{"id":15178,"date":"2026-02-23T21:50:58","date_gmt":"2026-02-23T20:50:58","guid":{"rendered":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/"},"modified":"2026-02-23T21:51:02","modified_gmt":"2026-02-23T20:51:02","slug":"de-kan-til-og-med-overstige-18-timer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/","title":{"rendered":"de kan til og med overstige 18 timer"},"content":{"rendered":"<div>\n<div class=\"cp_wrapper cp_wrapper--fw mb-30 mb-20@tablet\">\n<figure class=\"mm\"><picture class=\"img\" style=\"padding-top:56.25%\"><source  media=\"(min-width: 1024px)\"><source  media=\"(min-width: 768px)\"><\/source><\/source><\/picture><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<p>I de kalde m\u00e5nedene ser det ut til at katter bruker mer tid p\u00e5 \u00e5 slumre, ofte kr\u00f8llet sammen i varme hj\u00f8rner, under tepper eller kr\u00f8llet sammen i n\u00e6rheten av radiatorer. Tendensen til \u00e5 sove mer om vinteren er ikke en tilfeldighet, og heller ikke et tegn p\u00e5 latskap: det er en oppf\u00f8rsel som er dypt forankret i biologi og<strong>kattevolusjon<\/strong>. Faktisk utviklet huskatter seg opprinnelig som <strong>rovdyr<\/strong>og en typisk rovstrategi for \u00e5 \u00f8ke sjansene for \u00e5 overleve er<strong> spar kreftene dine<\/strong> i perioder hvor det er vanskeligere \u00e5 skaffe bytte. Om vinteren, med mindre byttedyr tilgjengelig, er det derfor lurt \u00e5 sove lenger, selv utover 12-18 timer, og konsentrere aktivitetsperioden om noen timer.<\/p>\n<h2>\u00c5rsakene til katters vinters\u00f8vn<\/h2>\n<p>Som oss mennesker er katter det <strong>f\u00f8lsom for variasjoner i lys og temperatur<\/strong>. Med kortere dager og reduserte lyssykluser skjer det endringer i utskillelsen av hormoner som melatonin, det samme hormonet som regulerer s\u00f8vn-v\u00e5kne-syklusen hos mennesker. Mindre sollys betyr mer produksjon av melatonin, hormonet som regulerer <strong>d\u00f8gnrytmer<\/strong> og s\u00f8vn-v\u00e5kne-vekslingen: en st\u00f8rre mengde melatonin indikerer for kattens kropp at det er p\u00e5 tide \u00e5 bremse ned og hvile. Mengden melatonin p\u00e5virker ogs\u00e5 katters reproduksjonssyklus, spesielt brunst.<\/p>\n<p>Kulden i seg selv kan p\u00e5virke oppf\u00f8rselen til kattedyr: som med mange andre dyr, f\u00f8rer et kaldere milj\u00f8 til at de sparer i stedet for \u00e5 bruke energi. Selv om huskatter i dag ikke trenger \u00e5 jakte for \u00e5 overleve (domestisering har f\u00e5tt denne oppgaven til \u00e5 falle p\u00e5 eierne), best\u00e5r rovdyrinstinktet, og med det \u00e5 foretrekke lange lur fremfor kraftig aktivitet n\u00e5r det er kaldt ute. Til slutt, reduksjon av muligheter for <strong>ekstern stimulering<\/strong> \u2013 f\u00e6rre gnagere og fugler \u00e5 jage, f\u00e6rre insekter \u00e5 jage, dager tilbrakt innend\u00f8rs \u2013 kan presse katten til \u00e5 sovne oftere rett og slett fordi den ikke har andre m\u00e5ter \u00e5 bruke tiden p\u00e5.<\/p>\n<h2><b>Hvor mye sover katter sammenlignet med mennesker <\/b><\/h2>\n<p>Mengden s\u00f8vn katter f\u00e5r er langt st\u00f8rre enn v\u00e5r: <strong>en typisk voksen katt hviler vanligvis mellom 12 og 18 timer om dagen<\/strong>med sv\u00e6rt unge eller gamle eksemplarer som hviler mer. Sammenlignet med mennesker, som i gjennomsnitt sover ca. 7-9 timer per natt, er kattes\u00f8vnen fordelt utover dagen p\u00e5 en fragmentert m\u00e5te: katter sover ikke i en eneste lang blokk, men gj\u00f8r mange <strong>korte lur. <\/strong><\/p>\n<div class=\"cp_wrapper cp_wrapper--fw mb-50\">\n<figure class=\"mm\"><picture class=\"img\" style=\"padding-top:57.417943107221%\"><source  media=\"(min-width: 1024px)\"><source  media=\"(min-width: 768px)\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771879858_57_de-kan-til-og-med-overstige-18-timer.jpg\" alt=\"crepuskul\u00e6re rovkatter\" width=\"2285\" height=\"1312\"\/><\/source><\/source><\/picture><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<p>En trend knyttet til <strong>deres natur som crepuskul\u00e6re rovdyr<\/strong>: I sin ville opprinnelse er kattedyr mest aktive ved daggry og skumring, tider p\u00e5 d\u00f8gnet da synet og smidigheten gj\u00f8r dem spesielt effektive p\u00e5 jakt. I l\u00f8pet av resten av dagen og natten foretrekker katter \u00e5 spare energi i p\u00e5vente av jakt\u00f8yeblikk. I <strong>vinter<\/strong>med f\u00e6rre timer med lys og lavere temperaturer, blir tendensen til \u00e5 sove derfor fremhevet: katter kan tilbringe mer tid i en tilstand av <strong>halvs\u00f8vn eller lett s\u00f8vn<\/strong>men alltid klar til \u00e5 komme seg raskt hvis noe fanger oppmerksomheten deres.<\/p>\n<h2>Tips for \u00e5 holde katter aktive om vinteren<\/h2>\n<p>Selv om det er helt naturlig for katter \u00e5 sove mer om vinteren, er ikke en \u00f8kning i s\u00f8vn alltid bare relatert til \u00e5rstiden. Overfl\u00f8dig s\u00f8vn kan skjule noen problemer som sykdommer, infeksjoner eller psykisk stress. Det er viktig \u00e5 observere <strong>kvaliteten p\u00e5 v\u00e5kne \u00f8yeblikk<\/strong>: En katt som n\u00e5r den er v\u00e5ken, spiser, leker og er lydh\u00f8r f\u00f8lger sannsynligvis en normal biologisk tilpasning. Tvert imot kan apati, liten interesse for milj\u00f8et eller vanskeligheter med \u00e5 bevege seg tyde p\u00e5 kroniske patologier, som ledd- eller metabolske problemer, som har en tendens til \u00e5 manifestere seg eller forverres i de kalde m\u00e5nedene. Stress, kjedsomhet og redusert milj\u00f8stimuli kan ogs\u00e5 f\u00f8re til at katten sover for mye som en form for abstinenser.<\/p>\n<p>En alarmklokke er representert ved <strong>plutselige og markerte endringer i atferd<\/strong>spesielt hvis det ledsages av endringer i appetitt, vekt eller bruk av s\u00f8ppelboksen. Overfl\u00f8dig hvile kan ogs\u00e5 resultere i vekt\u00f8kning med p\u00e5f\u00f8lgende helseproblemer: den<strong>fedme blant katter<\/strong> det er ledsaget av en st\u00f8rre forekomst av leddgikt, betennelser og hjertesykdom, for en gjennomsnittlig levealder p\u00e5 5-10 \u00e5r i stedet for de vanlige 10-15 \u00e5rene. Stimuler katten din via <strong>vanlige spill\u00f8kter<\/strong> og st\u00f8rre eksponering for naturlig lysstyrke (for eksempel \u00e5 la gardinene st\u00e5 \u00e5pne i omr\u00e5der som bes\u00f8kes av katten) hjelper til med \u00e5 holde den reaktiv og motvirke stillesittende vinteratferd. Oppsummert, hvis det er normalt \u00e5 sove mer, <strong>et generelt tap av vitalitet er det ikke<\/strong>: Evaluering av kattens generelle oppf\u00f8rsel er fortsatt den beste m\u00e5ten \u00e5 forst\u00e5 n\u00e5r det er p\u00e5 tide \u00e5 konsultere veterin\u00e6ren.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I de kalde m\u00e5nedene ser det ut til at katter bruker mer tid p\u00e5 \u00e5<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15179,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[339,79,9876,117,4167],"class_list":["post-15178","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vitenskap","tag-kan","tag-med","tag-overstige","tag-til","tag-timer","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33","resize-featured-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>de kan til og med overstige 18 timer - Nordnesrepublikken<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"de kan til og med overstige 18 timer - Nordnesrepublikken\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"I de kalde m\u00e5nedene ser det ut til at katter bruker mer tid p\u00e5 \u00e5\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nordnesrepublikken\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-23T20:50:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-23T20:51:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771879859_de-kan-til-og-med-overstige-18-timer.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2121\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1414\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ole Andersen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ole Andersen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ole Andersen\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1\"},\"headline\":\"de kan til og med overstige 18 timer\",\"datePublished\":\"2026-02-23T20:50:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-23T20:51:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/\"},\"wordCount\":768,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771879859_de-kan-til-og-med-overstige-18-timer.jpg\",\"keywords\":[\"kan\",\"med\",\"overstige\",\"til\",\"timer\"],\"articleSection\":[\"Vitenskap\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/\",\"name\":\"de kan til og med overstige 18 timer - Nordnesrepublikken\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771879859_de-kan-til-og-med-overstige-18-timer.jpg\",\"datePublished\":\"2026-02-23T20:50:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-23T20:51:02+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771879859_de-kan-til-og-med-overstige-18-timer.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771879859_de-kan-til-og-med-overstige-18-timer.jpg\",\"width\":2121,\"height\":1414,\"caption\":\"de kan til og med overstige 18 timer\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"de kan til og med overstige 18 timer\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\",\"name\":\"Nordnesrepublikken\",\"description\":\"Stemmer og Visjoner fra Republikkens Hjerte\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\",\"name\":\"Nordnesrepublikken\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png\",\"width\":1248,\"height\":362,\"caption\":\"Nordnesrepublikken\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1\",\"name\":\"Ole Andersen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg\",\"caption\":\"Ole Andersen\"},\"description\":\"Ettersom jeg vokste opp i Oslo, har jeg alltid v\u00e6rt fascinert av ordenes kraft og deres evne til \u00e5 skape endringer. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt min utdannelse i kommunikasjon ved Universitetet i Bergen, fikk jeg muligheten til \u00e5 jobbe innen ulike medier, der jeg har s\u00f8kt \u00e5 belyse viktige samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l. I dag, som redakt\u00f8r for Nordnesrepublikken, pr\u00f8ver jeg \u00e5 forene min kj\u00e6rlighet for journalistikk med min lidenskap for innovasjon og eventyr.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"de kan til og med overstige 18 timer - Nordnesrepublikken","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"de kan til og med overstige 18 timer - Nordnesrepublikken","og_description":"I de kalde m\u00e5nedene ser det ut til at katter bruker mer tid p\u00e5 \u00e5","og_url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/","og_site_name":"Nordnesrepublikken","article_published_time":"2026-02-23T20:50:58+00:00","article_modified_time":"2026-02-23T20:51:02+00:00","og_image":[{"width":2121,"height":1414,"url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771879859_de-kan-til-og-med-overstige-18-timer.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ole Andersen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Ole Andersen","Ansl. lesetid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/"},"author":{"name":"Ole Andersen","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1"},"headline":"de kan til og med overstige 18 timer","datePublished":"2026-02-23T20:50:58+00:00","dateModified":"2026-02-23T20:51:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/"},"wordCount":768,"publisher":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771879859_de-kan-til-og-med-overstige-18-timer.jpg","keywords":["kan","med","overstige","til","timer"],"articleSection":["Vitenskap"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/","name":"de kan til og med overstige 18 timer - Nordnesrepublikken","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771879859_de-kan-til-og-med-overstige-18-timer.jpg","datePublished":"2026-02-23T20:50:58+00:00","dateModified":"2026-02-23T20:51:02+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/#primaryimage","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771879859_de-kan-til-og-med-overstige-18-timer.jpg","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1771879859_de-kan-til-og-med-overstige-18-timer.jpg","width":2121,"height":1414,"caption":"de kan til og med overstige 18 timer"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/23\/de-kan-til-og-med-overstige-18-timer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"de kan til og med overstige 18 timer"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/","name":"Nordnesrepublikken","description":"Stemmer og Visjoner fra Republikkens Hjerte","publisher":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization","name":"Nordnesrepublikken","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png","width":1248,"height":362,"caption":"Nordnesrepublikken"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1","name":"Ole Andersen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg","caption":"Ole Andersen"},"description":"Ettersom jeg vokste opp i Oslo, har jeg alltid v\u00e6rt fascinert av ordenes kraft og deres evne til \u00e5 skape endringer. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt min utdannelse i kommunikasjon ved Universitetet i Bergen, fikk jeg muligheten til \u00e5 jobbe innen ulike medier, der jeg har s\u00f8kt \u00e5 belyse viktige samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l. I dag, som redakt\u00f8r for Nordnesrepublikken, pr\u00f8ver jeg \u00e5 forene min kj\u00e6rlighet for journalistikk med min lidenskap for innovasjon og eventyr.","sameAs":["https:\/\/nordnesrepublikken.no\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15178","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15178"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15178\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15180,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15178\/revisions\/15180"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15179"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15178"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15178"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}