27T16:02:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-27T16:02:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/1782576171_Hva-er-Solo-maxxing-Gen-Z-trenden-som-feirer-singellivet-og.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1376\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ole Andersen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ole Andersen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ole Andersen\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1\"},\"headline\":\"Hva er Solo maxxing, Gen Z-trenden som feirer singellivet og omvurderer ensomhet\",\"datePublished\":\"2026-06-27T16:02:50+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-27T16:02:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/\"},\"wordCount\":912,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/1782576171_Hva-er-Solo-maxxing-Gen-Z-trenden-som-feirer-singellivet-og.jpeg\",\"keywords\":[\"ensomhet\",\"feirer\",\"Gen\",\"Hva\",\"maxxing\",\"omvurderer\",\"singellivet\",\"Solo\",\"som\",\"Ztrenden\"],\"articleSection\":[\"Samfunn\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/\",\"name\":\"Hva er Solo maxxing, Gen Z-trenden som feirer singellivet og omvurderer ensomhet - Nordnesrepublikken\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/1782576171_Hva-er-Solo-maxxing-Gen-Z-trenden-som-feirer-singellivet-og.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-06-27T16:02:50+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-27T16:02:52+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/1782576171_Hva-er-Solo-maxxing-Gen-Z-trenden-som-feirer-singellivet-og.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/1782576171_Hva-er-Solo-maxxing-Gen-Z-trenden-som-feirer-singellivet-og.jpeg\",\"width\":1376,\"height\":768,\"caption\":\"Hva er Solo maxxing, Gen Z-trenden som feirer singellivet og omvurderer ensomhet\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hva er Solo maxxing, Gen Z-trenden som feirer singellivet og omvurderer ensomhet\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\",\"name\":\"Nordnesrepublikken\",\"description\":\"Stemmer og Visjoner fra Republikkens Hjerte\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\",\"name\":\"Nordnesrepublikken\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png\",\"width\":1248,\"height\":362,\"caption\":\"Nordnesrepublikken\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1\",\"name\":\"Ole Andersen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg\",\"caption\":\"Ole Andersen\"},\"description\":\"Ettersom jeg vokste opp i Oslo, har jeg alltid v\u00e6rt fascinert av ordenes kraft og deres evne til \u00e5 skape endringer. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt min utdannelse i kommunikasjon ved Universitetet i Bergen, fikk jeg muligheten til \u00e5 jobbe innen ulike medier, der jeg har s\u00f8kt \u00e5 belyse viktige samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l. I dag, som redakt\u00f8r for Nordnesrepublikken, pr\u00f8ver jeg \u00e5 forene min kj\u00e6rlighet for journalistikk med min lidenskap for innovasjon og eventyr.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hva er Solo maxxing, Gen Z-trenden som feirer singellivet og omvurderer ensomhet - Nordnesrepublikken","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Hva er Solo maxxing, Gen Z-trenden som feirer singellivet og omvurderer ensomhet - Nordnesrepublikken","og_description":"De siste \u00e5rene har en konstellasjon av praksiser og narrativer som kretser rundt ideen om","og_url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/","og_site_name":"Nordnesrepublikken","article_published_time":"2026-06-27T16:02:50+00:00","article_modified_time":"2026-06-27T16:02:52+00:00","og_image":[{"width":1376,"height":768,"url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/1782576171_Hva-er-Solo-maxxing-Gen-Z-trenden-som-feirer-singellivet-og.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ole Andersen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Ole Andersen","Ansl. lesetid":"5 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/"},"author":{"name":"Ole Andersen","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1"},"headline":"Hva er Solo maxxing, Gen Z-trenden som feirer singellivet og omvurderer ensomhet","datePublished":"2026-06-27T16:02:50+00:00","dateModified":"2026-06-27T16:02:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/"},"wordCount":912,"publisher":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/1782576171_Hva-er-Solo-maxxing-Gen-Z-trenden-som-feirer-singellivet-og.jpeg","keywords":["ensomhet","feirer","Gen","Hva","maxxing","omvurderer","singellivet","Solo","som","Ztrenden"],"articleSection":["Samfunn"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/","name":"Hva er Solo maxxing, Gen Z-trenden som feirer singellivet og omvurderer ensomhet - Nordnesrepublikken","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/1782576171_Hva-er-Solo-maxxing-Gen-Z-trenden-som-feirer-singellivet-og.jpeg","datePublished":"2026-06-27T16:02:50+00:00","dateModified":"2026-06-27T16:02:52+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/#primaryimage","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/1782576171_Hva-er-Solo-maxxing-Gen-Z-trenden-som-feirer-singellivet-og.jpeg","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/1782576171_Hva-er-Solo-maxxing-Gen-Z-trenden-som-feirer-singellivet-og.jpeg","width":1376,"height":768,"caption":"Hva er Solo maxxing, Gen Z-trenden som feirer singellivet og omvurderer ensomhet"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/06\/27\/hva-er-solo-maxxing-gen-z-trenden-som-feirer-singellivet-og-omvurderer-ensomhet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hva er Solo maxxing, Gen Z-trenden som feirer singellivet og omvurderer ensomhet"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/","name":"Nordnesrepublikken","description":"Stemmer og Visjoner fra Republikkens Hjerte","publisher":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization","name":"Nordnesrepublikken","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png","width":1248,"height":362,"caption":"Nordnesrepublikken"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1","name":"Ole Andersen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg","caption":"Ole Andersen"},"description":"Ettersom jeg vokste opp i Oslo, har jeg alltid v\u00e6rt fascinert av ordenes kraft og deres evne til \u00e5 skape endringer. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt min utdannelse i kommunikasjon ved Universitetet i Bergen, fikk jeg muligheten til \u00e5 jobbe innen ulike medier, der jeg har s\u00f8kt \u00e5 belyse viktige samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l. I dag, som redakt\u00f8r for Nordnesrepublikken, pr\u00f8ver jeg \u00e5 forene min kj\u00e6rlighet for journalistikk med min lidenskap for innovasjon og eventyr.","sameAs":["https:\/\/nordnesrepublikken.no\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19676"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19676\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19678,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19676\/revisions\/19678"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}