{"id":13033,"date":"2025-12-20T21:51:48","date_gmt":"2025-12-20T20:51:48","guid":{"rendered":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/"},"modified":"2025-12-20T21:51:49","modified_gmt":"2025-12-20T20:51:49","slug":"all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/","title":{"rendered":"All skaden som korte videoer kan for\u00e5rsake p\u00e5 hjernen v\u00e5r"},"content":{"rendered":"
\n
\n
<\/source><\/source><\/picture><\/figure>\n<\/p><\/div>\n

Flere forskere som har studert effekten av intenst forbruk av korte videoer p\u00e5 TikTok<\/strong>Instagram Sneller<\/strong>, YouTube Shorts<\/strong> funnet en p\u00e5virkning i hjerneomr\u00e5der relatert til konsentrasjon<\/strong>tilselvkontroll<\/strong>ved hukommelse<\/strong> og tilf\u00f8lelsesmessig balanse<\/strong>som er et resultat av rask og kontinuerlig stimulering som presser hjernen til \u00e5 s\u00f8ke umiddelbar bel\u00f8nning fremfor refleksjon. De korte videoene ser vi i l\u00f8pet av rulling<\/em> p\u00e5virke hjernen fordi de raskt aktiverer bel\u00f8nningssystem<\/strong>genererer topper av dopamin<\/strong> som presser deg til \u00e5 \u00f8nske \u00e5 se mer og mer, og skaper en ekte avhengighet.<\/p>\n

De bruker ogs\u00e5 oppmerksomhet til sv\u00e6rt korte varigheter, noe som gj\u00f8r det mer effektivt vanskelig<\/strong> fokus p\u00e5 lange oppgaver<\/strong>kan forstyrre hukommelsen, f\u00e5 folk til \u00e5 glemme planlagte handlinger eller miste oversikten over aktiviteter, og EEG-studier indikerer ogs\u00e5 redusert aktivitet i hjerneomr\u00e5der som er involvert i kontroll og beslutningstaking. Resultatene er nedgang i oppmerksomhet<\/strong>, kognitiv overbelastning<\/strong>, hukommelsesvansker<\/strong>endringer i hjerneresponser, risiko for atferdsavhengighet, psykisk stress, kronisk kjedsomhet.<\/p>\n

Hvor mye tid bruker vi p\u00e5 \u00e5 bla i Italia? <\/b>
<\/b><\/h2>\n

I Digital velv\u00e6rerapport<\/strong> utf\u00f8rt av UnoBravo<\/strong> i 2025 av over 1500 italienske voksne, ser det ut til at de mest aktive p\u00e5 sosiale medier er italienere mellom 18 og 34 \u00e5r<\/strong>: mer enn halvparten (57 %<\/strong>) holder seg oppe til sent og blar gjennom feeder, til tross for at den er s\u00f8vnig, og den 44 %<\/strong> han sjekker dem s\u00e5 snart han v\u00e5kner. «Disse vanene,» forklarer UnoBravo, «kan forstyrre s\u00f8vnsykluser og \u00f8ke angsten ved \u00e5 holde hjernen i en tilstand av konstant stimulering.» I alle aldersgrupper bruker de mer 12 timer i uken<\/strong> p\u00e5 plattformer: mens eldre voksne (over 65 \u00e5r) bruker i gjennomsnitt p\u00e5 7 timer<\/strong>kommer unge voksne mellom 18 og 24 \u00e5r kl 21 timer<\/strong> per uke (som tilsvarer nesten en femtedel av tiden v\u00e5ken!).<\/p>\n

Resultatene av rapporten viser en sammenheng mellom nettadferd og en forverring p\u00e5 omr\u00e5der som psykisk helse, selvf\u00f8lelse og relasjoner, spesielt i gruppene som bruker det mest (25-34), som rapporterer for 40 %<\/strong> enn sosiale medier p\u00e5virke deres mentale helse negativt<\/strong>og for 30 %<\/strong> uttaler at \u00f8ke stress eller angst<\/strong>. I utgangspunktet, jo mer vi bruker telefonen, desto st\u00f8rre blir skaden. Selv om vi i \u00f8kende grad er klar over de negative effektene, inkludert v\u00e5r \u00f8kende evne til \u00e5 koble fra, fortsetter vi \u00e5 vurdere sosiale medier som uunnv\u00e6rlige: 47 % av 18-34 \u00e5ringer anser det som avgj\u00f8rende for \u00e5 holde seg oppdatert p\u00e5 nyheter og trender.<\/p>\n

Hvorfor korte videoer skader oss<\/b><\/h2>\n

De som bruker flere videoer, i en avhengighetsskapende mekanisme, if\u00f8lge en studie publisert i Nevrobilde<\/strong>presenterer funksjonelle endringer av spesifikke hjernenettverk<\/strong>. Disse inkluderer omr\u00e5der involvert i emosjonsregulering og bel\u00f8nningssystem som orbitofrontal cortex og bilateral cerebellum, og st\u00f8rre aktivitet, p\u00e5 grunn av hyperstimulering, i omr\u00e5det av den dorsolaterale prefrontale cortex, som regulerer komplekse kognitive funksjoner, den bakre cingulate cortex, assosiert med evnen til \u00e5 overv\u00e5ke ens overstimulering, som kan f\u00f8re til overstimulering, f\u00f8lsomhet for sosiale stimuli, sterk reaksjon p\u00e5 f\u00f8lelsesmessig innhold og st\u00f8rre innvirkning av sosial sammenligning (for eksempel misunnelse).<\/p>\n

Problemet med korte videoer er at de er det designet for \u00e5 stimulere hjernens bel\u00f8nningssystem<\/strong>hvorved et rush av dopamin, molekylet for nytelse og motivasjon, produseres. Dette konstante forbruket tilvenner hjernen til \u00e5 s\u00f8ke etter umiddelbare stimuli<\/strong> og p\u00e5 den annen side reduserer evnen til \u00e5 utf\u00f8re de aktivitetene som krever langvarig oppmerksomhet. Videre, if\u00f8lge nyere forskning, kan langvarig visning av korte videoer ogs\u00e5 kompromittere «potentielt minne»<\/strong>det vil si v\u00e5r evne til \u00e5 huske \u00e5 fullf\u00f8re en planlagt handling: av denne grunn blir det vanskeligere for oss, selv p\u00e5 kort sikt, \u00e5 huske \u00e5 fullf\u00f8re oppgaver som vi har satt oss, som n\u00e5r vi reiser oss fra sofaen for \u00e5 g\u00e5 til kj\u00f8kkenet og p\u00e5 et visst tidspunkt husker vi ikke en gang hvorfor.<\/p>\n

Hos barn og ungdom finner man ogs\u00e5 p\u00e5virkningen p\u00e5 skoleprestasjoner<\/strong>. Nylig en studie publisert i tidsskriftet Psykologisk bulletin<\/strong> (Mater, f\u00f8lelser og fokus: En systematisk gjennomgang og metaanalyse som unders\u00f8ker de kognitive og mentale helsekorrelatene ved bruk av kortformig video<\/em>) som analyserte 71 forskjellige s\u00f8k dedikert til forbruk av kort videoinnhold (TikTok, Instagram Reels, YouTube Shorts), bekreftet en sammenheng med forverring av konsentrasjon og kognitive evner<\/strong>spesielt p\u00e5 grunnskole- og ungdomsskoleelever: generelt, en forverring av akademiske prestasjoner<\/strong> og a \u00f8kt depresjon, ensomhet, stress og angst<\/strong>. Det b\u00f8r spesifiseres at en oversiktsstudie ikke viser direkte kausalitet, men assosiasjoner observert i dataene.<\/p>\n

Hvordan redusere effektene<\/b><\/h2>\n

If\u00f8lge flere studier skal balansert bruk og regelmessige pauser hjelpe hjernen til \u00e5 gj\u00f8re en slags \u00abreset\u00bb og komme tilbake til \u00e5 tenke klarere. Angi varsler p\u00e5 individuelle applikasjoner<\/strong> og generelt p\u00e5 smarttelefoner for \u00e5 overv\u00e5ke og begrense daglig tid kan v\u00e6re sv\u00e6rt nyttig for \u00e5 unng\u00e5 tvangsrulling. \u00c5 definere spesifikke tidsluker der du ikke skal bruke telefonen er ogs\u00e5 en nyttig strategi, spesielt under m\u00e5ltider og f\u00f8r du sover (minst en time f\u00f8r!), for ikke \u00e5 \u00f8delegge s\u00f8vnen din.<\/p>\n

Selvf\u00f8lgelig er det ofte varsler som f\u00e5r oss til \u00e5 ta telefonen selv n\u00e5r vi ikke vil: stille modus, eller en begrensning av varsler<\/strong> (for eksempel \u00e5 la bare samtaler v\u00e6re aktive) kan beskytte oss mot kontinuerlige stimuli. Alle disse tiltakene kan hjelpe oss \u00e5 bryte de automatiske l\u00f8kkene som f\u00f8rer til at vi kontinuerlig scroller p\u00e5 leting etter dopamin, og gjenvinner st\u00f8rre kontroll over tvangshandlinger og et bedre niv\u00e5 av konsentrasjon og hukommelse.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Flere forskere som har studert effekten av intenst forbruk av korte videoer p\u00e5 TikTokInstagram Sneller,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13034,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[2914,5794,339,6245,81,2933,31,100,6059],"class_list":["post-13033","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-samfunn","tag-forarsake","tag-hjernen","tag-kan","tag-korte","tag-pa","tag-skaden","tag-som","tag-var","tag-videoer","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33","resize-featured-image"],"yoast_head":"\nAll skaden som korte videoer kan for\u00e5rsake p\u00e5 hjernen v\u00e5r - Nordnesrepublikken<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"All skaden som korte videoer kan for\u00e5rsake p\u00e5 hjernen v\u00e5r - Nordnesrepublikken\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Flere forskere som har studert effekten av intenst forbruk av korte videoer p\u00e5 TikTokInstagram Sneller,\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nordnesrepublikken\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-20T20:51:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-20T20:51:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1766263908_All-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ole Andersen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ole Andersen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ole Andersen\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1\"},\"headline\":\"All skaden som korte videoer kan for\u00e5rsake p\u00e5 hjernen v\u00e5r\",\"datePublished\":\"2025-12-20T20:51:48+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-20T20:51:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/\"},\"wordCount\":890,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1766263908_All-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var.jpg\",\"keywords\":[\"for\u00e5rsake\",\"hjernen\",\"kan\",\"korte\",\"p\u00e5\",\"skaden\",\"som\",\"var\",\"videoer\"],\"articleSection\":[\"Samfunn\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/\",\"name\":\"All skaden som korte videoer kan for\u00e5rsake p\u00e5 hjernen v\u00e5r - Nordnesrepublikken\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1766263908_All-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var.jpg\",\"datePublished\":\"2025-12-20T20:51:48+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-20T20:51:49+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1766263908_All-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1766263908_All-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var.jpg\",\"width\":1280,\"height\":720,\"caption\":\"All skaden som korte videoer kan for\u00e5rsake p\u00e5 hjernen v\u00e5r\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"All skaden som korte videoer kan for\u00e5rsake p\u00e5 hjernen v\u00e5r\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\",\"name\":\"Nordnesrepublikken\",\"description\":\"Stemmer og Visjoner fra Republikkens Hjerte\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization\",\"name\":\"Nordnesrepublikken\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png\",\"width\":1248,\"height\":362,\"caption\":\"Nordnesrepublikken\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1\",\"name\":\"Ole Andersen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg\",\"caption\":\"Ole Andersen\"},\"description\":\"Ettersom jeg vokste opp i Oslo, har jeg alltid v\u00e6rt fascinert av ordenes kraft og deres evne til \u00e5 skape endringer. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt min utdannelse i kommunikasjon ved Universitetet i Bergen, fikk jeg muligheten til \u00e5 jobbe innen ulike medier, der jeg har s\u00f8kt \u00e5 belyse viktige samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l. I dag, som redakt\u00f8r for Nordnesrepublikken, pr\u00f8ver jeg \u00e5 forene min kj\u00e6rlighet for journalistikk med min lidenskap for innovasjon og eventyr.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"All skaden som korte videoer kan for\u00e5rsake p\u00e5 hjernen v\u00e5r - Nordnesrepublikken","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"All skaden som korte videoer kan for\u00e5rsake p\u00e5 hjernen v\u00e5r - Nordnesrepublikken","og_description":"Flere forskere som har studert effekten av intenst forbruk av korte videoer p\u00e5 TikTokInstagram Sneller,","og_url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/","og_site_name":"Nordnesrepublikken","article_published_time":"2025-12-20T20:51:48+00:00","article_modified_time":"2025-12-20T20:51:49+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1766263908_All-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ole Andersen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Ole Andersen","Ansl. lesetid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/"},"author":{"name":"Ole Andersen","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1"},"headline":"All skaden som korte videoer kan for\u00e5rsake p\u00e5 hjernen v\u00e5r","datePublished":"2025-12-20T20:51:48+00:00","dateModified":"2025-12-20T20:51:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/"},"wordCount":890,"publisher":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1766263908_All-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var.jpg","keywords":["for\u00e5rsake","hjernen","kan","korte","p\u00e5","skaden","som","var","videoer"],"articleSection":["Samfunn"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/","name":"All skaden som korte videoer kan for\u00e5rsake p\u00e5 hjernen v\u00e5r - Nordnesrepublikken","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1766263908_All-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var.jpg","datePublished":"2025-12-20T20:51:48+00:00","dateModified":"2025-12-20T20:51:49+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/#primaryimage","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1766263908_All-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var.jpg","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1766263908_All-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"All skaden som korte videoer kan for\u00e5rsake p\u00e5 hjernen v\u00e5r"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/2025\/12\/20\/all-skaden-som-korte-videoer-kan-forarsake-pa-hjernen-var\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"All skaden som korte videoer kan for\u00e5rsake p\u00e5 hjernen v\u00e5r"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#website","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/","name":"Nordnesrepublikken","description":"Stemmer og Visjoner fra Republikkens Hjerte","publisher":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#organization","name":"Nordnesrepublikken","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-nordnesrepublikken-2.png","width":1248,"height":362,"caption":"Nordnesrepublikken"},"image":{"@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/2e7e81935bab77882fffb79296240ff1","name":"Ole Andersen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nordnesrepublikken-2-2-150x150.jpg","caption":"Ole Andersen"},"description":"Ettersom jeg vokste opp i Oslo, har jeg alltid v\u00e6rt fascinert av ordenes kraft og deres evne til \u00e5 skape endringer. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt min utdannelse i kommunikasjon ved Universitetet i Bergen, fikk jeg muligheten til \u00e5 jobbe innen ulike medier, der jeg har s\u00f8kt \u00e5 belyse viktige samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l. I dag, som redakt\u00f8r for Nordnesrepublikken, pr\u00f8ver jeg \u00e5 forene min kj\u00e6rlighet for journalistikk med min lidenskap for innovasjon og eventyr.","sameAs":["https:\/\/nordnesrepublikken.no\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13033"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13033\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13035,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13033\/revisions\/13035"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13034"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nordnesrepublikken.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}