{"id":15791,"date":"2026-03-13T12:50:46","date_gmt":"2026-03-13T11:50:46","guid":{"rendered":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/"},"modified":"2026-03-13T12:50:48","modified_gmt":"2026-03-13T11:50:48","slug":"de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/","title":{"rendered":"de grunnleggende reglene for denne sporten"},"content":{"rendered":"
\n
\n
<\/source><\/source><\/picture><\/figure>\n<\/p><\/div>\n

I disse dager planter Italia flagget sitt p\u00e5 kartet over baseball<\/strong> verden. I l\u00f8pet av World Baseball Classic<\/strong> (VM i denne sporten), utf\u00f8rte landslaget et mirakel: f\u00f8rst slo de USA<\/strong> 8-6, hvor baseball er en religion<\/strong>og beseiret deretter Mexico 9-1<\/strong>erobre kvartfinale med f\u00f8rsteplass i gruppa<\/strong>. N\u00e5 skal de m\u00f8te Puerto Rico. Laget, coachet av den italiensk-venezuelanske Francisco Cervelli, er drevet av paisa<\/em>The italiensk-amerikanere<\/strong> av lokal opprinnelse som Vinnie Pasquantino <\/strong>og muggen Aaron Nola<\/strong>som spiller blant de profesjonelle til MLB<\/strong> (Major League Baseball).<\/p>\n

Det er et historisk resultat for et land som v\u00e5rt, der baseball fortsatt er en nisje som enn\u00e5 ikke er oppdaget, med omganger, plasser i over 150 km\/t, slagere og de ber\u00f8mte hjemmel\u00f8pene. Det er nok \u00e5 si at, i hele Italia, ledet bevegelsen av FIBS<\/strong> (Italian Baseball Softball Federation) har i underkant av 15 000 registrerte ut\u00f8vere (CONI 2023-data).<\/p>\n

Tallene p\u00e5 baseball i Italia og suksessen p\u00e5 landslaget<\/h2>\n

Italia skapte historie: ved \u00e5 sl\u00e5 USA og Mexico, returnerte det for andre gang noensinne til kvartfinalen i baseball-verdensmesterskapet. En spr\u00f8 prestasjon, spesielt hvis vi tenker p\u00e5 de virkelige tallene for denne sporten i landet v\u00e5rt: if\u00f8lge CONI 2023-data var FIBS-medlemmer 14.909<\/strong>. Dette resultatet legger tils\u00f8lv vant i fjor i EM<\/b>hvor Azzurri bare overga seg i finalen mot Nederland.<\/p>\n

Likevel, det bl\u00e5 miraklet al World Baseball Classic<\/strong> snakker stort sett amerikansk. Suksessen til laget er faktisk drevet av italiensk-amerikanerne, f\u00f8dt og oppvokst i USA, som spiller i den viktigste ligaen i verden, MLB. Blant dem er pitcheren Aaron Nola<\/b> (fra Philadelphia Phillies), veteranen Michael Lorenzen<\/b> (fra Colorado Rockies), slagerne Vinnie Pasquantino<\/b> (spiller for Kansas City Royals) e Miles Mastrobuoni <\/strong>(Seattle Mariners) og den f\u00f8rste atleten oppvokst i Italia og landet i MLB med Los Angeles Angels Sam Aldegheri<\/strong>. Med dem er det ogs\u00e5 noen hovedpersoner i den italienske Serie A som den unge pitcheren Gabriele Quattrini<\/b> (av Hotsand Macerata) og selve eksperten Alberto Mineo<\/b>mottaker og hj\u00f8rnestein i Parma Clima.<\/p>\n

Til tross for at sjelen er delt halvveis mellom Italia og statene, er f\u00f8lelsen av tilh\u00f8righet veldig sterk i denne gruppen. En forbindelse til sine r\u00f8tter som spillere viser med kaffemaskin<\/strong> jobber alltid p\u00e5 benken, m\u00e5ten \u00e5 feire p\u00e5 gestikulerer med hendene<\/strong> og klassikerne kyss p\u00e5 kinnene<\/strong> mellom ledsagere.<\/p>\n

Hvordan baseball fungerer: runs and outs<\/h2>\n

Baseball er en lagsport som spilles p\u00e5 et felt diamantformet<\/strong>. Spillernes m\u00e5l er \u00e5 score poeng (l\u00f8p<\/em>) fullf\u00f8re omvisning p\u00e5 de fire basene<\/strong> tilstede i hj\u00f8rnene av diamanten.<\/p>\n

\n
\"Baseball_posisjoner<\/source><\/source><\/picture><\/figure>\n<\/p><\/div>\n

Det angripende laget har hitter <\/b>(slagere<\/em>) \u2013 den med balltre for \u00e5 si det s\u00e5nn. M\u00e5let hans er \u00e5 treffe ballen kastet av mugge <\/b>(mugge<\/em>) av motstanderlaget. Hvis han lykkes, m\u00e5 han l\u00f8pe ved \u00e5 ber\u00f8re 1., 2. og 3. base i rekkef\u00f8lge, og deretter g\u00e5 tilbake til startbasen (Hjemmebase<\/strong> eller Hjemmeplate<\/em>). Hvis han fullf\u00f8rer denne hele svingen uten \u00e5 bli eliminert, scorer han 1 poeng <\/b>(L\u00f8p<\/em>). Hvis ballen blir sl\u00e5tt ut av banen med den ber\u00f8mte hjeml\u00f8p<\/strong> eller Home Run<\/em>gj\u00f8r slageren og alle lagkameratene hans som allerede var p\u00e5 basene hel sirkel<\/strong> og de scorer ett poeng hver.<\/p>\n

\n
\"layout<\/source><\/source><\/picture><\/figure>\n<\/p><\/div>\n

Det forsvarende laget, sammensatt av 9 spillere spredt rundt p\u00e5 banen<\/strong>m\u00e5 hindre motstanderne i \u00e5 ta poeng. For \u00e5 gj\u00f8re dette m\u00e5 han eliminere 3 angripere<\/strong>. De 4 viktigste m\u00e5tene \u00e5 eliminere en spiller p\u00e5 er:<\/p>\n

    \n
  • Gjennomstreking<\/b>: det er den direkte duellen mellom pitcher og batter. Hvis pitcheren kaster ballen 3 ganger inn i det gyldige omr\u00e5det (slagsonen) og slageren ikke klarer \u00e5 treffe den (eller treffer den utenfor linjene), er angriperen ute.<\/li>\n
  • Fly ut<\/strong> (fangst): slagmannen sl\u00e5r ballen med balltre, men en feltspiller fanger den p\u00e5 flukt f\u00f8r den treffer bakken<\/b>. R\u00f8ren er ute.<\/li>\n
  • Tving ut<\/b>: Sl\u00e5ren treffer ballen, som spretter i bakken. R\u00f8ren slipper balltre og l\u00f8per mot 1. base. En feltspiller plukker opp ballen og kaster den til lagkameraten som er p\u00e5 1. base. Hvis ballen n\u00e5r basen f\u00f8r l\u00f8peren, er l\u00f8peren ute.<\/li>\n
  • Merk ut<\/b>: mens en angriper l\u00f8per mellom en base og en annen, ber\u00f8rer en forsvarer som har ballen i h\u00e5nden (eller i hansken) ham fysisk. Siden l\u00f8peren er utenfor «trygg havn» (basen), blir han eliminert.<\/li>\n<\/ul>\n

    Hvor lenge varer en baseballkamp<\/h2>\n

    En ordin\u00e6r kamp spilles med 9 spillere omgang<\/em><\/strong> (filming) uten fast tid som i fotball eller basketball og derfor av variabel varighet. Hver omgang er etter tur delt i to omganger, f\u00f8rst g\u00e5r bortelaget til angrep, mens hjemmelaget er p\u00e5 banen for \u00e5 forsvare seg, deretter byttes rollene om med hjemmelaget som g\u00e5r til angrep og gjesten i forsvar.<\/p>\n

    Et lags offensive tur slutter f\u00f8rst n\u00e5r forsvaret klarer \u00e5 gj\u00f8re 3 elimineringer <\/b>(Ute<\/em>). N\u00e5r begge lag har angrepet og har lidd 3 outs hver, er omgangen over og vi g\u00e5r videre til neste. Hvis lagene er uavgjort p\u00e5 slutten av 9 omganger, spilles det kamper ekstraomganger<\/strong> (Ekstraomganger<\/em>) til en av de to avslutter en omgang foran.<\/p>\n

    I 2025, i MLB \u2013 den amerikanske profesjonelle ligaen, hadde kamper med 9 omganger en gjennomsnittlig varighet p\u00e5 2 timer og 38 minutter<\/strong>. En tid som har g\u00e5tt betydelig ned siden innf\u00f8ringen av pitch klokke<\/em> i 2023, en klokke for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 kaste bort tid av mugger som har 15 sekunder<\/b> \u00e5 kaste hvis basene er tomme.<\/p>\n

    Tror du at historiens lengste kamp ble spilt i 1981 og varte i 33 omganger med mer enn \u00e5tte timers spill p\u00e5 to dager mellom kl. Rochester Red Wings<\/strong> hei Pawtucket Red Sox<\/strong>.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    I disse dager planter Italia flagget sitt p\u00e5 kartet over baseball verden. I l\u00f8pet av<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15792,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[1717,3279,1640,7863],"class_list":["post-15791","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-samfunn","tag-denne","tag-grunnleggende","tag-reglene","tag-sporten","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33","resize-featured-image"],"yoast_head":"\nde grunnleggende reglene for denne sporten - Nordnesrepublikken<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"de grunnleggende reglene for denne sporten - Nordnesrepublikken\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"I disse dager planter Italia flagget sitt p\u00e5 kartet over baseball verden. I l\u00f8pet av\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nordnesrepublikken\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-13T11:50:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-13T11:50:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1773402648_de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2752\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ole Andersen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ole Andersen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ole Andersen\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1\"},\"headline\":\"de grunnleggende reglene for denne sporten\",\"datePublished\":\"2026-03-13T11:50:46+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-13T11:50:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/\"},\"wordCount\":910,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1773402648_de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten.jpg\",\"keywords\":[\"denne\",\"grunnleggende\",\"reglene\",\"sporten\"],\"articleSection\":[\"Samfunn\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/\",\"name\":\"de grunnleggende reglene for denne sporten - Nordnesrepublikken\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1773402648_de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten.jpg\",\"datePublished\":\"2026-03-13T11:50:46+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-13T11:50:48+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1773402648_de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1773402648_de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten.jpg\",\"width\":2752,\"height\":1536,\"caption\":\"de grunnleggende reglene for denne sporten\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"de grunnleggende reglene for denne sporten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\",\"name\":\"Nordnesrepublikken\",\"description\":\"Stemmer og Visjoner fra Republikkens Hjerte\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\",\"name\":\"Nordnesrepublikken\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png\",\"width\":1248,\"height\":362,\"caption\":\"Nordnesrepublikken\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1\",\"name\":\"Ole Andersen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg\",\"caption\":\"Ole Andersen\"},\"description\":\"Ettersom jeg vokste opp i Oslo, har jeg alltid v\u00e6rt fascinert av ordenes kraft og deres evne til \u00e5 skape endringer. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt min utdannelse i kommunikasjon ved Universitetet i Bergen, fikk jeg muligheten til \u00e5 jobbe innen ulike medier, der jeg har s\u00f8kt \u00e5 belyse viktige samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l. I dag, som redakt\u00f8r for Nordnesrepublikken, pr\u00f8ver jeg \u00e5 forene min kj\u00e6rlighet for journalistikk med min lidenskap for innovasjon og eventyr.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"de grunnleggende reglene for denne sporten - Nordnesrepublikken","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"de grunnleggende reglene for denne sporten - Nordnesrepublikken","og_description":"I disse dager planter Italia flagget sitt p\u00e5 kartet over baseball verden. I l\u00f8pet av","og_url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/","og_site_name":"Nordnesrepublikken","article_published_time":"2026-03-13T11:50:46+00:00","article_modified_time":"2026-03-13T11:50:48+00:00","og_image":[{"width":2752,"height":1536,"url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1773402648_de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ole Andersen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Ole Andersen","Ansl. lesetid":"5 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/"},"author":{"name":"Ole Andersen","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1"},"headline":"de grunnleggende reglene for denne sporten","datePublished":"2026-03-13T11:50:46+00:00","dateModified":"2026-03-13T11:50:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/"},"wordCount":910,"publisher":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1773402648_de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten.jpg","keywords":["denne","grunnleggende","reglene","sporten"],"articleSection":["Samfunn"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/","name":"de grunnleggende reglene for denne sporten - Nordnesrepublikken","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1773402648_de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten.jpg","datePublished":"2026-03-13T11:50:46+00:00","dateModified":"2026-03-13T11:50:48+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/#primaryimage","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1773402648_de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten.jpg","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1773402648_de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten.jpg","width":2752,"height":1536,"caption":"de grunnleggende reglene for denne sporten"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/03\/13\/de-grunnleggende-reglene-for-denne-sporten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"de grunnleggende reglene for denne sporten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/","name":"Nordnesrepublikken","description":"Stemmer og Visjoner fra Republikkens Hjerte","publisher":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization","name":"Nordnesrepublikken","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png","width":1248,"height":362,"caption":"Nordnesrepublikken"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1","name":"Ole Andersen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg","caption":"Ole Andersen"},"description":"Ettersom jeg vokste opp i Oslo, har jeg alltid v\u00e6rt fascinert av ordenes kraft og deres evne til \u00e5 skape endringer. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt min utdannelse i kommunikasjon ved Universitetet i Bergen, fikk jeg muligheten til \u00e5 jobbe innen ulike medier, der jeg har s\u00f8kt \u00e5 belyse viktige samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l. I dag, som redakt\u00f8r for Nordnesrepublikken, pr\u00f8ver jeg \u00e5 forene min kj\u00e6rlighet for journalistikk med min lidenskap for innovasjon og eventyr.","sameAs":["https:\/\/nordnesrepublikken.no\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15791","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15791"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15791\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15793,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15791\/revisions\/15793"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15792"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15791"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15791"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15791"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}