{"id":17007,"date":"2026-04-15T12:24:46","date_gmt":"2026-04-15T10:24:46","guid":{"rendered":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?p=17007"},"modified":"2026-04-15T12:24:47","modified_gmt":"2026-04-15T10:24:47","slug":"de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/","title":{"rendered":"De sm\u00e5 digitale pausene sier mer om tiden v\u00e5r enn vi tror"},"content":{"rendered":"\n

Det finnes noe veldig moderne i m\u00e5ten mennesker tar pauser p\u00e5 i dag. Vi tenker ofte p\u00e5 hvile som noe st\u00f8rre: fridager, ferie eller lange kvelder uten krav. Men i praksis best\u00e5r mye av avkoblingen av noe langt mindre. Noen minutter mellom to ting. Et kort avbrekk i l\u00f8pet av arbeidsdagen. En stund alene f\u00f8r kvelden egentlig begynner.<\/p>\n\n\n\n

Det er i disse sm\u00e5 mellomrommene mye av den moderne fritiden faktisk utspiller seg. Ikke som store hendelser, men som sm\u00e5 digitale pauser. Noe \u00e5 lese, noe \u00e5 bla i, noe \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 eller noe \u00e5 bruke noen minutter p\u00e5 n\u00e5r hodet trenger \u00e5 rette oppmerksomheten et annet sted. Mange av disse sm\u00e5 avbrekkene fungerer nettopp som mikropauser i hverdagen<\/a>, der poenget ikke er \u00e5 gj\u00f8re noe stort, men \u00e5 hente seg litt inn f\u00f8r man g\u00e5r videre.<\/p>\n\n\n\n

Dette sier ogs\u00e5 noe om hvordan hverdagen har endret seg. Vi har ikke n\u00f8dvendigvis mindre fritid enn f\u00f8r, men den er ofte mer oppstykket. Derfor blir ogs\u00e5 aktivitetene som fungerer i kortere segmenter viktigere. Det gjelder ikke bare nyheter og sosiale medier, men hele spekteret av digitale vaner.<\/p>\n\n\n\n

Pausen har blitt mindre, men ogs\u00e5 mer brukt<\/h2>\n\n\n\n

Det interessante er at sm\u00e5 pauser ikke n\u00f8dvendigvis oppleves som d\u00e5rligere bare fordi de er korte. Tvert imot kan de fungere sv\u00e6rt godt nettopp fordi de er begrensede. Man vet hva de er til for. De skal ikke l\u00f8se hele dagen. De skal bare hjelpe en \u00e5 skifte rytme.<\/p>\n\n\n\n

Derfor trekkes mange mot aktiviteter som ikke krever mye oppstart. Det m\u00e5 v\u00e6re lett \u00e5 forst\u00e5 hva man gj\u00f8r, lett \u00e5 komme inn i og lett \u00e5 forlate igjen n\u00e5r \u00f8yeblikket er over. Denne typen lav terskel har blitt en viktig kvalitet i seg selv.<\/p>\n\n\n\n

Det betyr ikke at lengre og dypere former for fritid har mistet verdi. Men det betyr at de sm\u00e5 digitale avbrekkene har f\u00e5tt st\u00f8rre betydning enn vi kanskje liker \u00e5 innr\u00f8mme.<\/p>\n\n\n\n

Fritid handler i \u00f8kende grad om kontroll over oppmerksomheten<\/h2>\n\n\n\n

En annen ting som gj\u00f8r disse mikropausene interessante, er at de i bunn og grunn handler om kontroll. I en hverdag der s\u00e5 mye allerede styres av ytre krav, blir det betydningsfullt \u00e5 kunne velge noe selv, selv om det bare gjelder noen f\u00e5 minutter.<\/p>\n\n\n\n

\u00c5 lese en kort tekst, f\u00f8lge et digitalt spor, spille noe enkelt eller skifte fokus for en stund kan derfor f\u00f8les mer verdifullt enn det ser ut utenfra. Ikke fordi aktiviteten i seg selv alltid er stor, men fordi den markerer et lite eget rom i dagen.<\/p>\n\n\n\n

Det gj\u00f8r ogs\u00e5 at digital fritid ikke bare b\u00f8r forst\u00e5s som tidsfordriv. For mange er den en m\u00e5te \u00e5 regulere rytmen p\u00e5. Et verkt\u00f8y for \u00e5 hente tilbake oppmerksomheten og gj\u00f8re resten av dagen litt lettere \u00e5 h\u00e5ndtere.<\/p>\n\n\n\n

Det er derfor aktiviteter med lav terskel har blitt s\u00e5 vanlige<\/h2>\n\n\n\n

Det finnes en tydelig grunn til at det som fungerer raskt og uten mye motstand har blitt s\u00e5 utbredt. Mennesker lever med mange sm\u00e5 overganger. Mellom jobb og hjem. Mellom ansvar og fritid. Mellom det sosiale og det private. Da blir aktiviteter som passer inn i disse skiftene ogs\u00e5 mer relevante.<\/p>\n\n\n\n

Man trenger ikke n\u00f8dvendigvis tenke p\u00e5 dette som underholdning i klassisk forstand. Noen ganger handler det bare om \u00e5 f\u00e5 et lite mentalt sidespor. En m\u00e5te \u00e5 hvile fra \u00e9n type oppmerksomhet ved \u00e5 bruke en annen.<\/p>\n\n\n\n

Det gj\u00f8r at ogs\u00e5 ganske enkle digitale milj\u00f8er kan f\u00e5 en tydelig plass i hverdagen, nettopp fordi de fungerer i riktig skala.<\/p>\n\n\n\n

Hverdagslige digitale vaner er ogs\u00e5 et sp\u00f8rsm\u00e5l om livsstil<\/h2>\n\n\n\n

N\u00e5r man ser p\u00e5 hvordan mennesker organiserer tiden sin, blir det tydelig at digitale vaner ikke bare er tekniske eller individuelle. De sier ogs\u00e5 noe om livsstil. Om hvordan vi bygger dagene v\u00e5re, hvilke pauser vi tillater oss og hvilke former for avlastning som faktisk fungerer.<\/p>\n\n\n\n

I det perspektivet blir det naturlig \u00e5 nevne en akt\u00f8r som Big Lucky Casino<\/a> som en del av en bredere digital fritidskultur. Poenget er ikke \u00e5 l\u00f8fte \u00e9n kategori over en annen, men \u00e5 vise hvordan ulike former for digitale mikropauser kan fylle lignende funksjoner i hverdagen: de tilbyr et kort avbrekk, en ny rytme og et annet fokus.<\/p>\n\n\n\n

Hvordan vi bruker fritiden v\u00e5r, sier ofte mye om b\u00e5de tempoet i hverdagen og hva vi faktisk trenger for \u00e5 koble av.<\/p>\n\n\n\n

Kanskje er det nettopp derfor de sm\u00e5 stundene betyr s\u00e5 mye<\/h2>\n\n\n\n

Vi undervurderer ofte de sm\u00e5 stundene fordi de ikke ser s\u00e6rlig store ut. Men det er ofte der hverdagen faktisk formes. Ikke i det som skjer sjelden, men i det som kommer tilbake litt hver dag.<\/p>\n\n\n\n

Og kanskje er det nettopp derfor de sm\u00e5 digitale pausene er verdt \u00e5 ta p\u00e5 alvor. De sier noe om hvordan vi lever n\u00e5, hvordan vi henter oss inn igjen og hvordan vi pr\u00f8ver \u00e5 finne sm\u00e5 lommer av eget rom i en ellers ganske full hverdag.<\/p>\n\n\n\n

Det gj\u00f8r dem ikke ubetydelige. Det gj\u00f8r dem veldig moderne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det finnes noe veldig moderne i m\u00e5ten mennesker tar pauser p\u00e5 i dag. Vi tenker<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17008,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17007","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ukategorisert","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33","resize-featured-image"],"yoast_head":"\nDe sm\u00e5 digitale pausene sier mer om tiden v\u00e5r enn vi tror - Nordnesrepublikken<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"De sm\u00e5 digitale pausene sier mer om tiden v\u00e5r enn vi tror - Nordnesrepublikken\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Det finnes noe veldig moderne i m\u00e5ten mennesker tar pauser p\u00e5 i dag. Vi tenker\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nordnesrepublikken\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-15T10:24:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-15T10:24:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/image.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ole Andersen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ole Andersen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ole Andersen\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1\"},\"headline\":\"De sm\u00e5 digitale pausene sier mer om tiden v\u00e5r enn vi tror\",\"datePublished\":\"2026-04-15T10:24:46+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-15T10:24:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/\"},\"wordCount\":854,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/image.jpeg\",\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/\",\"name\":\"De sm\u00e5 digitale pausene sier mer om tiden v\u00e5r enn vi tror - Nordnesrepublikken\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/image.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-04-15T10:24:46+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-15T10:24:47+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/image.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/image.jpeg\",\"width\":2048,\"height\":1366,\"caption\":\"De sm\u00e5 digitale pausene sier mer om tiden v\u00e5r enn vi tror\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"De sm\u00e5 digitale pausene sier mer om tiden v\u00e5r enn vi tror\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\",\"name\":\"Nordnesrepublikken\",\"description\":\"Stemmer og Visjoner fra Republikkens Hjerte\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\",\"name\":\"Nordnesrepublikken\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png\",\"width\":1248,\"height\":362,\"caption\":\"Nordnesrepublikken\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1\",\"name\":\"Ole Andersen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg\",\"caption\":\"Ole Andersen\"},\"description\":\"Ettersom jeg vokste opp i Oslo, har jeg alltid v\u00e6rt fascinert av ordenes kraft og deres evne til \u00e5 skape endringer. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt min utdannelse i kommunikasjon ved Universitetet i Bergen, fikk jeg muligheten til \u00e5 jobbe innen ulike medier, der jeg har s\u00f8kt \u00e5 belyse viktige samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l. I dag, som redakt\u00f8r for Nordnesrepublikken, pr\u00f8ver jeg \u00e5 forene min kj\u00e6rlighet for journalistikk med min lidenskap for innovasjon og eventyr.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"De sm\u00e5 digitale pausene sier mer om tiden v\u00e5r enn vi tror - Nordnesrepublikken","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"De sm\u00e5 digitale pausene sier mer om tiden v\u00e5r enn vi tror - Nordnesrepublikken","og_description":"Det finnes noe veldig moderne i m\u00e5ten mennesker tar pauser p\u00e5 i dag. Vi tenker","og_url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/","og_site_name":"Nordnesrepublikken","article_published_time":"2026-04-15T10:24:46+00:00","article_modified_time":"2026-04-15T10:24:47+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1366,"url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/image.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ole Andersen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Ole Andersen","Ansl. lesetid":"5 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/"},"author":{"name":"Ole Andersen","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1"},"headline":"De sm\u00e5 digitale pausene sier mer om tiden v\u00e5r enn vi tror","datePublished":"2026-04-15T10:24:46+00:00","dateModified":"2026-04-15T10:24:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/"},"wordCount":854,"publisher":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/image.jpeg","inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/","name":"De sm\u00e5 digitale pausene sier mer om tiden v\u00e5r enn vi tror - Nordnesrepublikken","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/image.jpeg","datePublished":"2026-04-15T10:24:46+00:00","dateModified":"2026-04-15T10:24:47+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/#primaryimage","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/image.jpeg","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/image.jpeg","width":2048,"height":1366,"caption":"De sm\u00e5 digitale pausene sier mer om tiden v\u00e5r enn vi tror"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/15\/de-sma-digitale-pausene-sier-mer-om-tiden-var-enn-vi-tror\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"De sm\u00e5 digitale pausene sier mer om tiden v\u00e5r enn vi tror"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/","name":"Nordnesrepublikken","description":"Stemmer og Visjoner fra Republikkens Hjerte","publisher":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization","name":"Nordnesrepublikken","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png","width":1248,"height":362,"caption":"Nordnesrepublikken"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1","name":"Ole Andersen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg","caption":"Ole Andersen"},"description":"Ettersom jeg vokste opp i Oslo, har jeg alltid v\u00e6rt fascinert av ordenes kraft og deres evne til \u00e5 skape endringer. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt min utdannelse i kommunikasjon ved Universitetet i Bergen, fikk jeg muligheten til \u00e5 jobbe innen ulike medier, der jeg har s\u00f8kt \u00e5 belyse viktige samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l. I dag, som redakt\u00f8r for Nordnesrepublikken, pr\u00f8ver jeg \u00e5 forene min kj\u00e6rlighet for journalistikk med min lidenskap for innovasjon og eventyr.","sameAs":["https:\/\/nordnesrepublikken.no\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17007","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17007"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17007\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17009,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17007\/revisions\/17009"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17008"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17007"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17007"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17007"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}