– Få andre idretter gir så mange positive effekter

– Jeg har gjort «alt» innen svømming, sier Lindebjerg. Selv begynte han å svømme i 1960 da Sentralbadet åpnet. Fire år senere ble han trener, etter erfaring som svømmetrener i militæret på Håkonsvern.
Over kaffekoppen i resepsjonen i AdO forteller Lindebjerg om mastersvømmer, Elin Knag (59), tidligere toppsvømmer og fortsatt svømmer på høyt nivå. De ble kjent i vannet i Sentralbadet, og for 6-7 år siden ble de et team og nære venner.

Trener sammen

– Vi begynte å gå fjellturer og ble enige om å sette den fysiske treningen i system. Nå har vi tre svømmeøkter og to fjellturer i uken. Vi har det veldig kjekt sammen.

En master er en svømmer som har sluttet, men som i voksen alder (fra 25 år) ønsker å prøve seg igjen.

Hva skal til for å bli en god svømmer?
– Fleksibilitet, godt grep og effektivitet i vannet. De som drar seg lengst frem ved hvert svømmetak, blir best. Elin er elegant i vannet, hun har teknikken inne.

Men Lindebjerg understreker at det viktigste i svømming og særlig i konkurranser er å konkurrere med seg selv og egne tider.
– Gi blaffen i plasseringer og medaljer. Egne rekorder og fremskritt er det eneste du eier. Alt det andre er opp til dommere å avgjøre.

Skal delta i VM

I 2019 er det VM i mastersvømming i Sør-Korea og Lindebjerg forteller at Elin og han skal delta. Og trolig blir det rekorder, sier trener om sin atlet.

Hva er det med svømming du liker?
– Det er få andre idretter som gir flere positive effekter enn svømming.
Lindebjerg nevner, fleksibilitet, mykhet og følsomhet i leddende.
– Pluss livredderbiten, så klart. Det er en fordel å kunne svømme når du bor langs kysten, sier Lindebjerg.

Når skal du lage en svømmedokumentar?
– Nei. Tv-jobber har jeg lagt på hyllen. Men det hadde vært fint å vise hvordan man ved noen enkle grep, kan eldes lettere. Kroppen blir jo eldre, men det er fullt mulig å gjøre og oppleve mye mer enn det man tror. Jeg synes det er gøy å være i god form, at fysikken ikke begrenser meg.

Akkurat det er tydelig, for den spreke pensjonisten løper over Vidden annenhver dag!!
– Ja, seriøst. Det går over alt. Jeg MÅ ha turene mine, sier han.

Straks er Lindebjerg klar til å lede nok en reise, og denne gangen går turen til øyene vest i havet, nemlig Orknøyene og Shetland.

Etter samtalen med Lindebjerg kjenner jeg meg inspirert. Jeg skifter raskt og kaster meg uti bassenget.

Linker:

• Åpningstider Nordnes sjøbad
• Følg Facebooksiden til Nordnes sjøbad
• Følg Nordnes sjøbad på Instagram