{"id":16588,"date":"2026-04-04T09:49:39","date_gmt":"2026-04-04T07:49:39","guid":{"rendered":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/"},"modified":"2026-04-04T09:49:42","modified_gmt":"2026-04-04T07:49:42","slug":"det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/","title":{"rendered":"det vitenskapelige beviset p\u00e5 \u00abCry It Out\u00bb-metoden"},"content":{"rendered":"
\n
\n
<\/source><\/source><\/picture><\/figure>\n<\/p><\/div>\n

I flere ti\u00e5r ble vi fortalt at det \u00e5 la en baby «gr\u00e5te seg i s\u00f8vn» var hemmeligheten til \u00e5 oppdra autonome, uavhengige barn. I dag gir imidlertid nevrobiologi og utviklingspsykologi en helt annen versjon: metoden Cry It Out<\/em><\/strong> (DET ER) den l\u00e6rer ikke om autonomi<\/strong>men resignasjon.<\/p>\n

I mange \u00e5r har det v\u00e6rt presentert som en metode for l\u00e6re nyf\u00f8dte autonomi<\/strong>: la dem gr\u00e5te i noen minutter, motst\u00e5 fristelsen til \u00e5 gripe inn umiddelbart, la dem «l\u00e6re \u00e5 roe seg ned p\u00e5 egenh\u00e5nd». Den s\u00e5kalte Cry It Out <\/em><\/strong>(CIO) eller «la gr\u00e5te»-metoden, har lenge v\u00e6rt foresl\u00e5tt i flere vestlige land som utdanningsstrategi<\/strong>spesielt relatert til s\u00f8vn. I dag er imidlertid perspektivet i endring. I Danmark, over 700 psykologer<\/strong> de signerte en erkl\u00e6ring mot \u00e5 fremme denne tiln\u00e6rmingen<\/strong>og understreker det mulige negative effekter<\/strong> om den emosjonelle utviklingen til barn.<\/p>\n

Hva er metoden Cry It Out<\/em> og hvorfor det ble antatt \u00e5 fungere<\/strong><\/h2>\n

Prinsippet er enkelt: du legger barnet til sengs og vi griper ikke inn umiddelbart n\u00e5r vi gr\u00e5ter<\/strong>venter p\u00e5 at han gradvis skal l\u00e6re \u00e5 sovne uten direkte intervensjon og st\u00f8tte fra forelderen. Den grunnleggende ideen er at hvis den ikke blir tr\u00f8stet umiddelbart, vil den nyf\u00f8dte l\u00e6re \u00e5 utvikle ferdigheter selvregulering<\/strong> via a l\u00e6ring ved kondisjonering<\/strong>: det vil si at han ville forst\u00e5 at gr\u00e5t ikke f\u00f8rer til noe og vil slutte \u00e5 gj\u00f8re det. \u00c5 alltid reagere p\u00e5 gr\u00e5t, if\u00f8lge denne visjonen, ville risikere \u00e5 «skjemme» den bort, gj\u00f8re den avhengig av den voksne<\/strong> referanse.<\/p>\n

Denne tiln\u00e6rmingen har sine r\u00f8tter i utdanningskulturen p\u00e5 det tjuende \u00e5rhundre, som verdsatte tidlig uavhengighet og ans\u00e5 gr\u00e5t som en atferd som skulle «slukkes». Fra et atferdsmessig synspunkt, faktisk, «fungerer<\/strong>\u201d: babyen slutter \u00e5 gr\u00e5te. Men hva skjer fra et psykologisk og biokjemisk synspunkt? <\/strong><\/p>\n

Hva skjer i hjernen til en nyf\u00f8dt i henhold til nevrobiologi<\/strong><\/h2>\n

For en nyf\u00f8dt, gr\u00e5te<\/strong> det er ikke en strategi for \u00e5 manipulere den voksne, men en evolusjon\u00e6r overlevelsesmekanisme<\/strong>. Barnets hjerne er fortsatt umoden, ute av stand til selv \u00e5 regulere og redusere aktiveringen av stress p\u00e5 egen h\u00e5nd; dessuten er han ikke engang i stand til \u00e5 tolke konteksten slik en voksen ville gjort. Gr\u00e5t tjener derfor til \u00e5 minne om omsorgsperson<\/em>fordi tilstedev\u00e6relsen av den voksne er en biologisk regulator<\/strong>. Fysisk kontakt, stemme, blikk, kroppsbegrensning senker kortisol, stabiliserer hjerterytmen, modulerer det autonome nervesystemet. I de f\u00f8rste m\u00e5nedene og \u00e5rene av livet, forholdet fungerer som et eksternt reguleringsorgan<\/strong>.<\/p>\n

Fra nevrobiologisk synspunkt<\/strong>n\u00e5r en nyf\u00f8dt gr\u00e5ter uten \u00e5 f\u00e5 svar, blir kroppen hans oversv\u00f8mmet kortisol <\/strong>(stresshormonet). Selv n\u00e5r babyen slutter \u00e5 gr\u00e5te, forblir kortisolniv\u00e5ene sv\u00e6rt h\u00f8ye. Den lille «roet seg» ikke: han gikk inn i en tilstand av Lammende hyperaktivering eller «beskyttende avstengning»<\/strong>. Enkelt sagt, han sluttet \u00e5 ringe fordi han skj\u00f8nte at ingen kommer<\/strong>sparer energi for \u00e5 overleve. Og dette er en av de mest utbredte misforst\u00e5elsene: \u00c5 slutte \u00e5 gr\u00e5te blir ofte tolket som et tegn p\u00e5 l\u00e6ring eller selvregulering; men n\u00e5r en baby gr\u00e5ter uten \u00e5 f\u00e5 svar, kan han g\u00e5 inn i en tilstand av oppsigelse<\/strong>. Det er ikke rolig, men nedleggelse<\/em><\/strong>: en deaktivering av varslingssystemet som oppst\u00e5r n\u00e5r foresp\u00f8rselen om hjelp ikke gir svar. Det er en primitiv tilpasning<\/strong>: Hvis signalet ikke virker, slutter systemet \u00e5 sende det. Barnet l\u00e6rer ikke \u00e5 regulere seg selv, men ikke melde fra om behovet. Det er en form for stille tilpasning<\/strong> som kan virke som autonomi, men som oppst\u00e5r p\u00e5 grunn av manglende respons.<\/p>\n

Det avgj\u00f8rende punktet ligger akkurat her: i de f\u00f8rste m\u00e5nedene av livet De<\/strong> hjernen har enn\u00e5 ikke fullt utviklet de prefrontale omr\u00e5dene <\/strong>involvert i emosjonell selvregulering og har enn\u00e5 ikke de nevrobiologiske verkt\u00f8yene som er n\u00f8dvendige for \u00e5 roe seg ned p\u00e5 en stabil og funksjonell m\u00e5te. Utviklingspsykologi forsterker konseptet, og viser det Emosjonell regulering er en delt prosess<\/strong>: barnet l\u00e6rer \u00e5 h\u00e5ndtere f\u00f8lelser gjennom samregulering<\/strong> med omsorgsperson<\/em>. Det er den voksne som ved \u00e5 reagere p\u00e5 en sammenhengende og stabil m\u00e5te hjelper barnets nervesystem til \u00e5 stabilisere seg.<\/p>\n

Hva vitenskapelig forskning sier om IOC<\/h2>\n

N\u00e5r det gjelder s\u00f8vntrening basert p\u00e5 \u00e5 la deg gr\u00e5te<\/strong>er den vitenskapelige litteraturen mindre tydelig enn det ofte rapporteres. Tidligere studier st\u00f8ttet at denne tiln\u00e6rmingen fungerte, med mulige positive effekter p\u00e5 s\u00f8vn; men i de fleste tilfeller er det det data rapportert av omsorgsperson<\/em><\/strong> (og vi vet: en forelder som endelig sover vil rapportere at metoden er en suksess!).<\/p>\n

N\u00e5r de brukes i stedet objektive s\u00f8vnm\u00e5linger<\/strong>for eksempel overv\u00e5kingsverkt\u00f8y eller videoopptak, er forbedringene mindre tydelige: nyere forskning viser at Cry It Out<\/em> det forbedrer ikke i det hele tatt verken kvaliteten p\u00e5 barnets s\u00f8vn eller antallet faktiske oppv\u00e5kninger. Kort sagt: barnet v\u00e5kner akkurat som f\u00f8r, han slutter rett og slett \u00e5 rapportere det eksternt<\/strong>.<\/p>\n

I tillegg siteres ofte forskning som sier at langvarig gr\u00e5t ikke skader babyen eller langvarig tilknytning. Men hvis vi analyserer disse studiene, den vitenskapelige strukturen vakler<\/strong>:<\/p>\n

    \n
  • Pr\u00f8vene er for sm\u00e5<\/strong>: Det ble ofte utf\u00f8rt tester p\u00e5 en rekke barn som statistisk sett var for sm\u00e5 til \u00e5 trekke universelle konklusjoner.<\/li>\n
  • Mangel p\u00e5 streng overv\u00e5king<\/strong>: i flere studier ble det ikke brukt direkte observasjonsverkt\u00f8y eller systematiske kontroller av foreldrepraksis, spesielt i kontrollgrupper. Det betyr at forskere de hadde ingen p\u00e5litelige data<\/strong> om hvordan foreldre faktisk taklet \u00e5 gr\u00e5te eller sovne. Det er derfor ikke mulig \u00e5 vite med sikkerhet om familiene i kontrollgruppen faktisk tok i bruk ulike eller lignende strategier Cry It Out<\/em>gj\u00f8r sammenligninger mellom grupper metodisk skj\u00f8re.<\/li>\n
  • Mangel p\u00e5 fysiologiske analyser<\/strong>: Et avgj\u00f8rende poeng er at mange studier fokuserer p\u00e5 synlige atferdsmessige utfall, som redusert gr\u00e5t eller frav\u00e6r av klinisk relevante problemer, uten \u00e5 systematisk unders\u00f8ke fysiologiske aspekter ved stress eller langsiktig relasjonskvalitet. Det at en baby slutter \u00e5 gr\u00e5te betyr ikke automatisk at han har utviklet bedre f\u00f8lelsesmessig regulering; faktisk har det blitt observert at barnet fortsatt har sv\u00e6rt h\u00f8ye kortisolniv\u00e5er.<\/li>\n<\/ul>\n

    Utover den individuelle forskningen p\u00e5 s\u00f8vn og deres metodologiske kritiske problemstillinger, er det imidlertid et punkt der den vitenskapelige litteraturen er totalt konvergent: det er en solid korrelasjon mellom sensitiv respons av omsorgsperson<\/em> og barnets f\u00f8lelsesmessige velv\u00e6re<\/strong>. Responsivitet, det vil si evnen til \u00e5 gjenkjenne og reagere konsekvent p\u00e5 den nyf\u00f8dtes n\u00f8dsignaler, er assosiert med bedre emosjonsregulering, st\u00f8rre sosiale ferdigheter og f\u00e6rre atferdsvansker over tid. Det er det han sier John Bowlbys tilknytningsteori<\/strong>: barn bygger trygghet og autonomi med utgangspunkt i relasjoner der deres signaler er velkommen. Sikkerhet<\/strong> ikke oppst\u00e5r fra frav\u00e6r av behov, men fra den gjentatte opplevelsen av et velkomment behov<\/strong>. Og det er nettopp denne trygge basen som over tid fremmer utforskning, autonomi og evnen til \u00e5 regulere f\u00f8lelser.<\/p>\n

    \n
    \"Bilde\"<\/source><\/source><\/picture><\/figure>\n<\/p><\/div>\n

    Hvorfor denne teknikken ikke fungerer: studiet av danske psykologer<\/h2>\n

    Mens det i noen deler av verden fortsatt er debatt om hvorvidt Cry It Out<\/em> er akseptabelt i 2019 i Danmark<\/strong> problemet har tatt en enest\u00e5ende politisk og sosial vending, noe som har f\u00f8rt til at denne metodikken n\u00e5 anses som vitenskapelig ubegrunnet og foreldet. Det hele startet med utgivelsen av noen s\u00f8vnmanualer <\/strong>(som den kontroversielle Godnat og sov godt<\/em> eller Estivill-metoden) som foreslo tvangstrening<\/strong> til t\u00e5rer<\/strong>. Reaksjonen lot ikke vente p\u00e5 seg: over 700 psykologer, barndomseksperter og leger signerte en offentlig appell for \u00e5 uttrykke dissens.<\/p>\n

    Psykologer har spesielt angrepet tanken p\u00e5 De B\u00e9jar og Estivill, <\/strong>som de definerte spedbarn som gr\u00e5ter som «manipulerende»<\/strong> og de uttalte at en baby lider av en s\u00f8vnforstyrrelse hvis han fortsatt v\u00e5kner midt p\u00e5 natten i seks m\u00e5neder.<\/p>\n

    Ekspertene sa:<\/p>\n

    \n

    Hvis babyen gr\u00e5ter s\u00e5 voldsomt at han kaster opp, blir dette ogs\u00e5 sett p\u00e5 som en m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 oppmerksomheten til foreldrene, som oppfordres til \u00e5 bare bytte senget\u00f8y og s\u00e5 la babyen fortsette \u00e5 gr\u00e5te. Det vil vi p\u00e5peke gr\u00e5t er ikke en form for manipulasjon og en som spedbarn og sm\u00e5barn ikke er i stand til \u00e5 manipulere<\/strong>og heller ikke \u00e5 kaste opp med vilje.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    De kritiserer ogs\u00e5 ideen om at n\u00e5r barn slutter \u00e5 gr\u00e5te, betyr det at de har l\u00e6rt \u00e5 roe seg selv:<\/p>\n

    \n

    Det er kjent fra forskning at nyf\u00f8dte ikke er i stand til \u00e5 berolige seg selv i det hele tatt. Barnet ble rett og slett stille pga han har l\u00e6rt at gr\u00e5ten hans blir ignorert<\/strong>. Med andre ord kan barnet fortsatt v\u00e6re trist, redd og ensomt, men har sluttet \u00e5 uttrykke sine f\u00f8lelser.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    \n
    \"Bilde\"<\/source><\/source><\/picture><\/figure>\n<\/p><\/div>\n

    Kjernen i dansk stilling<\/strong> den er derfor basert p\u00e5 et n\u00f8kkelbegrep: nyf\u00f8dte og sm\u00e5 barn er mye avhengige av komforten og omsorgen til foreldrene og ikke \u00e5 bli tr\u00f8stet og beroliget n\u00e5r de er oppr\u00f8rt kan f\u00f8re til negative konsekvenser for utviklingen deres<\/strong>. For disse ekspertene er det ikke en pedagogisk metode \u00e5 utsette en nyf\u00f8dt for stresset med langvarig gr\u00e5t, men en risiko for sunn f\u00f8lelsesmessig vekst.<\/p>\n

    Dr Margot Sunderland<\/strong>direkt\u00f8r for Department of Education and Training ved Centre for Child Mental Health i London, sier om det:<\/p>\n

    \n

    Jeg ville bli veldig overrasket om en forelder fortsatte \u00e5 bruke «la ham gr\u00e5te»-teknikken hvis de visste hele omfanget av hva som skjedde med barnets hjerne. (…) Den niv\u00e5 av stress for\u00e5rsaket av den nyf\u00f8dtes hjerne<\/strong> ved langvarig, ubehagelig og bedr\u00f8vet gr\u00e5t Det er s\u00e5 giftig<\/strong> som gir forh\u00f8yet blodtrykk (som resulterer i takykardi) og hjernetrykk, uregelmessige svingninger i hjertefrekvens, pust og temperatur, undertrykt immun- og ford\u00f8yelsessystem, hormonell redusert vekst og apn\u00e9 (…) Vi vet ikke hvilken langsiktig virkning dette har p\u00e5 hjertehelsen i voksen alder. Vitenskapen har ikke kommet til dette punktet enn\u00e5, men hvem skulle v\u00e5ge det?<\/strong><\/p>\n<\/blockquote><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    I flere ti\u00e5r ble vi fortalt at det \u00e5 la en baby «gr\u00e5te seg i<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16589,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[6936,10739,66,10740,81,2128],"class_list":["post-16588","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vitenskap","tag-beviset","tag-cry","tag-det","tag-outmetoden","tag-pa","tag-vitenskapelige","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33","resize-featured-image"],"yoast_head":"\ndet vitenskapelige beviset p\u00e5 \u00abCry It Out\u00bb-metoden - Nordnesrepublikken<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"det vitenskapelige beviset p\u00e5 \u00abCry It Out\u00bb-metoden - Nordnesrepublikken\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"I flere ti\u00e5r ble vi fortalt at det \u00e5 la en baby «gr\u00e5te seg i\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nordnesrepublikken\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-04T07:49:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-04T07:49:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1775288980_det-vitenskapelige-beviset-pa-Cry-It-Out-metoden.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2121\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1414\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ole Andersen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ole Andersen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ole Andersen\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1\"},\"headline\":\"det vitenskapelige beviset p\u00e5 \u00abCry It Out\u00bb-metoden\",\"datePublished\":\"2026-04-04T07:49:39+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-04T07:49:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/\"},\"wordCount\":1654,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1775288980_det-vitenskapelige-beviset-pa-Cry-It-Out-metoden.jpg\",\"keywords\":[\"Beviset\",\"Cry\",\"Det\",\"Outmetoden\",\"p\u00e5\",\"vitenskapelige\"],\"articleSection\":[\"Vitenskap\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/\",\"name\":\"det vitenskapelige beviset p\u00e5 \u00abCry It Out\u00bb-metoden - Nordnesrepublikken\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1775288980_det-vitenskapelige-beviset-pa-Cry-It-Out-metoden.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-04T07:49:39+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-04T07:49:42+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1775288980_det-vitenskapelige-beviset-pa-Cry-It-Out-metoden.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1775288980_det-vitenskapelige-beviset-pa-Cry-It-Out-metoden.jpg\",\"width\":2121,\"height\":1414,\"caption\":\"det vitenskapelige beviset p\u00e5 \u00abCry It Out\u00bb-metoden\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"det vitenskapelige beviset p\u00e5 \u00abCry It Out\u00bb-metoden\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\",\"name\":\"Nordnesrepublikken\",\"description\":\"Stemmer og Visjoner fra Republikkens Hjerte\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\",\"name\":\"Nordnesrepublikken\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png\",\"width\":1248,\"height\":362,\"caption\":\"Nordnesrepublikken\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1\",\"name\":\"Ole Andersen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg\",\"caption\":\"Ole Andersen\"},\"description\":\"Ettersom jeg vokste opp i Oslo, har jeg alltid v\u00e6rt fascinert av ordenes kraft og deres evne til \u00e5 skape endringer. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt min utdannelse i kommunikasjon ved Universitetet i Bergen, fikk jeg muligheten til \u00e5 jobbe innen ulike medier, der jeg har s\u00f8kt \u00e5 belyse viktige samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l. I dag, som redakt\u00f8r for Nordnesrepublikken, pr\u00f8ver jeg \u00e5 forene min kj\u00e6rlighet for journalistikk med min lidenskap for innovasjon og eventyr.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"det vitenskapelige beviset p\u00e5 \u00abCry It Out\u00bb-metoden - Nordnesrepublikken","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"det vitenskapelige beviset p\u00e5 \u00abCry It Out\u00bb-metoden - Nordnesrepublikken","og_description":"I flere ti\u00e5r ble vi fortalt at det \u00e5 la en baby «gr\u00e5te seg i","og_url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/","og_site_name":"Nordnesrepublikken","article_published_time":"2026-04-04T07:49:39+00:00","article_modified_time":"2026-04-04T07:49:42+00:00","og_image":[{"width":2121,"height":1414,"url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1775288980_det-vitenskapelige-beviset-pa-Cry-It-Out-metoden.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ole Andersen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Ole Andersen","Ansl. lesetid":"8 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/"},"author":{"name":"Ole Andersen","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1"},"headline":"det vitenskapelige beviset p\u00e5 \u00abCry It Out\u00bb-metoden","datePublished":"2026-04-04T07:49:39+00:00","dateModified":"2026-04-04T07:49:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/"},"wordCount":1654,"publisher":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1775288980_det-vitenskapelige-beviset-pa-Cry-It-Out-metoden.jpg","keywords":["Beviset","Cry","Det","Outmetoden","p\u00e5","vitenskapelige"],"articleSection":["Vitenskap"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/","name":"det vitenskapelige beviset p\u00e5 \u00abCry It Out\u00bb-metoden - Nordnesrepublikken","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1775288980_det-vitenskapelige-beviset-pa-Cry-It-Out-metoden.jpg","datePublished":"2026-04-04T07:49:39+00:00","dateModified":"2026-04-04T07:49:42+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/#primaryimage","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1775288980_det-vitenskapelige-beviset-pa-Cry-It-Out-metoden.jpg","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1775288980_det-vitenskapelige-beviset-pa-Cry-It-Out-metoden.jpg","width":2121,"height":1414,"caption":"det vitenskapelige beviset p\u00e5 \u00abCry It Out\u00bb-metoden"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/04\/04\/det-vitenskapelige-beviset-pa-cry-it-out-metoden\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"det vitenskapelige beviset p\u00e5 \u00abCry It Out\u00bb-metoden"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/","name":"Nordnesrepublikken","description":"Stemmer og Visjoner fra Republikkens Hjerte","publisher":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization","name":"Nordnesrepublikken","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png","width":1248,"height":362,"caption":"Nordnesrepublikken"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1","name":"Ole Andersen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg","caption":"Ole Andersen"},"description":"Ettersom jeg vokste opp i Oslo, har jeg alltid v\u00e6rt fascinert av ordenes kraft og deres evne til \u00e5 skape endringer. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt min utdannelse i kommunikasjon ved Universitetet i Bergen, fikk jeg muligheten til \u00e5 jobbe innen ulike medier, der jeg har s\u00f8kt \u00e5 belyse viktige samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l. I dag, som redakt\u00f8r for Nordnesrepublikken, pr\u00f8ver jeg \u00e5 forene min kj\u00e6rlighet for journalistikk med min lidenskap for innovasjon og eventyr.","sameAs":["https:\/\/nordnesrepublikken.no\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16588","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16588"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16588\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16590,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16588\/revisions\/16590"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16589"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}