{"id":14687,"date":"2026-02-09T03:51:06","date_gmt":"2026-02-09T02:51:06","guid":{"rendered":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/"},"modified":"2026-02-09T03:51:08","modified_gmt":"2026-02-09T02:51:08","slug":"hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/","title":{"rendered":"hvordan styre fart p\u00e5 ski i 140 km\/t"},"content":{"rendered":"<div>\n<div class=\"cp_wrapper cp_wrapper--fw mb-30 mb-20@tablet\">\n<figure class=\"mm\"><picture class=\"img\" style=\"padding-top:56.25%\"><source  media=\"(min-width: 1024px)\"><source  media=\"(min-width: 768px)\"><\/source><\/source><\/picture><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<p>\u00abHjemmebanen\u00bb, den utfordrende <strong>Stelvio di Bormio<\/strong>ga de to f\u00f8rste medaljene til den italienske olympiske ekspedisjonen i utfor: en fantastisk en <b>s\u00f8lv til Giovanni Franzoni<\/b> \u2013 ved hans f\u00f8rste OL \u2013 og en <b>bronse til veteranen Dominik Paris<\/b>bak bare sveitseren Franjo Von Allmen. En dr\u00f8mmestart i dronningedisiplinen alpint.<\/p>\n<p>P\u00e5 bare noen f\u00e5 minutter takler ut\u00f8verne bratte og tekniske bakker og overvinner <strong>130 km\/t<\/strong>hoppe i titalls meter og absorbere krefter som setter muskler og ledd under stress. Men hva gj\u00f8r at en skil\u00f8per kan bli <strong>stabil<\/strong> i disse hastighetene? Og hvordan forbereder man kroppen \u2013 og fremfor alt sinnet \u2013 til \u00e5 takle en slik ekstrem innsats? Fra aerodynamikk til mental forberedelse, passering gjennom poster, <strong>G-krefter<\/strong> og muskelkraft utenfor skalaen, er nedoverbakke mye mer enn bare et fartsl\u00f8p.<\/p>\n<h2><strong>Tall og rekorder for den raskeste disiplinen i alpint<\/strong><\/h2>\n<p>Utfor er det mest adrenalinfylte l\u00f8pet i alpint. I verdenscupkonkurranser n\u00e5r ut\u00f8verne jevnlig hastigheter p\u00e5 mellom 120 og 140 km\/t, med enda h\u00f8yere topper i spesielt bratte bakker som f.eks. <strong>Kitzb\u00fchel Streif<\/strong>. Den absolutte fartsrekorden tilh\u00f8rer <strong>Johan Clarey<\/strong>som i 2023 n\u00e5dde <strong>161,9 km\/t<\/strong> under en test i Wengen-bakken, takket v\u00e6re et spesielt gunstig parti og sv\u00e6rt kompakte sn\u00f8forhold.<\/p>\n<p>Men hastighet er ikke det eneste imponerende faktum: i nedoverbakke jeg <strong>hoppe<\/strong> de er en integrert del av ruten. Skil\u00f8pere kan til og med forbikj\u00f8re den p\u00e5 flukt <strong>50 meter<\/strong> i lengde, som det ber\u00f8mte hoppet til &laquo;<strong>Mausefalle<\/strong>\u201d i Kitzb\u00fchel, pr\u00f8ver \u00e5 absorbere virkningen av landingen, umiddelbart tilbake til posisjon for ikke \u00e5 miste jevnheten n\u00e5r kontakten med sn\u00f8en ble gjenvunnet.<\/p>\n<p>Utstyret bidrar ogs\u00e5 til denne ekstreme stabiliteten: den <strong>slal\u00e5m<\/strong> de er veldig forskjellige fra andre disipliner. jeg er <strong>lengre<\/strong> \u2014 med minimumsm\u00e5l p\u00e5 218 cm for menn og 210 cm for kvinner \u2014 og har en mer stiv struktur og en veldig stor kurveradius, designet for \u00e5 garantere kontroll i sv\u00e6rt h\u00f8ye hastigheter, og ofre den typiske h\u00e5ndteringen av slal\u00e5m og storslal\u00e5m.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Hahnenkamm 2020 - MAUSEFALLE, best place to be\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/dSuXL9rox5s?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2><strong>Nedstigningens fysikk: aerodynamikk og G-krefter<\/strong><\/h2>\n<p>Fra et fysisk synspunkt er slal\u00e5m en kontinuerlig kamp mot luftmotstanden og tyngdekraften. Ved s\u00e5 h\u00f8ye hastigheter blir luften den viktigste &laquo;motstanderen&raquo;: utover<strong>80 % <\/strong>av fartstap skyldes <strong>aerodynamisk motstand<\/strong>. Dette er grunnen til at idrettsut\u00f8vere ansetter de ber\u00f8mte <em><strong>eggposisjon<\/strong><\/em>med lav overkropp, buet rygg, armer og hode p\u00e5 linje med kroppen. Dette gj\u00f8r at frontflaten kan reduseres enda litt, noe som kan bety \u00e5 f\u00e5 dyrebare tideler.<\/p>\n<p>Baner f\u00f8lger ikke bare den korteste linjen, men den jevneste. Skil\u00f8pere leter <strong>brede kurver<\/strong>som lar deg holde s\u00e5 mye fart som mulig samtidig som du begrenser retardasjoner. I kompresjoner <strong>kroppen opplever enorme krefter<\/strong>: topper av <strong>3 G<\/strong>tilsvarende tre ganger kroppsvekten din. Det betyr at en idrettsut\u00f8ver p\u00e5 90 kg for en br\u00f8kdel av et sekund oppfatter en vekt p\u00e5 over 270 kg. \u00c5 h\u00e5ndtere disse kreftene uten \u00e5 miste kontrollen krever en unik kombinasjon av muskelstyrke og skif\u00f8lelse.<\/p>\n<h2>Mental simulering: visualiseringsteknikken<\/h2>\n<p>Har du noen gang lagt merke til hva skil\u00f8pere gj\u00f8r i noen \u00f8yeblikk <strong>f\u00f8r du g\u00e5r ut av startporten<\/strong>? \u00d8yne lukket, hender tegner baner i luften, sm\u00e5 kroppsbevegelser som om de allerede var p\u00e5 vei nedover. F\u00f8r du i det hele tatt tar p\u00e5 deg hjelmen og lanserer deg nedover bakken, &laquo;skif\u00f8res&raquo; en nedkj\u00f8ring dusinvis av ganger i hodet ditt.<\/p>\n<p>Der <strong>mental visualisering<\/strong> det er en grunnleggende del av forberedelsen. Idrettsut\u00f8vere studerer banen under rekognosering, og husker hver eneste st\u00f8t, blindkurve eller endring i gradient. S\u00e5, i minuttene f\u00f8r l\u00f8pet, g\u00e5r de mentalt tilbake hele ruten, <strong>forestille seg hastighet, linjer og sensasjoner<\/strong>.<\/p>\n<p>Fra et nevrovitenskapelig synspunkt aktiverer denne praksisen omr\u00e5der av hjernen som ligner de som er involvert i reell bevegelse. Med andre ord, <strong>hjernen trener uten at kroppen beveger seg<\/strong>. I en sport der reaksjonstiden er minimal \u2014 i 130 km\/t reiser du 36 meter hvert sekund \u2014 er det viktig \u00e5 forutse hva som vil skje mentalt. Visualisering bidrar derfor til \u00e5 redusere usikkerhet, forbedre konsentrasjonen og reagere automatisk p\u00e5 uventede hendelser.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"In Between The Gates: focusing and track mental visualization before the start\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NSMyW9MAxuo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>Muskelbarrieren for \u00e5 forhindre skader<\/h2>\n<p>Utfor er ogs\u00e5 en av de t\u00f8ffeste disiplinene fra et fysisk synspunkt. De <strong>kn\u00e6rne<\/strong> de er blant de mest belastede leddene: de m\u00e5 absorbere <strong>kontinuerlige vibrasjoner<\/strong>voldsomme kompresjoner og landinger fra titalls meter lange hopp. Ikke overraskende, kneskader &#8211; for eksempel revnet <strong>fremre korsb\u00e5nd<\/strong> \u2014 er blant de mest fryktede.<\/p>\n<p>For \u00e5 st\u00f8tte disse belastningene utvikler skil\u00f8pere ekstraordin\u00e6r muskelstyrke. <strong>Alexander Kilde<\/strong> kommer for \u00e5 gj\u00f8re \u00f8kter <strong>kneb\u00f8y <\/strong>til <strong>220 kg<\/strong>. Men det er ikke bare et sp\u00f8rsm\u00e5l om maksimal styrke: i nedoverbakke forblir intensiteten av bevegelsen ofte h\u00f8y i over halvannet minutt, med hjertet som jobber n\u00e6r maksimalt slag og musklene under kontinuerlig belastning. Dette betyr at man m\u00e5 opprettholde muskelsammentrekning selv n\u00e5r melkesyre akkumuleres og tretthet \u00f8ker, noe som krever utholdenhet, nevromuskul\u00e6r kontroll og presisjon for \u00e5 opprettholde linje og hastighet til m\u00e5l.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00abHjemmebanen\u00bb, den utfordrende Stelvio di Bormioga de to f\u00f8rste medaljene til den italienske olympiske ekspedisjonen<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14688,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[4723,112,4383,81,9568,9567],"class_list":["post-14687","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vitenskap","tag-fart","tag-hvordan","tag-kmt","tag-pa","tag-ski","tag-styre","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33","resize-featured-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>hvordan styre fart p\u00e5 ski i 140 km\/t - Nordnesrepublikken<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"hvordan styre fart p\u00e5 ski i 140 km\/t - Nordnesrepublikken\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00abHjemmebanen\u00bb, den utfordrende Stelvio di Bormioga de to f\u00f8rste medaljene til den italienske olympiske ekspedisjonen\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nordnesrepublikken\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-09T02:51:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-09T02:51:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1770605467_hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-kmt.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ole Andersen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ole Andersen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ole Andersen\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1\"},\"headline\":\"hvordan styre fart p\u00e5 ski i 140 km\/t\",\"datePublished\":\"2026-02-09T02:51:06+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-09T02:51:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/\"},\"wordCount\":849,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1770605467_hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-kmt.jpg\",\"keywords\":[\"fart\",\"Hvordan\",\"kmt\",\"p\u00e5\",\"ski\",\"styre\"],\"articleSection\":[\"Vitenskap\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/\",\"name\":\"hvordan styre fart p\u00e5 ski i 140 km\/t - Nordnesrepublikken\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1770605467_hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-kmt.jpg\",\"datePublished\":\"2026-02-09T02:51:06+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-09T02:51:08+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1770605467_hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-kmt.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1770605467_hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-kmt.jpg\",\"width\":1536,\"height\":1024,\"caption\":\"hvordan styre fart p\u00e5 ski i 140 km\/t\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"hvordan styre fart p\u00e5 ski i 140 km\/t\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\",\"name\":\"Nordnesrepublikken\",\"description\":\"Stemmer og Visjoner fra Republikkens Hjerte\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\",\"name\":\"Nordnesrepublikken\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png\",\"width\":1248,\"height\":362,\"caption\":\"Nordnesrepublikken\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1\",\"name\":\"Ole Andersen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg\",\"caption\":\"Ole Andersen\"},\"description\":\"Ettersom jeg vokste opp i Oslo, har jeg alltid v\u00e6rt fascinert av ordenes kraft og deres evne til \u00e5 skape endringer. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt min utdannelse i kommunikasjon ved Universitetet i Bergen, fikk jeg muligheten til \u00e5 jobbe innen ulike medier, der jeg har s\u00f8kt \u00e5 belyse viktige samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l. I dag, som redakt\u00f8r for Nordnesrepublikken, pr\u00f8ver jeg \u00e5 forene min kj\u00e6rlighet for journalistikk med min lidenskap for innovasjon og eventyr.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"hvordan styre fart p\u00e5 ski i 140 km\/t - Nordnesrepublikken","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"hvordan styre fart p\u00e5 ski i 140 km\/t - Nordnesrepublikken","og_description":"\u00abHjemmebanen\u00bb, den utfordrende Stelvio di Bormioga de to f\u00f8rste medaljene til den italienske olympiske ekspedisjonen","og_url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/","og_site_name":"Nordnesrepublikken","article_published_time":"2026-02-09T02:51:06+00:00","article_modified_time":"2026-02-09T02:51:08+00:00","og_image":[{"width":1536,"height":1024,"url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1770605467_hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-kmt.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ole Andersen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Ole Andersen","Ansl. lesetid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/"},"author":{"name":"Ole Andersen","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1"},"headline":"hvordan styre fart p\u00e5 ski i 140 km\/t","datePublished":"2026-02-09T02:51:06+00:00","dateModified":"2026-02-09T02:51:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/"},"wordCount":849,"publisher":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1770605467_hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-kmt.jpg","keywords":["fart","Hvordan","kmt","p\u00e5","ski","styre"],"articleSection":["Vitenskap"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/","name":"hvordan styre fart p\u00e5 ski i 140 km\/t - Nordnesrepublikken","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1770605467_hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-kmt.jpg","datePublished":"2026-02-09T02:51:06+00:00","dateModified":"2026-02-09T02:51:08+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/#primaryimage","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1770605467_hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-kmt.jpg","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1770605467_hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-kmt.jpg","width":1536,"height":1024,"caption":"hvordan styre fart p\u00e5 ski i 140 km\/t"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2026\/02\/09\/hvordan-styre-fart-pa-ski-i-140-km-t\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"hvordan styre fart p\u00e5 ski i 140 km\/t"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/","name":"Nordnesrepublikken","description":"Stemmer og Visjoner fra Republikkens Hjerte","publisher":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization","name":"Nordnesrepublikken","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png","width":1248,"height":362,"caption":"Nordnesrepublikken"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1","name":"Ole Andersen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg","caption":"Ole Andersen"},"description":"Ettersom jeg vokste opp i Oslo, har jeg alltid v\u00e6rt fascinert av ordenes kraft og deres evne til \u00e5 skape endringer. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt min utdannelse i kommunikasjon ved Universitetet i Bergen, fikk jeg muligheten til \u00e5 jobbe innen ulike medier, der jeg har s\u00f8kt \u00e5 belyse viktige samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l. I dag, som redakt\u00f8r for Nordnesrepublikken, pr\u00f8ver jeg \u00e5 forene min kj\u00e6rlighet for journalistikk med min lidenskap for innovasjon og eventyr.","sameAs":["https:\/\/nordnesrepublikken.no\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14687","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14687"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14687\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14689,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14687\/revisions\/14689"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14688"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14687"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14687"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14687"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}