Nå er det rullering og nye aktiviteter.
For et par år siden ønsket Bærekraftig liv på Nordnes seg tilbud om nærmiljøtrening og tok kontakt med folkehelsearbeiderne Ingrid Kristiane Fardal og Kathrine Marthinsen. De på sin side fokuserte allerede på bevegelsesglede og matglede gjennom bedriften Folkelig, og ville gjerne skape et aktivt og sosialt nærmiljø. Resultatet ble Gategym.
Det startet som en test på Nordnes i mars 2014. Siden ble det Gategym i Sandviken, på Møhlenpris, Nesttun, Lønborg, Åsane og Kronstad.
Omlegging fra i høst
En gang i uken har du kunnet møte opp ved Amalie Skram-statuen og ta del i treningen. Men i år blir dette lagt litt om, og treningene blir slått sammen i sentrum. Vi hører med gategym-instruktør Anders Espelid Thorvaldsen hva som skjer?
– Grunnen til at vi har slått sammen sentrumstreningene har med flere ting å gjøre. Én grunn er at tilfeldigvis flyttet flere av instruktørene våre fra Bergen i sommer, og det ble vanskelig å opprettholde like mange grupper som vi hadde tidligere. Siden vi driver frivillig, er det ikke bare, bare å trylle fram nye instruktører. Derfor valgte vi å slå sammen sentrumsgruppene. Samtidig gjorde det det mulig å prøve ut nye ting, og denne høsten har vi blant annet ulike tema for hver økt, som vi håper at skal bidra til å få enda flere i aktivitet!
Så langt i år er ikke oppmøtet formidabelt.
– Jeg tror kanskje at folk har vært litt nølende nå i begynnelsen, ettersom det har vært litt endringer, og sted og aktivitet varierer. Hittil i høst har det vært mellom to og ti personer, men vi håper det stabiliserer seg etter hvert.
Hvor ofte skal det være på Nordnes?
– Frem mot jul kommer vi til å være på Nordnes hver tredje til fjerde tirsdag. Men vi håper jo at nordneserne blir med på øktene i andre deler av sentrum også. Det har allerede vært med folk fra Nordnes på Møhlenpris, og det syns vi er gøy, sier Anders Espelid Thorvaldsen.
Til daglig er han ungdomskolelærer og bor på Nøstet, men brenner for Gategym. Anders har vekslet mellom treningene på Nordnes og Møhlenpris, og har vært instruktør i et par år nå.
Morsomt å bruke kroppen
Hvorfor ble du instruktør?
– Fordi jeg syns Gategym er et kjempemessig konsept. Målet til Gategym er å skape bevegelsesglede blant folk, og å gjøre det enklere og morsommere for folk å bruke kroppen. Hvis jeg kan være med på å skape en «bevegelse for bevegelsesglede», som en motvekt til det jeg mener er et usunt fokus i media, treningsbransjen og samfunnet generelt, nemlig prestasjon, vekt og utseende, ville det vært fantastisk. Jeg ser hver eneste økt at folk smiler og ler, både med kjente og ukjente, samtidig som de er sammen i frisk luft og bruker kroppen til å hoppe, løpe og leke. Jeg trenger ikke mer grunn enn det!, sier 30-åringen.
Hva er det beste med Gategym?
– Det beste med Gategym er at man beveger seg sammen med fine folk i frisk luft, og uansett vær og dagsform føler man seg alltid bedre etterpå enn det man gjorde før man kom.
Er det noen begrensinger på hvem som kan være med?
– Vi har ikke spesifisert noen grenser, men vi sikter oss i hovedsak inn mot voksne. Vi arrangerer i tillegg FamilieGategym med jevne mellomrom, der både barn og voksne står i fokus, men på de vanlige øktene er det voksne vi retter oss mot. De aller, aller fleste kan være med på Gategym. Et av hovedpoengene med Gategym er at man kan være med uavhengig av form og forutsetninger. Instruktørene kan tilpasse alle øvelsene vi gjør, så to venner kan godt trene sammen selv om den ene er i toppform og den andre ikke er det, eller om det er en bestefar og en 20-årig nabo. Vi har, så vidt jeg vet, ikke hatt med noen rullestolbrukere eller folk med andre handicap, men så lenge folk er innstilt på å være med og bevege seg, skulle vi nok fått tilpassa øvelser da òg! sier entusiasten.
Gategym trenger alltid instruktører, og Anders har en oppfordring.
– Selv om vi nå har endra på sentrumsgruppene, er det langsiktige målet at Gategym skal være tilgjengelig for alle overalt. Så hvis noen ønsker å bidra til bevegelsesglede i nabolaget, enten det er på Nordnes eller andre steder, er det bare å ta kontakt for å bli instruktør. Gategym gir kurs og opplæring, så man trenger ikke nødvendigvis ha trenererfaring fra før, avslutter instruktøren.
På Facebook-siden til Gategym i Bergen kan du følge med på hvilke økter som er hvor.
Les også: – Er man først kommet seg ut er det helt greit